用破壁機煮中藥
張仲景《傷寒論》的炙甘草湯，原方主要功效是調節心律不齊。本次將原方加減，改制成滋補方。用料生甘草6克生地黃15克麥冬15克桂枝10克乾薑6克紅棗（8枚去核）27克黨蔘10克枸杞子15克阿膠12克用破壁機煮中藥的做法紅棗8枚（去核...
山藥燕麥米糊（破壁機）
太好喝了，粘粘的用料山藥去皮40克燕麥片15克小米10克水刻度線500ml冰糖少許山藥燕麥米糊（破壁機）的做法破壁機選擇‘米糊’...
破壁機
在眾多好友幫助下，拼多多砍了個九陽的破壁機，拼多多真香用料各種五穀雜糧看情況破壁機的做法提前一天配好後放在破壁機裡，預約好，第二天早上就可以喝到熱乎乎的豆漿啦！再也不用每天早上點豆漿的外賣了！4塊錢一杯，太貴了！...
破壁機版
備忘錄梨水最近多喝一些，川貝可下可不下用料水都是加到1000ML豆不超出100克破壁機版的做法梨一個最少一斤（好喝一點）冰糖、川貝銀耳半朵梨一個黃豆65克燕麥片13克熟黑芝麻13糖3奶勺半女兒嫌淡不好喝，下次再調整黃豆40克紅...
破壁機飲
用料水500克破壁機飲的做法照圖做照圖做照圖做照圖做照圖做小貼士留著自己備用，做法來源見圖一左上角綠洲使用者，侵刪。...
銀耳山藥豆漿（破壁機）
每天早上豆漿已經是家裡的常態，養生從早餐開始。春天到了銀耳和麻山藥都是清肺的好食材，一起做起來吧。家裡有糖尿病人，所以一般都不加糖，用紅棗來提味，大棗一般3顆就夠甜了。小棗5、6顆就很甜了。用料銀耳3朵水1600ml麻山...
破壁機之菠菜山藥糊
用料水少許山藥2根菠菜半把核桃仁兒幾個芝麻少許破壁機之菠菜山藥糊的做法山藥去皮切塊，倒入涼水放進鍋煮。煮熟待用。菠菜切段開水焯一下。待用。煮熟的山藥帶水，焯好的菠菜，核桃仁，芝麻一起放到破壁機裡，打至看不到菠菜...
【破壁機】銀耳山藥美白羹
用料山藥60克百合10克銀耳兩小朵清水600ml椰汁400ml【破壁機】銀耳山藥美白羹的做法除椰汁外所有材料倒入破壁機，五穀漿模式。完成後加入椰汁，清洗模式攪打。小貼士根據個人需要加入冰糖。試過不加味道也很香醇。...
油茶－(煮油茶版，破壁機通用)
正宗恭城油茶都是傳統油茶工具打出來的，但受條件影響，很多家庭沒有適合打油茶的灶或者工具。操作起來比較麻煩，但又想喝油茶。所以整理出簡捷的煮茶的方法，也是愛茶人的一個好選擇。相比一鍋鍋打出來，一碗碗篩出來的油茶這...
“如何用破壁機做美白破壁魚湯”
營養價值鱸魚含蛋白質、脂肪、碳水化合物等營養成分，還含有維生素B2、煙酸和微量的維生素B1、磷、鐵等物質。鱸魚能補肝腎、健脾胃、化痰止咳，對肝腎不足的人有很好的補益作用，還可以治胎動不安、產後少乳等症。準媽媽和...
解鎖破壁機-紅棗山藥糊
雙十一如願搶回一臺破壁機，順帶捎回養生大咖們力薦的壚土鐵棍山藥，終於逮著機會，讓我的新寵熱熱身了😋用料紅棗隨便山藥2根水加到破壁機熱飲刻度線下解鎖破壁機-紅棗山藥糊的做法1紅棗好像不要錢一樣，放太多了🤦♀️🤣3預...
山藥紅棗小米糊（破壁機）
哺乳期要多吃一些有營養的食物，寶寶才能獲得更好的營養哦。冬日裡和老公來上一碗自制的美食，溫暖又舒心。用料小米20-30克紅棗2顆山藥半根山藥紅棗小米糊（破壁機）的做法準備山藥、小米、紅棗小米紅棗清洗乾淨，紅棗山藥切塊...
