清淡養生枸杞小米粥 食譜坊 早餐食譜 4.21K 大中小設定文字大小 用料 小米 1/2量杯 大米 1/2量杯 水 適量 枸杞 適量 清淡養生枸杞小米粥的做法 小米和大米洗淨。大米用水泡1小時。小米用水泡20分鐘。枸杞冷水泡發。 深煮鍋內倒入足量水,滴入幾點油,防粘鍋且能增添油香。 煮開後同時倒入小米和大米,轉小火慢慢熬製。 煮好後關火,放入枸杞攪拌均勻即可品嚐。 小貼士1.煮粥時滴入幾點油,不但能防粘鍋且能增添油香。2.水量不夠可以加入適量開水。3.粥的濃稠度可以自由調節。4.粥放置時間久了會凝固,要品嚐前加入適量熱水再煮一下就變稀了。 TAG標籤:小米粥 養生 清淡 枸杞 #