快手養生早餐——枸杞南瓜小米粥

老公喜歡早晨起牀有點熱的湯湯水水，因爲上班時間不一樣，粥是相對比較合理的選擇

用料  

快手養生早餐——枸杞南瓜小米粥的做法  

1. 小米隔夜淘洗並浸泡過夜，小米很容易漲開所以根據用餐人數，真的不用準備太多的，南瓜是第二天早上洗淨切丁，浸泡20分鐘左右，枸杞洗淨備用

2. 小米放入鍋中，水要放的多些，開大火煮開後轉小火繼續煮

3. 煮粥時將南瓜丁放入料理機打碎，不用蒸熟，生的可以直接使用，並將南瓜糊糊加入煮開的小米粥中

4. 南瓜和小米的糊糊再次煮開時加入枸杞和冰糖，繼續煮個15分鐘左右就可以了

5. 南瓜本身有甜味，冰糖可根據口味自行調整用量，枸杞也可換成紅棗等

6. 應該是屬於快手早餐了，也不難做

小貼士

南瓜不打碎也可以的，我打碎是覺得這樣口感好些