菇菇雜糧粥
懶得出門……不喜歡吃大米,就把家裏的雜糧都倒進去泡好了,然後還有點菇……
用料
小米 | 少許 |
小黑米 | 少許 |
糙米 | 少許 |
黃豆,紅豆,黑豆 | 各一些 |
黑木耳 | 七朵 |
香菇 | 兩朵 |
杏鮑菇 | 兩片 |
鹽 | 看口味 |
橄欖油 | 少許 |
薏米 | 少許 |
菇菇雜糧粥的做法
先把各種雜糧提前一晚泡好,忘了拍照了,然後提前一個小時把香菇和杏鮑菇切碎放進水裏煮,這樣湯裏會很鮮,木耳半個小時就好,也切碎
木耳切好後,放一邊,把泡好的雜糧放進鍋裏煮,因爲是雜糧記得要多放水哦
大火開了後就關小火,五十分鐘多後,差不多雜糧也熟了,然後把木耳倒進去攪拌,依舊大火兩分鐘後小火慢慢來,十多分鐘後,加點鹽,加點橄欖油就可以起鍋了
小貼士
一定要多煮一會,特別是豆類多了的,謝謝雜糧都可以按自己的愛好放。喜歡吃雜糧的人,身體好