營養豐富金槍魚飯糰 食譜坊 飯糰 2.99W 大中小設定文字大小 小朋友可以一起動手操作，熱愛美食，從娃娃抓起！ 用料 金槍魚罐頭 1罐 海苔碎 適量 橄欖油 2勺 胡蘿蔔碎 適量 黃蘿蔔碎 半根 白芝麻 適量 香油 1勺 肉鬆 適量 火腿丁 適量 蔬菜丁 適量 壽司醋 半勺 米飯 適量 營養豐富金槍魚飯糰的做法 拌飯海苔，有現成的 自制肉鬆，可放可不放 水浸金槍魚一罐 我家一直吃這個牌子，還有油浸的 黃蘿蔔碎 胡蘿蔔碎，過水抄熟 還可以放火腿丁和蔬菜丁 都放好，就可以手抓了 成品～ 小貼士我放了適量的壽司醋，味道棒級啦～營養豐富，孩子喜歡！ TAG標籤：飯糰 金槍魚 營養 #
