【減脂小零食】香蕉烤燕麥

用料  

【減脂小零食】香蕉烤燕麥的做法  

1. 將酸奶和香蕉放入攪拌機，打成香蕉酸奶。注意酸奶不用太多，否則太稀了，餅乾難成形

2. 將雞蛋打散，加入燕麥和第一步的香蕉酸奶，如果想要甜一些可以加糖或者蜂蜜，其他輔料也是可以的哦。攪拌均勻。這一步千萬注意攪拌物不能太稀，否則後期餅乾難成形。

3. 
   烤盤中放入錫紙，錫紙刷油（容易脫模，也可以不刷），將第二步攪拌好的燕麥倒入，鋪平。

4. 烤箱預熱，調整至190度，烤約20分鐘。

5. 出烤箱啦～

6. 切切切～香蕉的甜味兒，酸奶的奶香味兒～太🉑️啦～

小貼士

我用的有糖酸奶，所以沒有加任何甜味劑。
如果想要脆一些，就鋪薄一些，會更香～
我用的就是普通燕麥片，沒有黑麥。並沒有出現發酸的情況。