簡單涼拌菠菜
簡單又健康用料菠菜把簡單涼拌菠菜的做法菠菜去根洗淨，開水焯熟，過涼水，瀝乾，切段，加鹽，一點糖，白醋，香油，芝麻，拌勻即可...
簡單日式涼拌芝麻菠菜
有一次在輝月吃拉麵無意間點了這道菜「ほうれん草の胡麻和え」涼拌芝麻菠菜，那種濃郁芝麻香味而清爽不膩的口感，一吃便愛上了ta。可是次次都花5刀吃辣麼一小撮菠菜真的不值！「我想吃多多的涼拌菠菜！」於是乎在閉門造車嘗...
簡單的涼拌菠菜
用料菠菜1把醋半勺生抽1勺糖一點點（可不放）香油2滴白芝麻隨意熟花生豆隨意簡單的涼拌菠菜的做法菠菜洗乾淨後，開水炒一下，預計不超過30秒，撈出過冷水。菠菜瀝乾水切成小塊。準備一些熟花生豆。把生抽、醋、兩滴香油、一點...
最簡單的涼拌菠菜🥬
用料菠菜0.37kg黑芝麻用量如圖鹽1.5勺蒜2瓣橄欖油1勺最簡單的涼拌菠菜🥬的做法黑芝麻炒熟，不需要加任何調料。炒熟的黑芝麻，很香～菠菜洗淨切成段。水沸後，菠菜下鍋，煮至水再次沸騰後撈出。菠菜中加1.5勺鹽，放置一會兒後，菠菜...
簡單快手的涼拌菠菜
到了秋天，菠菜成了桌上常客用料菠菜粉絲雞蛋蝦皮蒜泥鹽味極鮮芝麻香油簡單快手的涼拌菠菜的做法原材料很簡單，焯水的菠菜，開水煮過的粉絲，雞蛋，無鹽蝦皮這道菜最值得一提的就是炒雞蛋。雞蛋打散，鍋中熱油倒進去不要急著攪拌...
簡單涼拌菜
夏天到了，涼拌菜既簡單，又幹淨（大蒜防毒，一頓吃完不會壞），大家可以根據自己愛好放各種菜用料醬油1勺鹽2克蒜5瓣味極鮮1勺耗油1勺花椒油1小勺小米椒5糖2克黃瓜1根木耳10朵胡蘿蔔半根腐竹15克蔬菜一顆簡單涼拌菜的做法先泡開...
簡單好吃——涼拌菠菜
以前在家的時候，媽媽總會提前種上菠菜，這樣春天剛回暖，就可以等著吃啦！涼拌菠菜真的是簡單好吃又下飯！用料菠菜1把蠔油適量小米辣1只生抽適量小蔥2根香油1勺蒜4瓣簡單好吃——涼拌菠菜的做法菠菜洗淨，下開水焯水1分鐘。涼開...
簡單好吃巨下飯的涼拌菠菜
有一年當時家裡菠菜長老啦，燒湯，炒煮都不好吃。但是我又特想吃菠菜。爸爸就做了這道涼拌菠菜，當時第一次吃很吃驚，好吃！用料菠菜1把糖適量生抽2小勺鹽適量熟白芝麻適量菜油4小勺簡單好吃巨下飯的涼拌菠菜的做法摘一把菠菜，...
［拌菠菜］簡簡單單快手菜
這裡面放了油餅，這個大家隨意，說一下哈，油餅煎的脆脆的，淋上麻醬好好吃呀！用料菠菜1把蒜3瓣麻醬3勺油餅（油條）一（塊）根［拌菠菜］簡簡單單快手菜的做法麻醬是買的這種調好的火鍋麻醬，其它牌子的也可以，儘量是調好的，純麻醬會有點膩。...
🔥簡單好吃爽口冷盤——涼拌菠菜粉絲🔥
涼拌菠菜粉絲是一道簡單的家常菜是好多家夏天必備的冷盤哦每天一道涼拌爽口菜涼拌木耳涼拌土豆絲涼拌油豆皮涼拌菠菜涼拌拍黃瓜涼拌腐竹用料一勺大概是10g菠菜1把粉絲1把雞蛋3個蒜5瓣小米辣椒2個香油1勺醋3勺糖1勺鹽...
超好吃、巨簡單的涼拌菠菜
從超市買來最鮮嫩的小菠菜，摘取菠菜葉榨汁後，將剩下的菠菜梗充分利用，變成一道開胃小菜：涼拌菠菜。這道10分鐘的快手小菜，既適合需要瘦身的女士，也適合喜歡小酌幾杯的男士哦！菠菜,又名波斯菜、赤根菜、鸚鵡菜。其源頭可追溯...
涼拌菠菜.簡單好吃
用料菠菜1把香油適量蒜適量生抽適量耗油適量花生適量芝麻適量雞蛋1個涼拌菠菜.簡單好吃的做法菠菜焯水，煎一個雞蛋，花生芝麻炒熟，蒜蓉炸香加入耗油生抽。這個是不辣的，喜辣的可加辣椒一樣好吃哦把所有材料拌勻即可。成品，...
超簡單又快的涼/熱拌菠菜
菠菜真的好吃，無意中吃到了涼拌菠菜所以今天就學著做了下，不用怕油濺身上因為不用燒油哈哈用料菠菜1把香油2-3滴陳醋1勺生抽2勺鹽適量超簡單又快的涼/熱拌菠菜的做法真的很簡單，先把菠菜洗乾淨然後水開了放入菠菜大概兩...
