電蒸鍋食譜

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[Atkins diet] 剁椒蒸魚

[Atkins diet] 剁椒蒸魚的做法步驟圖

這道菜完全沒有難度,適合像我一樣想要low carb, low sugar又追求簡單(懶惰→ →)的人。

用料  

魚片 一片
剁椒
尖椒 看口味適量
生菜 可用可不用
一根
魚鼓油 適量
熱油 適量
辣椒 我吃的辣所以加了這個

[Atkins diet] 剁椒蒸魚的做法  

  1. 把魚片拿出來解凍。
    同時開始準備配菜
    混合青椒尖椒和剁椒
    把蔥切成蔥花
    生菜切成小丁(可忽略)

  2. 把混合的椒鋪在魚片上,然後在蒸鍋裡蒸大概15分鐘

  3. 等魚快要蒸好時開始熱油

  4. 如果選擇放生菜和辣椒末,把他們撒在出鍋的魚上面

  5. 潑熱油最後再點一點蒸魚鼓油(不要放太多因為很鹹)

小貼士

方法大概就是這樣,可以自由發揮放自己喜歡的配菜︿︿

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