番茄捲心菜
（做法來自微博“健身廚男”）用料大個西紅柿1個捲心菜1/4個番茄醬1勺蒜1瓣鹽少量番茄捲心菜的做法捲心菜去蒂切成小絲條兒，蒜隨便拍兩下切幾段，番茄切成小丁（可以將番茄表層十字劃兩刀，然後放到沸水滾幾十秒，撈出來用水沖涼一...
番茄🍅捲心菜
一道來自矽膠柱靈感的美食…帶著西紅柿的酸甜極為下飯可口用料包菜半個西紅柿一個橄欖油適量大蒜兩瓣蔥花一小撮鹽2克醬油一勺糖2克香油一小勺番茄🍅捲心菜的做法包菜切塊，大小適當，西紅柿去蒂並切塊備用。大蒜用刀拍扁...
番茄包心菜
大旭想嘗試一次下廚房，我就在旁邊兒看看。用料西紅柿2個包心菜1個醬油3勺蔥段兒3段純淨水半炒勺番茄包心菜的做法包心菜撕好清洗備用。西紅柿切塊兒備用。鍋中放油，下蔥段兒炒香。放入西紅柿塊兒小火炒。加純淨水把包心...
捲心菜番茄米糊
家裡經常吃圓白菜炒番茄，味道簡單而不敷衍，捲心菜研磨成泥後帶有蔬菜本身的甜味，混合番茄的濃郁，寶寶非常喜歡這味道！用料包菜1/2個西紅柿1個捲心菜番茄米糊的做法包菜和番茄洗乾淨番茄切十字刀，過開水去皮上蒸鍋15分鐘就夠...
番茄炒捲心菜（無油無鹽菜，酸甜味）
雖然這道菜沒油沒鹽，但因為有西紅柿和梨，口感酸甜，吃起來還是比較適口的。用料包菜個西紅柿個梨番茄炒捲心菜（無油無鹽菜，酸甜味）的做法捲心菜切片，梨去核切片放入鍋裡，加入水，煮，煮軟捲心菜，趁熱放入切碎的西紅柿，攪拌均勻，繼續煮...
番茄炒捲心菜
據說是計劃經濟時的營養菜，捲心菜番茄土豆湯今天家裡湯有了，改下番茄炒捲心菜，喜歡土豆的也可以加土豆用料西紅柿2個捲心菜半個鹽少許糖少許番茄炒捲心菜的做法番茄先入鍋翻炒，煸出香味，據說油炒番茄能更好的激發出番茄紅...
番茄小扁豆捲心菜湯-用心做好素湯之一
用心做好素湯之一小扁豆是植物中蛋白質含量最高的種子之一，僅次於大麻和大豆，據第三位。1.高蛋白。100克小扁豆就含有24.6克蛋白質，比瘦肉中的還高。小扁豆的蛋白質含量在所有堅果和種子中排名第三，僅次於大豆（第一,36%）和...
番茄捲心菜玉米濃湯
消滅玉米粉的好辦法玉米糊可以補充膳食纖維，但是直接沖水喝平淡無味。於是想方設法讓玉米糊變得好喝些，快速消滅家裡的幾袋玉米粉。用料番茄一隻捲心菜葉2-3片鹽適量油適量玉米粉一小袋番茄捲心菜玉米濃湯的做法番茄卷...
番茄捲心菜燴蝦球
用料西紅柿2個包菜四分之一個鹽6克大蝦350g番茄醬30g番茄捲心菜燴蝦球的做法超級簡單的一個菜，適合喜歡清淡，少油，低卡飲食者，當然孩子們更喜歡。1.兩個番茄去皮切碎2.捲心菜切碎，大概兩公分的方塊3.大蝦🦐剝出蝦仁，用刀從...
牛肉末大作戰：番茄捲心菜卷
上次說到我買了好多牛肉末，這是第一彈。下面的菜譜可以先把肉末攪拌好、剩下的做漢堡肉就行啦用料牛肉餡800克洋蔥兩個西紅柿1個雞蛋2個黑胡椒少許大蒜瓣鹽少許胡蘿蔔4根蘑菇（可選）一個大portbella牛至碎可省略抖幾下羅...
