有關消暑擔當的做法步驟和消暑擔當做法圖解

消暑擔當，古早味的廣式經典甜涼茶-竹蔗茅根飲，現在不用煮，用水泡泡就能喝，3min立享的美味小甜水

07-08

🔥🔥🔥竹蔗茅根飲，是在兩廣地區火了30餘年的甜涼茶。涼茶就是廣東人的救命水。外省人對它的接受度就沒那麼高了，大多是不喜涼茶那股苦勁，像竹蔗茅根這樣特別友好的甜涼茶，大家都很認可，清潤好喝又能祛燥火。涼茶雖好，但熬煮...

消暑米湯

07-30

小迪最近不愛吃飯，偶然在下廚房看到這款米湯，遂試試！用料冷米飯1碗冰糖適量，看個人口味消暑米湯的做法米飯加冷水輕揉到散開然後用料理棒打成糊狀鍋內加2碗水，適量冰糖燒開再把米糊倒進去，接著用料理棒繼續打大概幾十秒，米糊...

消暑綠豆湯

02-03

時間：約5-15分鐘難度：容易做🤞份量：2人份用料綠豆100g水1400g冰糖70g消暑綠豆湯的做法洗淨的綠豆倒入水中，浸泡1小時以上。開火煮沸，關火，蓋上鍋蓋燜20-30分鐘。開啟鍋蓋，再次開鍋煮沸後關火，蓋上鍋蓋燜20-30分鐘。開啟鍋蓋，確...

消暑冬瓜蓉

08-10

廣州人菜，夏天消暑解暑的菜，簡單容易做。畢竟夏天都會沒什麼胃口吃飯，這個菜就會很合適。反正廣州人一到夏天就會必煮用料冬瓜1斤豬肉250克白貝1斤鹹蛋1個冬菇6朵姜1片消暑冬瓜蓉的做法將冬瓜切粒粒，冬菇泡軟，都是切粒粒白...

消暑神品

11-21

一到夏天，中原大地火燒火燎，怎麼熬過炎熱的中午成了我的一大難題，冰淇淋吃多了胃不舒服，涼白開解暑，但是沒有味道的水實在喝不下去…經過各種嘗試，這兩種飲品給我的夏天抹上了一到美麗的心情～用料西瓜300克冰糖適量菊花20朵...

消暑冷麵

08-06

用料雞蛋個辣白菜克黃瓜根香菜根消暑冷麵的做法好吃...

消暑湯

01-01

夏季必備用料冬瓜2斤薏米適量陳皮小許扁豆適量水鴨適量剋剋消暑湯的做法先將水鴨飛水，記得放薑片...

消暑沙拉

11-22

剩了的麵包怎麼辦炎炎夏日沒胃口怎麼辦怕麻煩不會做菜怎麼辦一盆沙拉統統搞定～用料麵包一隻生菜六片土豆一隻番茄一隻砂糖鹽千島醬消暑沙拉的做法早飯後順手把土豆削皮煮熟搗泥涼涼麵包切塊熱油煎酥涼涼番茄切塊拌入涼...

消暑玉米湯

05-14

天熱沒食慾，就喝點湯吧，營養夠夠的用料玉米一個海帶結8個蝦仁6個鹽半勺香油滴一點兒消暑玉米湯的做法海帶泡發打結，玉米洗淨切段，蝦仁開背挑蝦線備用冷水下海帶結，煮沸玉米入鍋海帶綿軟，玉米鮮香，蝦仁入鍋，三分鐘關火，鹽少許，滴...

消暑滅火器

08-14

老少皆宜用料紅寶石番茄6個金皇后小番茄6個檸檬1個砂糖10克消暑滅火器的做法番茄用熱水去皮檸檬切兩片留用，其他擠出汁，淋在番茄上檸檬片擺盤~均勻撒上砂糖（為了好看一定要把檸檬裡的籽剔除~我一不小心忘掉了😅）放冰箱冰...

消暑綠豆水

12-12

夏天來一杯消暑利溼的清涼綠豆水吧:-D用料綠豆一把水一壺消暑綠豆水的做法抓一把綠豆洗乾淨，放到水壺，煮開:-P放杯子裡晾涼(￣▽￣)，凹一個無辜的造型^_^小貼士加砂糖冷藏起來享用吧！...

