老鴨白果米仁紅棗湯

多吃富含維生素C的食物.黑色素形成的一系列反應多為氧化反應，但當加入維生素C時，則可阻斷黑色素的沉澱。象橙子、檸檬、山楂、柑桔、蘋果、刺梨、鮮棗等水果以及番茄、菜花、冬瓜、茭白、洋蔥、大蒜、青椒等蔬菜，能減少甚至去除面板的黑斑和雀斑，加快面板的還原變白。

用料  

老鴨白果米仁紅棗湯的做法  

1. 將鴨子洗淨,切塊,先開水裡綽去血水

2. 米仁.紅棗洗淨.泡一會

3. 白果裝信封裡,放微波爐裡,中火一分鐘左右.再剝殼取肉

4. 將鴨子,紅棗.米仁,白果加清水.酒,薑片,放燉鍋裡.大火煮開.小火慢慢的燉至鴨肉飄香米仁酥爛.再撒點鹽就可以啦

小貼士

鴨酥湯濃
果肉鮮香
補血養顏美白