涼拌菠菜木耳（簡單粗暴）
覺得自己的切功實在對不起家裡的刀，做的方法也很原始，花的時間不比炒菜少，就為了吃點清淡的，最後拌出來出來味道還是不錯滴用料菠菜若干木耳若干蔥適量姜適量紅辣椒適量蒜適量涼拌菠菜木耳（簡單粗暴）的做法蔥薑蒜辣椒切好，菠...
開胃涼拌菠菜粉絲｜簡單易做！
✨今天在家做了一道爽口開胃的涼拌菜，一上桌光碟的那種哈哈哈。吃起來非常解油膩，還不擔心長肉肉，最主要不用爆炒，簡單快手，步驟超簡單。用料菠菜350g粉絲1把蒜頭2瓣幹辣椒2個黑芝麻適量白芝麻適量生抽3勺陳醋2勺蠔油1勺白...
超簡單涼拌菜之蛋皮拌菠菜
黃色的蛋皮拌綠色的菠菜，撒上白芝麻，做法也超級簡單呢～用料菠菜200g雞蛋2個醬油3勺醋1勺香油2勺糖3克辣椒粉適量超簡單涼拌菜之蛋皮拌菠菜的做法雞蛋打散攤成蛋皮蛋皮切絲備用菠菜焯水燙熟切成小段菠菜和蛋皮放入碗中，加...
簡單粗暴的涼拌菠菜粉絲
減肥中，吃素吃清淡用料粉絲1把菠菜3顆簡單粗暴的涼拌菠菜粉絲的做法三顆菠菜，一把粉絲醬汁：一勺生抽，一勺耗油，一勺醋，兩勺白開水，小米辣一個，二荊條半個，老薑顆顆一些，雞精少許，鹽少許，花椒麵少許水燒開，倒入菠菜煮一分鐘撈出瀝乾...
簡單的涼拌菜
用料黃瓜1根胡蘿蔔半根粉絲一大把小蔥2-4根花椒適量辣椒麵1勺芝麻香油一勺普通油兩大勺香醋兩勺味極鮮醬油5勺雞蛋餅絲適量大蒜5瓣簡單的涼拌菜的做法準備好所有材料胡蘿蔔和黃瓜切絲放一塊兒。胡蘿蔔要煮熟。開始做...
簡單開胃家常菜：涼拌菠菜粉絲
今天做的是菠菜拌粉絲，教大家做簡單的涼拌醬汁，平時想做涼拌菜的時候就用得上了，涼拌木耳、海帶絲、黃瓜等等都可以~用料粉絲2束菠菜1把辣椒麵1勺小米辣4個蒜頭4掰香蔥1根白芝麻1勺食用油3勺生抽2勺老抽半勺白砂糖半勺香...
簡單拌菠菜
一款操作簡單的無麩質食譜。用料菠菜1小把胡蘿蔔半根金針菇適量木耳適量無碘鹽適量香油適量醋適量簡單拌菠菜的做法所有食材洗淨，胡蘿蔔和木耳切絲，菠菜切段備用將菠菜和金針菇分別焯水撈出稍涼備用，將所有食材混合後加...
超簡單的韓式涼拌菠菜
一般去吃韓式料理都會有這道小菜，味道很清爽。在美國這邊的Hmart（韓國超市）賣這種小菜還蠻貴的，一小盒豆芽海帶蘿蔔乾要5刀左右，自己買食材做就划算很多，而且用到的調料家裡都能有，愛吃的小夥伴們可以試試看。用料菠菜適量蒜...
超簡單的開胃小菜—涼拌菠菜
娃和娃爸都不喜歡菠菜，這樣做能吃一盤用料菠菜1把花生適量蒜6瓣醋1勺糖少許鹽少許生抽1-2勺耗油1勺辣椒粉（可不放）1勺超簡單的開胃小菜—涼拌菠菜的做法菠菜洗淨焯水約1分鐘出鍋花生油鍋小火炒熟後裝盤放涼炒花生的油導...
超簡單又營養的涼拌菜－涼拌菠菜
用料菠菜1把蒜5瓣香油2勺鹽、雞精適量超簡單又營養的涼拌菜－涼拌菠菜的做法菠菜洗淨焯水後過涼水。將過涼後菠菜切段加蒜粒、鹽、雞精、香油。攪拌均勻即可。...
簡單好吃的涼拌菠菜
不要納悶，怎麼沒有汁呢？那是因為我把菠菜裡的水都擠了出去，料汁都被吸收到菜裡面去了。一直很討厭菠菜的兒子，從這道涼拌菠菜開始，愛上了菠菜。用料菠菜幾顆蒜3瓣生抽適量香醋少許鹽一點點糖比冰糖粒還要小的量香油1勺雞精...
超快手簡單涼拌菠菜
用料菠菜1把香醋2勺醬油1勺小磨香油1勺糖3克（可酌情加減）鹽2克鮮藤椒粒20粒蒜瓣5瓣超快手簡單涼拌菠菜的做法菠菜洗淨焯水過涼水瀝乾，放入碗中輕輕壓實，倒扣到盤子裡。蒜瓣切碎，鍋中加入少許油炸香藤椒粒（油溫低一些時放入，...