麻麻哈密瓜
用料
哈密瓜 | 1個 |
蛤蜊肉 | 200克 |
蝦仁 | 200克 |
花椰菜(綠、白) | 各100克 |
甜豆 | 30克 |
紅蘿蔔 | 1/4條 |
新鮮百合 | 2個 |
藤椒油 | 1/2勺 |
花椒油 | 1/2勺 |
塩 | 3克 |
生抽 | 1勺 |
料理酒 | 1勺 |
香油 | 1勺 |
食用油 | 10克 |
生抽 | 1+1勺 |
麻麻哈密瓜的做法
*材料秤重備齊
*綠、白花椰冼淨掰小朵備用
*紅蘿蔔壓小花模備用
*甜豆冼淨、去頭、尾蒂備用*百合冼淨備用*哈密瓜冼淨、取肉備用
*蛤蜊、蝦仁下料酒、下藤椒油、下花椒油、下香油、下薑、蒜、辣椒辛香料拌勻、醃制十分鐘備用
*起水鍋、川燙紅蘿蔔、花椰菜、甜豆、起鍋備用
*起油鍋,下辛香料、下蝦仁、下蛤蜊肉、下生抽、下已川燙青菜拌炒均勻、起鍋備用
*美美擺盤
*poss......拍照