蔊菜湯
用料蒜子，2，一個三刀蔊菜湯的做法少量油，把蔊菜炒一下，放蒜子，加水，蓋上鍋蓋煮，中間起泡即可，放鹽放味精，出鍋。如果要加肉，湯熟了放鹽之前加肉...
上湯紅蔊菜
吃膩了清炒的蔬菜嗎？不如嘗試下上湯做法吧，特別適合當季上市、新鮮水嫩的綠葉蔬菜用料紅蔊菜鹹鴨蛋1個皮蛋1個鹹肉1小塊大蒜2-3瓣鹽適量白胡椒粉適量高湯適量上湯紅蔊菜的做法紅蔊菜洗淨，去掉根補和外層比較老的葉片鹹鴨...
蔊菜（葛菜）湯
鄰居拔了好多給我，然而我並不知道它的名字，鄰居說她們客家那邊叫“睡覺菜”（音哈），“蔊菜”還是發朋友圈後，從圍觀群眾那知道的，在BD上班的表弟推薦百度識圖🤣後面還有小夥伴說叫“葛菜”。不管啥名啦，做湯確實是很好喝也，喜歡...
蔊菜
老媽在地裡掐的，野生的。那些野菜什麼地米菜，雞舌頭，活麻，蔊菜，灰吊菜……就連苦蒜，水芹菜我們都是可以自己去挖來吃的，但是現在電梯樓越來越多，天地越來越少，人和人除了手機交流，除了在菜場買菜，這種生活就成了所謂現代人的生活...
蔊菜燒皮蛋
很家常的一道菜，不知道為什麼會沒有現成的菜譜~簡單健康，老少皆宜~~用料蔊菜一斤左右皮蛋4顆（根據個人喜好）大蒜子三顆鹽雞精蔊菜燒皮蛋的做法入油，待油熱後蒜瓣爆香倒入蔊菜，炒至軟趴趴倒入水沒過蔊菜，煮沸後關小火，並加入切...
大蒜炒蔊菜（蒜炒紅莧菜）
蔊菜是我夏天很喜歡吃的一道菜，三月居然就上市了，雖然是溫室裡面的蔬菜，但是我也想吃啊。蔊菜分為兩種，一種是葉子尖細的，叫柳葉蔊，一種是葉子圓圓的，叫圓葉蔊。我這兒吧，一般是買柳葉蔊，但是這個柳葉蔊比較晚上市，圓葉蔊也能湊...
菜菜粥
用料米粥小半碗豬肉25克青菜6-8片胡蘿蔔5片清水適量菜菜粥的做法豬肉焯水、切碎後，加入適量清水下鍋燒5-8min青菜焯水、切碎為了顏色好看些，再備些胡蘿蔔末，加入鍋中提前把白粥煮好，和蔬菜一起放入鍋中攪拌；加入粥後要不停...
乾隆白菜菜菜菜菜
乾隆爺都愛吃的白菜用料白菜1顆芝麻醬100勺白糖100克香醋3勺鹽5克蜂蜜2勺乾隆白菜菜菜菜菜的做法白菜去根，把葉子剝下來，從中間對半切開，然後把白菜梆斜刀切片麻醬，糖按1:1比例，然後加兩勺香醋，一小勺鹽，分批逐量加水，把麻醬...
小菜菜
中國花用料O地小菜菜的做法播放放放小貼士簡單吧...
菜菜
用料鹽1克菜菜的做法加鹽P圖...
冷盤菜
用料千張適量海帶適量冷盤菜的做法焯水焯水1勺蒜末+1勺辣椒碎+1勺白芝麻+少許鹽+熱油+3勺醋+3勺生抽+1勺耗油+半勺糖+1勺芝麻油加入攪拌！味道很好！...
菠菜拌粉絲 拌菠菜 冷盤 菠菜雞蛋醬 蒜香菠菜 麻醬拌菠菜
夏天的美食，香啊！用料菠菜粉絲花生，胡蘿蔔絲，料汁菠菜拌粉絲拌菠菜冷盤菠菜雞蛋醬蒜香菠菜麻醬拌菠菜的做法一、菠菜拌粉絲粉絲熱水燙，泡8至10分鐘花生炸熟胡蘿蔔切絲鍋里加熱水，加鹽和油，下菠菜，水開下鍋水開撈，不要焯水時間...
