快手海鮮鹹粥
涼涼的早上，給寶貝準備好一碗熱氣騰騰的海鮮鹹粥，能力營養滿滿用料魷魚半個大蝦三隻蝦米，乾貝一把香菇適量肉末適量火腿（寶貝堅持要的）適量快手海鮮鹹粥的做法魷魚提前一晚浸泡，切條香菇提前一天浸泡切條，油鍋爆炒，加鹽為了入...
海鮮鹹粥
用料乾貝粒海鮮鹹粥的做法🐶...
美味海鮮蔬菜粥［快手版］
我原來不愛喝粥，總覺著不好喝。後來太胖了，想減肥，所以晚上喝碗稀菜粥，覺著真是太好喝了。一家人都喜歡喝。用料蝦仁10只大米¾杯（喜歡稠粥1杯）水適量（根據自己喜好稀和稠而定）蔬菜一小把（小細油菜最佳）鹽1.5克雞精1勺海蔘2只姜...
快手海鮮粥
用料水適量鮮蝦適量大米1杯香菇適量青菜適量蔥白段適量生薑胡蘿蔔丁適量快手海鮮粥的做法1.鮮蝦挑蝦線剝殼，蝦頭備用2.鍋裡倒油，下蔥段，蝦頭，炒出蝦油，加熱水，倒入大米，燒開小火煮15分鐘3.15分鐘後，取出蝦頭，放入生薑片，香菇，蘿...
海鮮排骨粥-快手主食
用料大米1.5杯蔥1根香菜1根蝦米一把排骨2條鹽5克芹菜1棵胡椒粉1克魷魚乾1-2只海鮮排骨粥-快手主食的做法魷魚乾剪成小段，排骨洗乾淨用開水氽一遍，蔥香菜芹菜切丁。除了蔥，芹菜，香菜外，其它材料放到電高壓鍋，水加至6，啟動煮粥...
不腥超鮮快手鹹菜海鮮粥
胃不舒服的時候來一份養胃粥最合適不過了。用剩米飯，鹹菜，海捕大蝦仁和蛤蜊，以及味好美的白胡椒粉，生薑粉，便能變出一道既營養又美味的海鮮粥~小朋友吃海鮮粥，既吸收消化又有利長高高哦。食譜為二大一小分量用料剩米飯230克...
快手潮汕砂鍋海鮮粥
兩個吃貨的分量分量其實很隨心因為都是鮮香鹹為主也可以搭配田雞或蟹其他貝類本人不是潮汕的正不正宗不知道也是潮汕人教我做的我覺得好吃就分享一下哈用料米1.5杯蝦約10幾隻乾貝約10幾粒中等大小薑絲十幾絲香菜若干...
鮮香快手海鮮粥
用料鮮蝦5只魚丸3個蘇東丸3個薑末一把牛奶100ml鹽少許白胡椒粉少許生抽兩勺老抽一勺香油一勺鮮香快手海鮮粥的做法自己喝完一整鍋才想起來發…步驟一：處理大蝦，剝皮挑線，放鹽水➕料酒泡一會兒，蝦頭都取下來步驟二：淘米三遍...
15分鐘快手海鮮粥🦐
上班族的快手海鮮粥15分鐘就能搞定。三人份的，配方的大米量或者配菜可以根據自己的需要和喜好做調整。用料蝦仁適量鮮香菇3朵玉米（新鮮/冷凍都可）1把豌豆1小把胡蘿蔔丁1小把鹽適量薑絲一丟丟胡椒粉適量料酒適量雞精適量...
養生壺快手早餐海鮮粥
疫期復工後元氣早餐！用料鹽適量生抽2勺白胡椒粉適量香油1勺牛奶適量生薑一片切絲大米半杯胡蘿蔔丁適量竹蓀2根冰凍蝦仁8個乾貝8粒幹蝦仁一小撮養生壺快手早餐海鮮粥的做法準備原料1.大米淘洗乾淨後加幾滴油（我用的熟菜...
快捷海鮮粥
用料大米1杯香菇3朵鹽4克大蝦4只白胡椒粉1勺快捷海鮮粥的做法大蝦提前煮熟，香菇煎一下，沒有青豆，昨天煮的毛豆扒了皮備用。蝦、香菇切碎，準備蔥花。鍋內放少量油，油熱後放入蔥花，炒香。下入蝦、香菇繼續炒。填入開水，放大米，...
快手海鮮粥
又到了吃海鮮的季節，作為喵星人🐱對蝦蟹都有著割捨不下的情節。那吃不完的海鮮就浪費了麼？海鮮不可以隔夜吃的～冷凍起來是個辦法，那麼做成海鮮粥，應該是它們最好的歸宿了。之前最愛朝陽門的潮香洲，每個寒冷的夜都會惦記起那...
半小時快手無敵海鮮粥
又是疫情在家，午睡起來不想折騰燒晚飯，但是米飯已經煮好了，靈機一動，盒馬不過百買了所有食材，半小時搞定海鮮粥。用料大蝦一斤梭子蟹兩隻白蘑菇半斤芹菜兩根米飯隨意生薑蔥若干鹽白胡椒粉若干半小時快手無敵海鮮粥的做法冷...
