素食🔸玉米燜冬瓜😆

💐太多的煩惱就是從不珍惜開始的

我們學fo的人要懂得知足，要珍惜，因爲太多的煩惱就是從不珍惜開始的。珍惜，就是因爲失去了，你才認識到這個價值的理念。

一個人沒有失敗、沒有教訓、沒有受過傷害、沒有悔恨和痛苦過，是不能理解“珍惜”二字的。

沒有經歷過戰爭的人，不會珍惜和平；
沒有經歷過病痛的人，不會珍惜自己的健康；
沒有經歷過飢餓的人，不會珍惜糧食；
沒有經歷過失去親人，不會珍惜身邊的親人和所擁有的東西。

只有失去，纔會懂得珍惜。

20190511

用料  

素食🔸玉米燜冬瓜😆的做法  

1. 做法：
   1、玉米切塊。冬瓜去皮切塊。花菇切片。素扒解凍切小塊。甜豆洗淨。薑切片。

2. 2、熱鍋下油爆香姜，再下入食材炒香（甜豆後下），倒入小許熱開水和素蠔油、鮮蔬粉將粟米冬瓜燜軟，最後下甜豆稍煮，溼生粉水勾芡即成。

小貼士

🌸 溫馨提示:儘量少吃油、鹽、糖。