【低卡無糖】青汁蒸蛋糕（山藥版）

【一人食】
不喜歡甜的 愛吃甜味只能繞道了
沒有料理基礎 非常簡單
幾乎零失敗

用料  

【低卡無糖】青汁蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋糕（山藥版）的做法  

1. 材料如上。堅果這裏選了南瓜子和腰果，爲了讓顏色更好看。

2. 堅果打碎

3. 喜歡顆粒大的可以不用打這麼碎，更具自己喜好打就好。

4. 去皮山藥隨便切碎（不用蒸熟）

5. 將澱粉、奶粉、青汁、雞蛋、山藥都放進料理機打勻。

6. 打好了。

7. 準備一個容器，刷油方便脫模。倒一層青汁鋪一點堅果碎。

8. 重複可以鋪個三四層，根據你的用料多少來吧。

9. 全部鋪好了

10. 蓋上保鮮膜上蒸鍋蒸35min

11. 出爐，上面撒一些剩的堅果碎

12. 完全無糖，低卡健康。這一個我可以吃兩頓（小鳥胃少女）

13. 當下午茶也可以哦