99道消暑小冷盤】第14道：三椒拌花生

08-24

伏天吃點辣，排汗又下飯用料鮮花生適量杭椒6個小米辣3個泡椒5個大蔥適量涼拌醬油適量香油適量米醋一點點99道消暑小冷盤】第14道：三椒拌花生的做法鮮花生剝皮！變成花生仁，用涼水稍稍浸泡一下，水分更充足，花生也會更甜。杭椒，...

消暑冰冷麵

02-09

時間：約20-25分鐘難度：容易做🤞份量：2人份用料冷麵湯清水1000ml白糖200g米醋120g海鮮醬油30g蘋果0.5個黃瓜0.5根鹽20g中等大小西紅柿1個香菜4根熟白芝麻1大勺配菜醬牛肉3片蘋果15g辣白菜15g黃瓜絲20g雞蛋0.5個消暑冰冷麵...

消暑鴨湯

07-30

夏日炎炎，見肉膩，淨素無味，唯此湯最合滋味。有肉有菜，不油不膩，淡淡的酸甚開胃，大人小孩都可以吃～用料蘆鴨半隻番茄4個（若想酸點可加量）玉米1根火腿腸一根豆炸若干個娃娃菜2棵消暑鴨湯的做法砂鍋內適量水煮至溫熱，把砍好的鴨放...

消暑排骨湯

08-23

來至涼爽貴陽的我，實在不適應廣西的桑拿天，每天都是幾身汗，煮點湯水補補水分吧……用料仔排500克筒骨1根西紅柿3個香菇10朵毛瓜（或冬瓜）1個消暑排骨湯的做法仔排和筒骨用清水浸泡半小時，去血水（因廣西的排骨比較瘦，可惜那點油...

消暑飲品

11-20

酸甜解暑用料橙汁一桶糖葫蘆冰棍模子一個消暑飲品的做法優選橙汁倒入模子～冷凍取出放入杯子小貼士補充VC...

消暑綠豆糕

07-31

夏天太熱，不如做一份香甜軟糯的綠豆糕消暑吧，口感鬆軟細膩，入口即化，滿滿清香讓人回味無窮，是大人小孩都喜歡吃的一道小點心。用料去皮綠豆200克麥芽糖20克白砂糖25克無鹽黃油50克淡奶油30克消暑綠豆糕的做法材料：（份量：10個|...

消暑涼皮

06-07

涼皮從小就愛吃，遼寧撫順的涼皮經過了多湯少湯多鹽多糖的過程，從小吃到大我最愛吃的還是自己做的！簡單還衛生！用料黃瓜根醋適量鹽適量香菜適量蒜瓣涼皮一斤消暑涼皮的做法沒錯，我比較懶，買的涼皮店的成品涼皮，回家自己加工，如...

夏熱消暑粥

12-15

一鍋兩粥，滿足不同需要用料脫皮綠豆20克百合10克帶皮綠豆20克陳皮2片薏米5克番薯1條幹淮山15克百合5克白米1湯勺黑米1湯勺芡實5克夏熱消暑粥的做法把材料清洗浸泡淮山、百合跟芡實一定要提前浸泡，最好浸泡一晚放入燉盅...

擔當小燒翅

08-27

每一種食物，都是一個小故事寶寶做錯事了，媽媽會怎麼處理在《熊寶飯堂》每一種食物都是媽媽對待寶寶成長的一種態度擔當小燒翅，鮮嫩多汁的營養雞翅經過媽媽的手藝，不僅讓寶寶愛上了吃飯更讓寶寶懂得了擔當，媽媽們一起來給你...

消暑馬蹄爽

07-18

天氣熱，總喜歡做些小飲品。馬蹄攪碎後加入一些葛粉，清熱解暑。用料馬蹄10個水1000克葛粉2勺冰糖50克水適量加入攪拌機消暑馬蹄爽的做法放冰糖先燒一鍋水。同時清洗馬蹄，切塊，放入攪拌杯。加適量清水。我喜歡吃起來爽口，所...

消暑飲

02-03

用料枸杞20粒冰糖400克水1.5L蘋果2個無花果8個山楂若干桂圓若干百合18片紅棗8個話梅4顆消暑飲的做法材料放入，沸水後放入切好的蘋果和冰糖，燉一個半小時，消暑飲就好啦！...

消暑涼粉

11-23

用料冰糖20克涼粉30克枸杞10粒梨2個水1000克紅棗8顆菊花20朵消暑涼粉的做法雪梨，菊花，紅棗，枸杞，冰糖熬成水再加白涼粉，消暑！小貼士煮好了把白涼粉放入不停的攪拌，直到水開為止...

消暑豆漿