燜@醬燜土豆丁
有醬才春天、一勺六月香豆瓣醬搞定餐桌家常菜、這個春天你可以沒有吃到山珍海味、但不能沒有吃過六月香豆瓣醬做出來的美味佳餚。
用土豆代替主食、能非常有效的精緻脂肪的攝入、能代謝脂肪、減肥人常吃的蒸土豆可能吃久了會覺得乏味、今天教大家一款低脂又好吃的土豆做法。
一勺六月香豆瓣醬就可以搞定的醬燜土豆丁、特別的簡單快手、最主要是特別好吃、老人和孩子都非常喜歡吃的醬燜土豆丁、不需要加其它佐料都可以很好吃的醬燜土豆丁、土豆絲吃膩了、可以嚐嚐這款零失敗的六月香醬燜土豆丁。
六月香豆瓣醬零添加劑、放心吃、怎麼吃都不膩的一款醬、減肥的寶寶放心吃。
用料
土豆 | 3個 |
小蔥 | 3根 |
大蒜 | 8瓣 |
幹辣椒 | 5個 |
熟芝麻 | 適量克 |
食用油 | 適量克 |
醬油 | 適量克 |
六月香豆瓣醬 | 1.5勺 |
白砂糖 | 適量克 |
燜@醬燜土豆丁的做法
準備三個土豆去皮、約500克。
土豆切丁、不要切太大或者太小、方塊兒或者滾刀都行、按照自己喜好。(在水裏泡一會兒去澱粉)
準備五個幹辣椒(幹辣椒不辣、煸一下會很香)、三根小蔥(放大蔥也可以)、8瓣大蒜、六月香豆瓣醬。(這個醬超級好用、最近我已經用第二罐兒了、方便又好吃做菜)
鍋燒熱倒入適量的油炒香大蒜、幹辣椒、小蔥。
加入一勺半六月香豆瓣醬翻炒出香味兒(根據自己做的量適當的放醬)、喜歡吃辣的可以放點辣醬之類的。
土豆下鍋翻炒均勻、加適量的開水開始燜。(加一勺醬油、適量的白砂糖、我沒有再加其它調味料了、覺得味道剛好)中途需要翻炒、小心糊鍋底。
待土豆燜熟即可。(濃濃的醬香味兒撲鼻、就這麼簡單、一盤香噴噴的醬燜土豆丁搞定了)
小貼士
醬燜土豆、主要是靠六月香豆瓣醬來燜至、屬於快手菜、做起來非常簡單方便、下班回家很快就可以搞定的晚餐、拒絕外賣、怎麼吃都健康。春天是吃醬的季節、怎麼能少得了六月香豆瓣醬。