三文魚奶酪意麪
海鮮類我一般每週會讓周小桐吃兩次,每天換着花樣給周小桐做,也是爲了保證周小桐能夠營養均衡,再者就是不偏食,今天做的三文魚奶酪意麪,偏牛奶味,因爲周小桐不喝牛奶,所以牛奶味沒那麼重,味道偏清新些,三文魚加上鈣黃金奶酪,營養充足♥♥
用料
食材: 三文魚 | 一塊 |
奶酪 | 半片 |
牛奶 | 適量 |
香菇 | 一朵 |
蝸牛意麪 | 適量 |
三文魚奶酪意麪的做法
食材合集
三文魚解凍,用檸檬片醃製三文魚十五分鐘,然後把三文魚清洗乾淨,用開水煮兩分鐘備用,香菇焯水備用
香菇切碎,三文魚切碎,蝸牛意麪煮至八成熟備用,衝調好的牛奶備用
不粘鍋倒入牛油果油,三文魚翻炒下
三文魚翻炒後加香菇,繼續翻炒
倒入牛奶,煮一會兒
加入蝸牛意麪和奶酪,奶酪融化出鍋
營養滿滿的三文魚奶酪意麪就做好了,周小桐吃了一多半,看來周小桐也是肉食動物,有肉就吃的香噴噴,哈哈
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