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芋泥燕麥撻

芋泥燕麥撻的做法圖解 芋泥燕麥撻的做法步驟

燕麥加香蕉和牛奶拌成稠一點的狀態,借蛋糕模具定型,烤透之後加點紫薯芋泥,再烤到芋泥變到紮實一點的口感,配著燕麥曲奇拿鐵一起吃,就是一份驚喜多多的香甜下午茶呀。

用料  

即食燕麥 60克
香蕉 1根
紫薯 60克
芋頭 120克
牛奶 150克
無花果 1個
藍莓 12顆
橄欖油 1大勺
椰蓉 1小勺

芋泥燕麥撻的做法  

  1. 把紫薯和芋頭上鍋蒸熟,取出來加入140克牛奶搗成泥。

    芋泥燕麥撻的做法圖解 芋泥燕麥撻的做法步驟 第2張
  2. 香蕉搗成泥,加入60克燕麥和1小勺牛奶攪拌均勻。

    芋泥燕麥撻的做法圖解 芋泥燕麥撻的做法步驟 第3張
  3. 蛋撻模具或者小蛋糕模具,刷上一層橄欖油,把香蕉燕麥放進去用勺子壓成蛋撻皮的形狀。

    芋泥燕麥撻的做法圖解 芋泥燕麥撻的做法步驟 第4張
  4. 放烤箱180度烤10分鐘定型。

    芋泥燕麥撻的做法圖解 芋泥燕麥撻的做法步驟 第5張
  5. 再把紫薯芋泥加到燕麥撻皮裡,進烤箱180度再烤10分鐘就可以啦。

    芋泥燕麥撻的做法圖解 芋泥燕麥撻的做法步驟 第6張
  6. 吃的時候可以撒點椰蓉點綴,低脂飽腹又好吃,當解饞小甜品也很不錯呢。

    芋泥燕麥撻的做法圖解 芋泥燕麥撻的做法步驟 第7張