破壁機食譜小米山藥糊
健脾胃用料小米50克枸杞12粒山藥150克水800克紅棗5顆去核破壁機食譜小米山藥糊的做法所有食材洗乾淨放入破壁機水和食材剛好在破壁機1000毫升的位置。按到五穀豆漿檔就可以。冰糖按個人喜好適量加一點就好。四碗，一家...
破壁機之山藥糯米粥
就是這個粥，把破壁機卡住了，客服說是食材易糊，所以配料是調整以後的。我很喜歡的味道。用料山藥半根糯米一小把牛奶50ml冰糖一小把破壁機之山藥糯米粥的做法我山藥過敏，所以要戴手套處理，山藥去皮切塊，糯米洗淨食材放入破壁...
我的破壁養生路（分享破壁機食譜，不斷更新中）
自從有了破壁機，天天變著花樣給自己打豆漿/濃湯/營養米糊，最近又開始喝Greensmoothie.破壁機真是個好東西，打出來細膩無渣，口感超好。以前買的攪拌機和豆漿機讓它們通通靠邊站了。2020年4月15日更新：自從發了這個破壁機食...
南瓜山藥迷糊-破壁機
用料山藥30克南瓜60克小米35克玉米仁或者玉米粒35克大米20克水750克南瓜山藥迷糊-破壁機的做法將山藥，南瓜切小塊兒，加入玉米小米大米，加入水，破壁機迷糊鍵。份量2～3人份。午餐配上一碗迷糊，美味營養。這個迷糊不是很稠的那...
紫薯餡(不用破壁機)
做過了很多餡，第一次做紫薯的，然後懶得洗破壁機就沒有用破壁機。一樣做的非常柔軟，好塑型，我拿來做了蛋黃酥和麵包，好吃的嘿嘿。這個配方是基本沒有甜味的，你可以根據自己的口味再加糖。這種東西其實很隨意啦哈哈哈。油的話...
破壁機版紫薯山藥米糊
山藥具有很好的調理脾胃，值得多吃用料紫薯適量山藥適量小米適量大米適量水適量破壁機版紫薯山藥米糊的做法所有材料根據自己喜好放入破壁機，按米糊鍵20分鐘可以了小貼士無難度...
破壁機早餐飲品（自用更新中）
從抖音大徐那搬過來，有的是自己改良的推薦程度會打⭐️用料水克薏米克黃豆克破壁機早餐飲品（自用更新中）的做法⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️紫薯牛奶：紫薯一個，黑米一把，冰糖適量，牛奶400，水800。好喝。⭐️⭐️紅豆薏仁：紅豆一把，薏仁少量，燕麥，少量，冰糖...
破壁機――山藥小米糊
用料山藥80克小米20克水800ml破壁機――山藥小米糊的做法山藥去皮切小段小米洗淨，加水800ml,破壁機五穀檔小貼士覺得有點稀，以後改進...
破壁機山藥黑芝麻糊
用料黑芝麻30克黑米50克山藥100克冰糖隨意水1000克破壁機山藥黑芝麻糊的做法直接上圖了….喜歡熱乎乎的芝麻糊水位線也可以在上限小貼士選擇滋補糊功能即可...
破壁機制作山藥小迷糊
用料山藥80g小米20g水適量破壁機制作山藥小迷糊的做法破壁機需將山藥和小米煮開後約20分鐘至熟，撈出放入破壁機，加800毫升溫開水，攪拌1分鐘即成。簡單的小米糊就好了...
豆漿【破壁機版】
用料黃豆40克礦泉水400毫升糖自行斟酌豆漿【破壁機版】的做法準備40克黃豆，我在家樂福買的廉價貨7.9元500克，看樣子像豌豆！這個應該不是老品種的黃豆……淘洗乾淨加400毫升水，注意我放的是沒有加熱過的瓶裝礦泉水！敲黑板劃...
破壁機果蔬飲(更新中)
想把用破壁機做的各種果蔬飲(只選好喝的😋)集中在一起，方便以後選擇，也方便為大家提供參照！後面會不斷更新！每一個步驟都是一個小菜譜！大家覺得好喝的搭配也可以發到評論區裡，我看到就會嘗試，如果好喝就會加到菜譜中哦！謝謝大...
山藥雞蛋糕(米廚破壁機)
小寶寶一天天長大，新增輔食是每個媽媽必做的功課，既要營養好吃，還要方便快捷，那就試試這款山藥雞蛋糕吧!在雞蛋羹的基礎上加入了山藥，可以健脾益胃、提高免疫力，適合十個月以上的寶寶食用哦!用料雞蛋2個蔓越莓幹適量鐵棍山...