營養海鮮粥不僅溫暖你的胃，還溫暖你的心 食譜坊 粥 1.74W 大中小設定文字大小 用料 米 一杯 海蔘 一隻 海蝦 3只 貝柱 十粒 蔥姜 若干 元蔥 一塊 胡蘿蔔 半根 香菇 2朵 營養海鮮粥不僅溫暖你的胃，還溫暖你的心的做法 米先用水洗一下，然後用水泡一會 把海蔘、蝦、貝柱清洗乾淨，用鹽和料酒拌一下 把蝦頭和洋蔥用油煸炒一下，炒出蝦油，把洋蔥和蝦頭撿出來 把胡蘿蔔絲和香菇丁炒一下，炒到斷生 把米下到國內，再加入適當的水，大火開鍋後改小火 把海蔘、蝦和貝柱下到國內，放入薑絲 最後鍋內放入適量鹽和白胡椒粉，請享用美味吧 TAG標籤：還溫暖你的心 溫暖 營養 海鮮 #
