猴頭菇燉雞湯
消化不好,平時又愛犯困沒精神,猴頭菇養胃,當歸黃芪補氣血,在家窩著好好研究下食補,吃好喝好,養好身體,復工以後要精神滿滿的工作😊
用料
猴頭菇 | 2個 |
紅棗 | 3顆 |
當歸 | 2片 |
黃芪 | 3片 |
雞腿 | 3只 |
蔥姜 | 適量 |
料酒 | 適量 |
猴頭菇燉雞湯的做法
紅棗、當歸、黃芪、生薑備好泡水(可不泡)
猴頭菇前一天晚上泡好,洗乾淨撕成小塊。猴頭菇一定得至少泡一晚上才可以,否則味苦。
雞腿洗淨可提前用涼水泡出血水,加入涼水放料酒、大蔥燒開祛腥味。
水開撇去浮沫,十分鐘左右,挑出蔥段。
把所有材料放進去,為了省事我用高壓鍋燉湯,兩個小時。
喝的時候碗里加鹽。
小貼士
猴頭菇養胃,當歸黃芪補氣血,中藥有股苦味,加紅棗後能中和下苦味,如果接受不了中藥味,可以把當歸黃芪替換成枸杞。