減脂龍利魚蘆筍西葫蘆蛋餅三明治

祝大家在減肥的路上越走越遠（哈哈哈好奇怪啊
（正經）
消耗冰箱裡的剩菜，還好吃

用料  

減脂龍利魚蘆筍西葫蘆蛋餅三明治的做法  

1. 魚柳解凍，隨意地洗一下，隨意的切兩段。料酒白胡椒薑絲醃製半小時。
   醃製的同時，蘆筍洗洗掰兩段。西葫蘆洗洗切小丁兒，蓋上保鮮膜微波爐高火三分鐘。（我是為了西葫蘆更容易熟，而且弄點水出來軟趴趴的好和雞蛋混合）

2. 西葫蘆拿出來，小心燙手奧，嗑倆雞蛋進去，放點鹽，攪和攪和。攪完倒電餅鐺裡攤蛋餅（平底鍋啥的也都隨意，放點油就是了）。攤好後拿出來，一邊涼快去。魚閃亮登場！順便把蘆筍擺旁邊，直到魚肉全白，蘆筍有點兒蔫頭巴腦的就可以了！
   接下來就是自己樂意啥順序啥順序，包了他！
   保鮮膜一包，刀一切
   還怪好看的(//∇//)

小貼士

有啥放啥，想放啥放啥，快樂簡單好吃，我愛三明治！