金槍魚海苔飯
愛做飯的寶寶在宿舍裡倒騰。用料金槍魚罐頭一罐米飯適量海苔三張醃蘿蔔三條沙拉醬一小包千島醬一小包金槍魚海苔飯的做法飯煮的不要太乾。盛出涼到微熱。把醬蘿蔔切成小粒，海苔撕成小瓣，和沙拉醬千島醬一起倒入米飯中，攪...
媽媽牌金槍魚海苔飯糰
每天伺候著三位肚子裡裝著韓國胃的孩子，老大是爸爸，老二是娜姐，老三是韓弟。家裡主食就是米飯，所以電飯鍋裡常常有保溫中的米飯，孩子們運動結束後必須吃點東西補充能量呀，老母親我也被他們歷練的智商有了點提高，飯糰在我家很...
袁豆豆～金槍魚海苔飯糰
用料金槍魚罐頭1罐海苔4片大米2杯鹽適量油適量黑白芝麻適量胡蘿蔔，豌豆適量袁豆豆～金槍魚海苔飯糰的做法準備食材除金槍魚罐頭，海苔外其他洗乾淨全部放入電飯鍋包括鹽和油放入水和平時做飯差不多按煮飯鍵飯煮熟放入金槍...
金槍魚肉鬆海苔粢飯糰
糯米飯變著花樣吃，夏天來了做成粢飯糰可作早餐，上班族又可作便當帶上做工作餐。用料糯米150g罐頭油浸金槍魚適量肉鬆適量即食海苔適量蛋黃沙律醬適量金槍魚肉鬆海苔粢飯糰的做法備好所需的材料，將糯米洗淨用清水浸泡二小...
三分鐘搞定金槍魚海苔飯糰
之前在外面吃到這個金槍魚海苔飯糰，感覺既好吃又簡單，所以回來嘗試下，只要買齊裝備，一切都變得非常簡單。用料米飯1碗沙拉醬適量拌飯海苔適量金槍魚罐頭適量罐三分鐘搞定金槍魚海苔飯糰的做法這是全部的原材料，來源網購，拌...
海苔金槍魚泡菜拌飯
用料主食粳米45克燕麥片5克配菜蘑菇2個洋蔥半顆生菜一株金槍魚適量泡菜適量蟹肉棒一條蔥一根海苔碎適量韓式辣醬一勺海苔金槍魚泡菜拌飯的做法將米放入電飯煲內煮熟待用。蘑菇，洋蔥，生菜分別煎熟待用。將生菜碼在碗底，放...
金槍魚海苔香米飯糰
用料泰國香米/紫米/黑米3杯金槍魚泉水浸罐頭1罐海苔6片左右黑芝麻適量金槍魚海苔香米飯糰的做法米飯蒸熟，放到半熱的溫度即可將海苔撕碎，金槍魚罐頭均勻的拌進米飯中捏成飯糰，在黑芝麻裡輕滾一下沾上即可小貼士根據個人...
被瘋狂打call的海苔金槍魚飯
簡單快手又美味的早餐，其實當作午餐晚餐也是可以噠～一次偶然的嘗試就誤打誤撞成了早餐👅👅👅用料金槍魚罐海苔1/3片生抽少量米飯被瘋狂打call的海苔金槍魚飯的做法需要蒸熟的米飯哦，盛出自己所需要吃的米飯的量在碗裡，撒...
金槍魚淡海苔芝麻飯糰🍙
淡海苔芝麻搭配金槍魚做飯糰，麥麥超愛，營養飯糰可以解決寶寶不愛吃米飯的問題哦用料米飯一小碗淡海苔芝麻適量金槍魚一塊金槍魚淡海苔芝麻飯糰🍙的做法我們生鮮行的輔食裝金槍魚拿出一塊提前解凍，解凍好後用檸檬片醃製10...
金槍魚肉鬆海苔飯糰
懶人必備，簡單易做。用料涼米飯一碗油浸金槍魚罐頭100g(依個人口味新增)海苔碎適量豬肉鬆適量炒芝麻適量煮雞蛋一顆沙拉醬適量金槍魚肉鬆海苔飯糰的做法準備食材。必備食材：米飯，金槍魚罐頭，豬肉鬆，海苔碎，沙拉醬，蛋黃。可依...
會議室菜譜—金槍魚海苔拌飯
公司食堂一直沒有找到下家，目前要去食堂只能去寶鋼股份的樓，不遠也不近，也有個把公里了吧，天氣又好熱。不去食堂只能吃附近的黑暗料理，或者開車去吃，好麻煩。鑑於家裡不開伙，也不願意帶飯，所以用中國銀行的積分換了一個電燉鍋...
超簡單金槍魚海苔蓋飯
超簡單超美味的蓋飯喲用料米飯金槍魚罐頭即食海苔沙拉醬（甜）芝士粉（可不放）雞蛋（半熟最佳）蔥花超簡單金槍魚海苔蓋飯的做法蒸米飯各種材料各種放開！吃！啦！小貼士芝士粉可以不放，沙拉醬最好要甜味。...