有五花肉的菜花花菜菜菜
以下還是沒有營養的碎碎念。。。老規矩時間緊可略過。。。雖然我最近感情生活亂七八糟。。。但還是要保證自己吃好喝好哈哈哈。。。在這個豬肉價格高到離譜的現在。。。本墩還是能吃的到五花肉的人哈哈哈哈。。。還是...
快手炒菜-臘腸菜菜花（花椰菜）
非常簡單的快手菜，而且味道香香…用料廣式臘腸2根菜花（花椰菜）一朵蔥適量鹽適量快手炒菜-臘腸菜菜花（花椰菜）的做法菜花浸泡一小時後，先過熱水臘腸切塊，爆香倒入菜花，加少許鹽，上盤加蔥花小貼士菜花比較難熟軟，先過熱水；臘腸本來...
菜菜
用料油10毫升菜菜的做法說明說明小貼士小貼士...
菜莽 菜卷 菠菜/韭菜兩種
專制不愛吃菜的孩子😄用料雞蛋4個（自己人吃，多來他幾個😄）麵粉適量克韭菜半把菠菜一把粉條一把醬油適量鹽適量克蠔油適量香油適量蝦米一小撮菜莽菜卷菠菜/韭菜兩種的做法先揉一塊餃子面軟硬的面不需要熱水，隨意一些就可以...
「蔬菜」蠔油生菜／娃娃菜／菜心
用料生菜250克「蔬菜」蠔油生菜／娃娃菜／菜心的做法【提前一天晚上處理】1.生菜洗淨，焯水煮熟後，放入飯盒2.一勺澱粉加入6勺水拌勻備用3.鍋中熱油，倒入蒜末小米辣炒香，加入兩勺生抽，一勺蠔油，加入少許澱粉水煮至濃穭，淋在生菜上...
砂鍋白菜/冬天暖胃菜/低脂菜/快手菜/白菜豆腐煲/家常菜
這個菜食材簡、單容易操作，10分鐘就可以搞定，有湯又有菜，營養搭配豐富。特別適合朋友聚會，家人聚餐。特別是在寒冷的冬天，白胡椒和薑片的搭配，完美的驅趕冬日的嚴寒...用料海米5-10克薑片3小片奶白菜3顆豆腐1塊白胡椒/黑胡...
菜菜卷
壽亮說菜可以，裡面的肉沒有味道，下次餡料需要加強用料娃娃菜肉克玉米粒胡蘿蔔粒菜菜卷的做法娃娃菜水燒開，娃娃菜煮軟能彎曲即可餡料準備好包進去淋上醬汁...
種菜菜
挖土用料種子一堆土一堆水一堆羊糞一堆種菜菜的做法種子泡水澆水發芽長大開花的香菜小蔥和蒜苗和誤入的油麥菜茂密的油菜和稀疏的茼蒿油麥菜和從小就開花的的菠菜割了一茬又一茬的空心菜都長老了...
買菜菜
用料蔥蒜花菜1個金針菇1把番茄4個雞蛋胡蘿蔔4根菠菜2把洋蔥1個絞肉粉絲面買菜菜的做法早起買菜菜...
酸辣燴菜/熬菜/雜菜/營養菜譜/瘦身菜譜
很滿足的來一碗，媽媽再也不擔心我長胖了。用料雞脯肉100g小青菜100g豆腐50g青豆50g海帶100g花椒5g乾紅辣椒5g生薑5g蔥5g香菜5g紅薯粉條100g鹽5g醋5g香菇10g木耳10g金針菇50g酸辣燴菜/熬菜/雜菜/營養菜譜/瘦身菜譜的做...
菠菜韭菜雞蛋菜餅 菜盒子
菠菜有“營養模範生”之稱，它富含類胡蘿蔔素、維生素C、維生素K、礦物質（鈣質、鐵質等）、輔酶Q10等多種營養素。但是好多孩子都不喜歡吃，菠菜和韭菜混合，韭菜的香味把菠菜味掩蓋了，專治不愛吃菠菜的孩子，我家甜甜也是期中之...
青菜羹(冬寒菜，油菜，娃娃菜)
用料冬寒菜洗淨切丁胡蘿蔔半根切丁油10克雞精少許白胡椒粉少許雞蛋1個打散水澱粉少許蒜2-3瓣切蒜末青菜羹(冬寒菜，油菜，娃娃菜)的做法油，胡蘿蔔，蒜末鍋裡爆香冬寒菜加入鍋炒斷生，加水煮開，倒入雞蛋液橙蛋花加鹽，雞精，胡椒粉，攪...
綠菜菜
綠色菜菜用料蒜綠菜菜的做法水煮一下炒起來...