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西蘭花牛奶蝦仁蘑菇義大利麵(輔食12M+)

西蘭花牛奶蝦仁蘑菇義大利麵(輔食12M+)的做法步驟圖

我很喜歡義大利麵,所以帶著娃一起吃,我娃一週了……

用料  

西蘭花10
義大利麵1
蝦仁50
鹽5
蒜5
澱粉1
牛奶一杯 200克
橄欖油1

西蘭花牛奶蝦仁蘑菇義大利麵(輔食12M+)的做法  

  1. 先醃製蝦蝦,去蝦線不要忘記了,料,澱粉,一點點鹽。這會沒事,另一個鍋放鹽,水開煮麵10-15分鐘。

  2. 西蘭花洗淨打碎,隨後加入牛奶

  3. 油入鍋,沒橄欖油就黃油色拉油,相當切碎的大蒜炒香放入蝦仁,變色熟了以後加入西蘭花牛奶碎,換小火。

  4. 慢慢變粘稠,記得加鹽,麵條瀝乾水分放進鍋中,炒一炒一燜是為了充分吸取醬汁。

  5. 2-4分鐘,根據份量啥的自己把握,最後乘出擺盤,寶寶的記得麵條剪小段。或者換成蝴蝶面之類的,方便寶寶叉著吃。

小貼士

有的人喜歡再加點羅勒或者百里香啥的,我覺得簡單一點已經很美味了,麵條想更筋道,出鍋過冷水一下。