快手海鮮粥（寶寶輔食）
冷凍過的大米是快手的關鍵，可以晚上睡前把大米凍上，第二天早上煮粥就很快啦～用料新鮮大蝦4-5只大米50克（一人份）各種蔬菜適量蔥白適量調味品按需快手海鮮粥（寶寶輔食）的做法1.大米淘洗，瀝水後冷凍4-5小時。冷凍過的大米組織更...
塔吉鍋快手海鮮粥之鮮蝦粥
用料大米一小杯鮮蝦幾隻乾貝六粒花生油幾滴姜三片白胡椒粉少許鹽少許塔吉鍋快手海鮮粥之鮮蝦粥的做法快手的關鍵在於米飯，提早半天或者頭一晚洗淨入冰箱冷凍。看，米飯的組織已經凍裂了，遇到熱水很快就會開花熟爛。蝦處理...
減脂版｜超快手🍥海鮮燕麥臘八粥鮮美鹹香
低卡減脂版臘八粥，超快手，十分鐘即好，口感非常好👍有嚼勁！用料花生、紅棗、燕麥、麥麩、瑤柱、蝦仁、青豆、玉米、胡蘿蔔土豆、奇亞籽、香菇適量生薑三片減脂版｜超快手🍥海鮮燕麥臘八粥鮮美鹹香的做法所需食材按照步驟操作...
海鮮木耳麥菜快手粥
國慶胖十斤……痛定思痛健康飲食拒絕各種熱氣的高卡路里食品在家快手解決正餐美味又營養~這粥真的很香~以下食材根據個人食量靈活調整~emm……說好的減肥結果吃到停不下來一口氣幹了三大碗！_(:з」∠)_用料東北大米適...
快手海蔘粥 鮮掉眉毛
很成功也是為自己記錄下一次不用家屬出手我也會了用料胡蘿蔔半根芹菜三根米1杯海蔘2只鮮香菇2朵牛肉50g白胡椒粉最後放蔥最後放根海鹽克快手海蔘粥鮮掉眉毛的做法先將米和開水放入高壓鍋煮開不蓋鍋蓋然後將胡蘿蔔和香...
海鮮海味鹹蛋米砂粥（海鮮粥加個鹹蛋真的將鹹鮮度提高一個層次）
每次煮海鮮粥都會忍不住加個鹹蛋，一來不用放鹽，二來覺得加了鹹蛋的海鮮粥特別好喝，先生說是把海鮮的鹹鮮逼出來了～～有時不放鹹蛋的話，我就放大地魚粉，也是可以提鮮的。寫菜譜時想起來又立刻去下單魚粉了😅用的是順德白燕米砂...
快手鮮美海鮮粥
用料墨魚仔適量雞丁適量蝦仁適量蟹肉棒適量親親腸適量魷魚卷適量蝦球適量海鮮凍豆腐適量小青菜適量喜歡的海鮮都可以加快手鮮美海鮮粥的做法把適量水在鍋內燒開【記得用大一點的鍋子】把喜歡的海鮮食材都放入鍋內，煮熟...
海鮮砂鍋粥（快手簡單）
趕海收穫回來的小螃蟹、小海蔘，做個海鮮粥吃吃吧。用料大米適量蝦仁8只烤魚片（沒有可不放）適量生薑4分之一顆胡蘿蔔4分之一根小螃蟹3只野生小海蔘1只料酒適量鹽適量玉米油適量海鮮湯料包（可不放）1袋海鮮砂鍋粥（快手簡單）的做...
『涵食記』快手鹹口早餐 • 美味海鮮粥🦞🦐
以下兩人份。用料乾貝（可不加）8粒蝦6只大米半杯豌豆粒3勺玉米粒3勺鹽適量白胡椒粉一點點薑片（姜粉）1片（小半勺）『涵食記』快手鹹口早餐•美味海鮮粥🦞🦐的做法乾貝泡水，第二天做粥的話，就可以放在冰箱裡面一個晚上就可以了。...
快手鮮美蝦粥，瑤柱海鮮粥！砂鍋粥！
最近想喝粥，附近餐館的粥不合胃口，感覺都沒有煮好。就自己動手豐衣足食。早上去買到新鮮基圍蝦，活的，這樣味鮮，吃起來口感好，很嫩。用料基圍蝦1斤當天煮的米飯/或一鍋粥1碗米飯薑絲一把香油適量料酒1勺芹菜杆2根（不可少）蔥白...
快手美味【海鮮粥】
夏天好適合喝海鮮粥，不光步驟簡單，而且非常營養美味～我這次做的海鮮粥只放了很新鮮的大蝦，裡面放上乾貝之類的會更鮮更好吃喲😃用料蝦10只大米2杯姜3片鹽適量乾貝適量蔥花適量蔥段5段青菜1把味好美白胡椒粉適量香油幾滴快...
嬰兒輔食—快手鮮美海鮮粥
用料大米適量鮮沙蟲2條鮮扇貝柱6只鮮蟹腿肉3個芹菜適量嬰兒輔食—快手鮮美海鮮粥的做法拿出材料備用把材料切小備用除芹菜外，全部放入快煮好（或已煮好）的粥裡，滾3—5分鐘，嘗下味道，太淡就放一點點鹽巴，最後撒上芹菜。大工告...