西藍花🥦一 食譜坊 菜譜 1.17W 大中小設定文字大小 兒子喜歡西藍花🥦做起來簡單耗油蒜末一點點糖+雞粉就行 用料 西蘭花 朵 鹽 克 耗油 蒜末 西藍花🥦一的做法 西藍花剪小朵放鹽和麵粉浸泡清洗 熱鍋冷油下蒜末,抄一下立馬放一勺耗油,大小勺都可以,味道濃淡區別 出香味馬上放西藍花炒一會放糖放雞粉出鍋 TAG標籤:西藍花一 好吃 藍花 #