吃了感覺身體狀態好的
收集一些，吃了以後感覺第2天精神狀態好的食品七月，晚上拿完快遞去集上買蝦。看見冰上放著一些基圍蝦，告訴我四十，正猶豫，他說還可以便宜一些35，開心的買了一些，才12塊錢。他還問我要不要再放一些活的基圍蝦給我，我幹嘛要拒絕...
空氣炸鍋家庭版脆皮五花肉
簡單美味又划算，沒事在家裡動動小手來一餐用料五花肉一條姜三片片鹽少許生抽2勺雞粉少許耗油少許八角2個孜然粉或燒烤粉適量空氣炸鍋家庭版脆皮五花肉的做法五花肉切成兩塊洗乾淨下鍋，放入八角、薑片以及少許鹽，開大火煮...
奧利奧蝶豆花千層🍪
用料牛奶260克淡奶油80克黃油20克細砂糖30克蝶豆花粉8克低筋麵粉50克玉米澱粉25克雞蛋3個奧利奧淡奶油：淡奶油500克細砂糖30克奧利奧80克奧利奧蝶豆花千層🍪的做法粉類材料過篩少量牛奶+黃油+細砂糖加熱至融化加入剩下...
漂亮的水果蛋糕生日蛋糕尼莫海底世界
給熱愛海底世界的小朋友做的蛋糕，尼莫花了很大功夫，黑色花邊是用的藍莓皮。用料戚風蛋糕8寸1個草莓12個獼猴桃1個芒果1個綠葡萄3顆35%奶油400克糖45克漂亮的水果蛋糕生日蛋糕尼莫海底世界的做法8寸戚風蛋糕蛋糕不塌經驗...
#太精緻生活#蔬菜煎餅
#太精緻生活#煎餅是街頭小巷的常見快手美食，一輛小車推過，煎餅的香氣就直往人的鼻子裡鑽，今天這道蔬菜煎餅，選用時令蔬菜，在美味的基礎上更添清爽和新鮮，快來試試看吧！肉質緊實的蝦仁、脆甜的圓白菜絲，口感獨特的胡蘿蔔絲，辣得...
魚腥草紅蘿蔔馬蹄煲豬展
用料魚腥草5蚊水6碗紅蘿蔔1只馬蹄5只蜜棗1只姜2片魚腥草紅蘿蔔馬蹄煲豬展的做法豬展先飛水，唔飛水都要丿去泡沫全部掉晒入鍋煲滾後轉細火繼續煲九個字左右...
娃娃菜油豆腐煲
用料娃娃菜2顆（小）油豆腐75克蠔油1勺生抽2勺娃娃菜油豆腐煲的做法水煮開，娃娃菜和油豆腐放進去煮加調料，出鍋...
檸檬手撕雞 | 酸爽開胃，好吃到原地昇天！
開胃涼拌菜來啦~今天和小利一起嚐嚐清爽可口的檸檬手撕雞，低脂低卡，好吃不胖！用料雞全腿1個檸檬1個香菜適量生薑適量小米椒適量大蒜半頭檸檬手撕雞|酸爽開胃，好吃到原地昇天！的做法適量清水中放入雞腿，加料酒、大蔥、薑片等...
燒烤風味小土豆
十分鐘就能完成的燒烤風味菜，吃出燒烤攤的味道，食材自由搭配。...
德式錫紙土豆🥔Folienkartoffeln
收穫早土豆的季節到了，挑大的洗乾淨，不用削皮，包上錫紙和調料，丟進烤箱，就是一道妥妥的錫紙土豆🥔用料土豆看心情火腿丁看錢包香草🌿黃油看身材錫紙看家底德式錫紙土豆🥔Folienkartoffeln的做法早熟的土豆🥔亮個相;拿刷子...
芋頭扣臘腸
喜歡芋頭，各種料理都喜歡，今天自己隨意想了一個吃芋頭的方法，就地取材！用料芋頭半個臘腸2條蔥花若干芋頭扣臘腸的做法把芋頭切三角形，喜歡什麼形狀就切什麼。把芋頭和臘腸相間。大火清蒸15分鐘，自己把握火候，切薄容易熟！撒蔥...
最愛的毛豆吃法
從小就愛吃，又簡單又鮮又健康用料毛豆克鹽克水最愛的毛豆吃法的做法新鮮毛豆剝殼，放碗里加水，放飯鍋裡一起蒸，飯熟了，毛豆端出來，加適量鹽，ok啦，又鮮又穌，太好吃了！嚼起來還自帶甜味，我都是連湯帶豆全吃完，哈哈如果不蒸飯鍋裡，還可...