韓式金槍魚海苔飯糰
用料金槍魚罐頭罐海苔片肉鬆3/1罐雞蛋1個蛋黃沙拉醬適當飯1碗韓式金槍魚海苔飯糰的做法蛋攪拌倒入適量一勺醬油，油微熱倒入鍋中攪拌，盛起來備用，小夥伴們不一定要選我這樣，看自己喜歡新增也可以的.我用的是丘位元沙拉醬蛋...
韓式金槍魚海苔拌飯～飯糰
快手方便，小朋友喜歡，理由夠了～用料油浸金槍魚海苔碎米飯沙拉醬橄欖油韓式金槍魚海苔拌飯～飯糰的做法準備所有材料，沙拉醬隨意，自己喜歡的口味都可以按照自己的喜好，勇敢自信得把他們扮在一起！適量加一點橄欖油，如果金槍魚罐頭...
五分鐘快手金槍魚海苔飯糰
每次去吃韓國料理都會點！真的只要五分鐘！好吃又好做！用料米飯1碗金槍魚罐頭半罐海苔適量沙拉醬適量五分鐘快手金槍魚海苔飯糰的做法準備材料：米飯，金槍魚罐頭，海苔，沙拉醬（我用的是丘比香甜味），這四樣是最主要的。所有東西加一...
海苔香鬆金槍魚飯糰
做飯糰東北珍珠米比較好。用料米飯一碗海苔香鬆適量金槍魚罐頭適量壽司醋少許鹽少許海苔香鬆金槍魚飯糰的做法飯裡面加入材料拌勻用飯糰模具製作。...
金槍魚蟹肉棒海苔飯糰子
沒買菜的情況下，家裡冰箱存貨解決一頓飯用料米飯碗蟹肉棒金槍魚罐頭罐海苔片香腸金槍魚蟹肉棒海苔飯糰子的做法香腸切碎，蟹肉棒撕成條條香腸和蟹肉棒炒熟，加一點黑胡椒鹽，一點點日式醬油準備好材料開始拌飯攪拌攪拌攪拌捏...
金槍魚海苔飯糰
好朋友要出國讀書啦，把沒吃完的金槍魚罐頭繼承給了我～正好這天被關在家裡出不去，就捏個日漫裡郊遊盒飯必備的飯糰，假裝自己在春遊啦～～用料金槍魚1罐海苔5片米飯1碗芝麻10克芝麻味沙拉醬25克沙拉醬25克鹽5克黑胡椒5克金槍魚...
低脂低卡版金槍魚海苔飯糰
用料米飯2小碗金槍魚罐頭1罐海苔碎適量大根條6條左右胡蘿蔔（可選）小半根辣白菜（可選）適量低脂低卡版金槍魚海苔飯糰的做法1️⃣準備兩小碗溫熱的米飯2️⃣把胡蘿蔔和大根條剁碎，這裡我用的拉蒜器，很方便嘻嘻❣️這一步可以不放胡...
金槍魚糙米飯糰（自制海苔碎
金槍魚和海苔真的太搭了用料糙米飯一碗油浸金槍魚罐頭幾大勺冠利芥末青瓜醬適量或不放炒海苔紫菜餅任意橄欖油1勺鹽適量金槍魚糙米飯糰（自制海苔碎的做法煮上米飯～摻點糙米口感好又健康～紫菜餅撕碎，可以多撕一點～冷鍋倒入...
金槍魚海苔芝士飯糰
用料大米2杯糯米1杯金槍魚罐頭1罐拌飯海苔若干鹽適量芝麻適量芝士2片金槍魚海苔芝士飯糰的做法大米和糯米的比例是2:1，我還放了點紅豆用金槍魚罐頭、鹽和米飯攪拌均勻按喜歡的大小團成團挖個坑，把芝士放進去再整理成形...
海苔金槍魚三角飯糰
用料米飯1碗胡蘿蔔適量黃瓜適量玉米粒適量火腿腸1根海苔碎適量金槍魚罐頭隨意沙拉醬隨意鹽少許海苔金槍魚三角飯糰的做法準備材料胡蘿蔔，黃瓜，火腿腸切丁備用。鮮玉米粒，燒水煮6-8分鐘撈出備用。起鍋，少許油，中小火，先放入...
金槍魚海苔肉鬆飯糰🍙
用料金槍魚1罐海苔粉一大勺肉鬆一勺米飯一碗生抽一小勺鹽一丟丟料酒一小勺金槍魚海苔肉鬆飯糰🍙的做法準備好材料。金槍魚很多人吃覺得腥，跟我這樣做可以很好的去腥提味。平底鍋倒少量油，放入金槍魚翻炒，放一小勺料酒和...
單身晚餐2~金槍魚海苔飯
一個人想要吃的美味又健康，太容易了用料米飯1碗金槍魚罐頭罐海苔2包單身晚餐2~金槍魚海苔飯的做法金槍魚罐頭是很好的單身伴侶，低脂美味又健康講究些可以白米飯拌米醋+白芝麻做成壽司飯，把米飯捏成團，用海苔包裹，金槍魚罐...
五分鐘搞定金槍魚海苔拌飯
用料金槍魚1罐海苔數片醬油1勺香油少許煎雞蛋1個五分鐘搞定金槍魚海苔拌飯的做法拌在一起！超好吃😋...