飯糰

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鬱金香金槍魚飯糰

鬱金香金槍魚飯糰的做法圖解 做法步驟

適合春天的團,無需模具,簡單好味!

用料  

金槍魚罐頭 多半盒
西蘭花 4~5小朵
米飯 1小碗
紅和黃色小番茄 共5個
蛋黃 2大勺
水果黃瓜 1根

鬱金香金槍魚飯糰的做法  

  1. 準備食材

    鬱金香金槍魚飯糰的做法圖解 做法步驟 第2張
  2. 西蘭花焯水1分鐘

    鬱金香金槍魚飯糰的做法圖解 做法步驟 第3張
  3. 西蘭花切下綠色部分

    鬱金香金槍魚飯糰的做法圖解 做法步驟 第4張
  4. 金槍魚罐頭攥出油或水

    鬱金香金槍魚飯糰的做法圖解 做法步驟 第5張
  5. 同上

    鬱金香金槍魚飯糰的做法圖解 做法步驟 第6張
  6. 加入適量蛋黃醬,多一些更好吃。

    鬱金香金槍魚飯糰的做法圖解 做法步驟 第7張
  7. 加1克海鹽攪拌均勻

    鬱金香金槍魚飯糰的做法圖解 做法步驟 第8張
  8. 米飯+西蘭花碎+金槍魚攪拌均勻

    鬱金香金槍魚飯糰的做法圖解 做法步驟 第9張
  9. 用手塑性,長圓形。

    鬱金香金槍魚飯糰的做法圖解 做法步驟 第10張
  10. 食材做了5個

    鬱金香金槍魚飯糰的做法圖解 做法步驟 第11張
  11. 小番茄切成鋸齒形,對半切開。

    鬱金香金槍魚飯糰的做法圖解 做法步驟 第12張
  12. 黃瓜取皮

    鬱金香金槍魚飯糰的做法圖解 做法步驟 第13張
  13. 用刀劃成細長的葉子形狀。

    鬱金香金槍魚飯糰的做法圖解 做法步驟 第14張
  14. 如圖所示

    鬱金香金槍魚飯糰的做法圖解 做法步驟 第15張
  15. 碼在飯糰上,完成。

    鬱金香金槍魚飯糰的做法圖解 做法步驟 第16張