糯米糰
舟山當地過節特色美食用料糯米粉700克梗米粉300克糯米200克水適量桂花芝麻糖餡適量糯米糰的做法先把糯米泡軟，瀝乾水分備用，把兩種粉和水混合揉成麵糰，每個80克左右，包餡成團然後再糯米里滾一下冷水上鍋蒸25分鐘，最下面一...
酸甜軟糯的藠頭
網上大概看了一下，藠頭好像都沒有這種做法，那就簡單分享一下。用料藠頭5斤鹽適量糖250克袋裝米醋三袋啤酒1瓶酸甜軟糯的藠頭的做法藠頭洗淨放鍋裡，所有材料一起放進去。大火燒開，然後小火慢煮。煮至快乾的時候，多翻動翻動，...
吃了心飛揚的雪碧雞翅
想必大家都吃過可樂雞翅，那你唱過雪碧雞翅嗎？不如這次試一下。味道更清甜好吃，不油不膩，還有一絲絲清甜，吃了就停不下來。夏日透心涼，來份雪碧雞翅心飛揚~用料雞翅8只雪碧2瓶雞蛋1只廚邦醬油適量鹽適量胡椒粉適量澱粉適量吃...
家庭版超簡單涼拌川味涼粉
涼拌菜，美食不可缺少的！之前一去川菜館必點！自己總是做不好。原來祕訣就在靈魂辣椒油！加了它味道就對了！用料涼粉200克辣椒油2勺香菜2根大蒜4瓣雞粉少量醬油適量白醋少許鹽適量小米椒1耗油適量家庭版超簡單涼拌川味涼粉的...
金龍膠須鮑魚湯
潮人的喜愛就是各種湯湯水水，魚膠湯養顏美容，增強免疫力！用料鮑魚乾5-6只魚膠50克大骨/龍骨半斤番茄1個金龍膠須鮑魚湯的做法鮑魚乾泡發（我是一起泡很多，然後分裝放冰箱冷凍裡）。龍骨過水。如果是新鮮鮑魚也可以哦！把所有材...
無油無糖全麥歐包！減脂期必備
減脂期常備無油無糖的歐包～切片冷凍～早飯拿出來熱一下就可以咯～～～因為麵糰都是經過冷藏過夜的！家裡沒有廚師機的完全可以手揉！手揉！就是摺疊幾次就可以了！因為冷藏過夜的麵糰超級有筋性！用料全麥粉A100克水A100克酵母1克高筋面...
L五道口棗糕王 （2022/77）
紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能。而現代的藥理學則發現，紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成分。什麼都抵擋不了一顆吃貨的心，自己做...
自用一週米糊記錄
立志要好好吃早餐！均為兩人份，大份，早餐杯420ml的裝滿了還剩一點的那種。一般我一個人就要喝一杯半🌚🌚🌚破壁機米糊鍵，牛奶等米糊功能結束後加入攪拌十秒即可。每天都有紅棗，因為我不加糖，這個能增加甜味。用料牛奶250ml紅...
白白胖胖的大肉團
用料糯米粉適量熱水適量肉糜200克雞蛋1個調料：蔥薑末、料酒、蠔油、生抽、香油、白糖適量白白胖胖的大肉團的做法準備肉糜、雞蛋一個、調料朝一個方向攪打均勻，肉餡製作完成糯米粉中倒入熱水，用筷子攪成絮狀，再揉搓（水一定...
🌈彩虹什錦燒賣
餛飩皮美食系列用料糯米300克粳米200克香腸1根香菇15朵豌豆150克玉米粒150克洋蔥半個胡蘿蔔1根🌈彩虹什錦燒賣的做法先把米混合淘洗後，按平常煮飯模式開始煮飯（也可以用等量的香菇水煮）。這個時間可以把香腸（沒有香腸用鮮...
哈立德月餅
用料1哈立德月餅的做法...
山楂芽紅茶（消食神器）
別人送的，還是頭一回喝這樣的茶葉。用料山楂芽紅茶3克山楂芽紅茶（消食神器）的做法炒制後的山楂芽茶非常輕的，都是芽頭和毛毛，一般市面上的山楂茶都是未制的山楂老葉片，寒氣大一些。經過炒制，寒氣散去，可以降三高，降尿酸，通便，還...