![幹蝦仁瑤柱白菜雞肉粥的做法步驟圖]( "幹蝦仁瑤柱白菜雞肉粥的做法步驟圖")
對於二娃的我來說，小孩子吃什麼，怎麼吃，是一個經常得想的問題，瑤柱，蝦乾裏富含有鋅，俗話說，白天補鋅，晚上補鈣。這個鋅嘛，瑤柱裏就有了，食補是很不錯的。自菜也帶甜味，瑤柱幹蝦仁🍤裏也帶鹹味，基本上，不用放鹽，也能吃出甜中帶鹹香的味道。
用料
| 乾貝 | 2粒 |
| 姜 | 片 |
| 大米 | 半杯 |
| 幹蝦仁 | 三隻 |
| 白菜 | 適量 |
幹蝦仁瑤柱白菜雞肉粥的做法
白菜洗乾淨剁碎。雞胸肉切絲用鹽醃一下，幹蝦仁瑤柱早上煮就提前一晚泡好，如果是中午煮就早上泡就行了。瑤柱撕開來泡。
把米洗好放煲，放水，1比2的比例，放一片姜，瑤柱幹蝦仁也放進去。我是用小白熊燉粥的鍋，燉一個半小時。
快好了再放雞絲進去煮熟，就好了
小貼士
我是小孩子吃，才把白菜切碎的，大人吃切絲也行
