三文魚奶酪飯糰

炒菜吃夠了給你們提供個懶人菜譜（不用我做的😁～三文魚奶酪飯團🍙 由我們家小姐姐全程示範操作

用料  

三文魚奶酪飯糰的做法  

1. 西藍花焯水，焯水的時候鍋里加點鹽和油，據大廚說這樣可以保持青菜的顏色並且不容易流失營養。

2. 三文魚切成小丁用油炒一下，加少於蠔油調味，加點料酒去腥

3. 把炒好的三文魚加入到米飯中

4. 抓勻或者拌勻怎麼都行

5. 焯過水切碎的西藍花加進去

6. 繼續抓勻，這時候裏面可以適量加點鹽進去調味

7. 加入適量馬蘇裏拉，當然多點好吃，我加的奶酪的量差不多跟拌好的米飯體積差不多，這麼說能明白不，嘻嘻！

8. 開始捏飯糰了，儘量捏的緊一點。捏之前就可以取預熱你的烤箱啦！

9. 全部由我們家小姐姐製作，我就在旁邊等着吃就好啦。哈哈😄

10. 全部捏好啦！

11. 看圖！看圖！

12. 好好吃的！