我愛帶便當
最近開始帶午飯，帶飯的原則是快和方便麻煩的菜色一律不通過在這個領域我需要再仔細鑽研一番用料雞柳米飯香腸空心菜我愛帶便當的做法米飯蒸好後，保溫時放入切片的香腸把雞柳炸了空心菜清炒放入飯盒...
我愛我的家愛心便當
給娃捏了幾個飯糰子，我愛我的家😊用料米飯110克肉鬆適量（做飯糰餡兒）壽司海苔適量Mozzarella乳酪適量我愛我的家愛心便當的做法先捏出飯糰，我做了兩份各四個飯糰（上面寫的用料是一份的量），分別是35克、30克、25克、20克。用...
我的便當君
開學意味著便當生涯又要開始了，乾脆開個私人相簿區記錄一下帶飯生活。美帝很多食材都買不到，看看這些有限的材料能折騰出些什麼吧～用料米胡蘿蔔土豆雞蛋肉等等我的便當君的做法放主食放菜蓋好蓋子...
我就想美美的帶個便當
用料時間1我就想美美的帶個便當的做法買菜做飯裝到便當盒裡...
我的便當盒
拒絕外賣，堅持便當。用料水果雞蛋蔬菜我的便當盒的做法每天一盒。...
我的小便當
就是我上班的時候會做的用料米飯1份菜2-3份水果1份我的小便當的做法就是炒蒸煮哈哈...
帶魚便當
他不愛吃外面的菜，我就要絞盡腦汁的管他飽。。用料帶魚瘦肉，家裡不吃肥肉茭白鹽，料酒，醬油，澱粉，白胡椒生地帶魚便當的做法準備工作，前一天晚上切好了肉片，用澱粉生抽料酒姜鹽一起醃製。早上起床把帶魚醃製調味，用鹽料酒生抽白...
愛妻便當
用料米飯1碗雞蛋2個愛妻便當的做法女王節快樂！哈哈哈...
每天帶便當
用料米時令蔬菜每天帶便當的做法豆角炒肉絲，泡菜炒魔芋，糙米飯...
我的便當！
每天早起給自己做便當，只為吃的更健康，活的更精緻！用料雞蛋1只番茄1個鮸魚1片黑米糕1塊我的便當！的做法做給自己吃...
帶飯便當🍱
午飯吃啥太難用料雞蛋1個豆1克帶飯便當🍱的做法帶飯第一天：肉沫豆角+蛋炒飯+雞肉土豆+自制辣白菜咖哩雞肉飯...
我愛便當
超愛做便當〜每到午休周圍日本女生的便當都超精緻，咱輸人也不能輸陣啊〜喲西〜拼了！！用料黃瓜西紅柿麵粉土豆胡蘿蔔美奶滋（蛋黃醬）鱈魚醬油蒸魚豉油薑糖鹽胡麻醬蛋肉鬆澱粉西葫蘆幹貝我愛便當的做法土豆沙拉醬油水鱈魚胡麻...
我的便當集
上班族一人餐.用料蔬菜乾我的便當集的做法荷蘭豆炒肉.骨頭黃豆蘿蔔湯，西瓜炸魷魚乾.花菜.玉米排骨湯.芒果，石榴西蘭花胡蘿蔔，海蝦，紫菜蛋湯，提子，聖女果肉片炒豆腐·骨頭胡蘿蔔湯·菠蘿·聖女果胡蘿蔔玉米炒火腿·排骨蓮藕...
愛的便當
寶貝中午學校就餐，晚餐媽媽儘量根據寶貝喜好，加上媽媽的愛做了營養便當😋用料雞蛋1個新鮮玉米粒，青豆根據人數羊肉片少許牛肉丸根據人數番茄醬少許愛的便當的做法玉米粒最好不買現成的，以保證新鮮度和水分玉米粒和青豆最...
我家老範的愛心便當☺️❤️
這是個私人菜譜哈😊~記錄一下給老公做過的愛心午餐便當🍱~以後回頭看也是一個幸福的回憶💏☺️用料愛❤️菜+肉我家老範的愛心便當☺️❤️的做法有菜有肉，營養均衡快手菜自己滷的雞腿~就是香😋青菜在肉肉下面看不到了😂~煎兩...
我愛便當之鮮菇鮑魚粥
特殊時期，在公司解決午餐成了大事，最愛喝粥，燜燒杯在這段時間派上了大用場，進公司現做就可以，中午就能喝上熱騰騰的粥，沒啥難度，只要注意水溫，基本做都能成功，新鮮出爐的鮮菇鮑魚粥，趁熱吃口感最好，感興趣的朋友可以試一試。用料...
愛心便當
男朋友每天上班很辛苦，又喊著食堂的飯太難吃，做一點健康簡單的便當，又好吃，又方便用料雞蛋1個青菜2顆小雞腿2只蔥花2克愛心便當的做法1.小雞腿提前燉好，就是常規燉法，過水撇去浮沫，放八角桂皮生薑冰糖鹽生抽老抽，燉煮半小時2....
可愛便當
用料米飯1碗雞蛋3個胡蘿蔔1根芝士2片芝麻4粒可愛便當的做法把米飯作成愛心❤的形狀。把倆個白煮雞蛋分成倆半，作成齒輪狀。再把4粒芝麻點在蛋黃上。胡蘿蔔切成片，再做成三個雞嘴形，再做兩個雞爪。...
我愛做便當
首次嘗試在盒馬上買菜，居然有花生芽用料花生芽刀豆肉片尖椒大蒜生抽鹽油我愛做便當的做法花生芽浸泡洗淨，盒馬派送的很乾淨，無沙，切去根部刀豆洗淨切小斜刀成菱形塊，瘦肉加一勺生粉，兩勺生抽醃製十分鐘，備蒜片，尖椒切丁鍋預熱...
便當帶起來
現在開始減脂便當帶起來碳水、蛋白、脂類攝入比例為4:4:2用料菜2份蛋白1份粗糧1份脂肪1/2份便當帶起來的做法準備一份粗糧：紫薯、南瓜、紅薯、燕麥、山藥……準備兩份素食:各種菜………………準備一份蛋白：蝦、雞蛋、雞...
帶飯 便當
新冠時期，老公復工，我還休息在家，所以主動承擔午飯工作，而且都是早上起來做的，還有早飯一起～這種感覺，就像自己養的兒子上學了，需要每天帶飯😂每天想破腦袋，不知道要給兒子帶什麼，最近做了這幾樣，給大家做個參考。用料雞蛋好幾個...
自帶便當
用料主食適量各種蔬菜適量各種肉適量自帶便當的做法=w=把食材做好碼進飯盒裡完成✿✿ヽ(°▽°)ノ✿...
我的便當
用於記錄我的工作餐用料蔬菜，蛋白質，主食合理分配我的便當的做法一塊煎雞胸哈哈...
開始帶便當，才是愛自己
上週在朋友圈發了最近做的午餐便當，便有好多朋友跑來問：你平時上班嗎？怎麼會有時間做便當？求便當教程？你是晚上做好還是第二天早上做呢？……好啦，今天就來掰扯掰扯做便當這件事兒用料蔬菜肉類主食看心情開始帶便當，才是愛自己...
我的便當🍱
記錄自己的做的已經小夥伴給我做的便當🍱/餐食用料時間和精力愛和熱情我的便當🍱的做法經營自己的生活...