小兒腹瀉粥

胡蘿蔔是鹼性食物，內含果膠能促使便便成形，吸附腸粘膜上的細菌和毒素，是一種良好的止瀉食物。；蒸熟蘋果也有很好的止瀉作用。以上兩種食物單獨蒸煮食用都是可以止瀉的。山藥健脾養胃，小孩子可以多吃。

用料  

小兒腹瀉粥的做法  

1. 麻山藥，胡蘿蔔，蘋果蒸熟

2. 如果孩子不喜歡塊狀的胡蘿蔔，可以把蒸熟的胡蘿蔔打成泥，山藥也同理。蘋果可以保留一些顆粒感。

3. 小米淘洗乾淨開水下鍋，煮滾後滴入幾滴香油小火微滾煮蓉。

4. 加入蘋果胡蘿蔔山藥泥開鍋即可。