番茄捲心菜咖哩|咖哩醬版
這是我今年三月的菜譜，簡單快手菜多。但是主要都是捲心菜，單調，其實可以另外加其他蔬菜。最好拌麵拌飯，或加入各種蛋白質類平衡營養。用料蒜2瓣，切末黃甜椒1個，切絲幹歐芹碎一撮肉豆蔻粉少許番茄300g捲心菜220g，切絲黃咖哩醬...
青豆番茄捲心菜
捲心菜怎麼炒都好吃。加了西紅柿，酸酸的，很清爽開胃用料捲心菜半顆西紅柿1個毛豆一小碗生抽鹽青豆番茄捲心菜的做法捲心菜葉子用鹽水泡20分鐘，清洗乾淨後，手撕成小片待用西紅柿去皮切丁毛豆過熱水略煮撈出待用熱鍋下油，煸...
番茄捲心菜的risotto
不能稱為正宗的risotto,不知道翻成中文怎麼叫,是義大利飯嗎用料番茄1個捲心菜小半切熟米飯洋蔥1/3個巴西里末芝士粉橄欖油番茄沙司1大勺糖少許洋風高湯精少許鹽油番茄捲心菜的risotto的做法捲心菜切絲,番茄切塊,洋蔥...
有營養又不胖的捲心菜番茄
喜歡的菜放在一起燒，會好吃加倍哦用料包菜半個西紅柿1-2個鹽少許克生抽少許木耳適量培根少許糖比少許再少許點薑絲蒜末適量有營養又不胖的捲心菜番茄的做法這個菜很簡單，就不分步驟寫了(其實是我懶)。鍋裡放油下培根和...
藍莓番茄捲心菜沙拉
最近很喜歡做的沙拉！清爽，適合這個季節的食材！用料捲心菜半塊藍莓12粒番茄半個丘比煎培芝麻味沙拉醬少許藍莓番茄捲心菜沙拉的做法將包菜切絲，因為我刀功不好，所以就不介紹如何切絲了，有很多種切法的！番茄切塊，藍莓洗好備用擺...
捲心菜番茄汁
最近還是蔬果汁的節奏'！用料番茄一個捲心菜半個捲心菜番茄汁的做法洗乾淨泡水切好放入機器即可...
番茄捲心菜-愛如斯IZEROS
番茄炒包菜是一道菜餚，主要食材是番茄和包菜。炒菜的過程中，切記不可加水，因為番茄炒熟後會滲出湯汁，加水拌炒的話，成菜的水分過多，還會沖淡味道。用料捲心菜半個番茄1個，切碎油15克番茄捲心菜-愛如斯IZEROS的做法安裝攪拌鉤...
番茄🍅捲心菜炒粉條
捲心菜的名字簡直太多了，甘藍，包包白；牛心白，蓮白，又是有形狀略微差異的捲心菜。記得小時候媽媽做捲心菜就喜歡用番茄炒，我總覺得這是經典的固定搭配，還可以加青椒，今天加了粉條。下飯好吃。用料捲心菜8片番茄🍅2個乾粉條60克...
捲心菜番茄芝士泡飯
簡單、健康、開胃的一道美食！用料大蒜薄片2片洋蔥1/4捲心菜葉適量番茄1個色拉油少許味之素或濃湯寶、高湯少許冷米飯適量鹽少許胡椒粉少許芝士粉少許黑胡椒少許捲心菜番茄芝士泡飯的做法準備工作，大蒜切薄片，一兩片就行...
溏心蛋番茄燴捲心菜（無油版）
用料西紅柿1個捲心菜4片水蓋過鍋底雞蛋1個鹽、胡椒粉適量我還加了孜然粉溏心蛋番茄燴捲心菜（無油版）的做法西紅柿和捲心菜切碎，捲心菜也可以切絲鍋里加適量水，蓋過鍋底就行。因為不加油，水的作用在於傳熱和以免燒乾鍋。加...
番茄捲心菜濃湯
簡單營養的冬日暖湯用料捲心菜200g西紅柿2個（小）蒜末2小勺蔥末2小勺蕃茄醬1大勺鹽1小勺糖1/2小勺白胡椒粉1/2小勺蔬之鮮適量黑胡椒適量番茄捲心菜濃湯的做法準備材料，捲心菜切絲，西紅柿切塊熱鍋一點油，放入蔥蒜末放入西紅...
番茄捲心菜土豆扁尖湯
從小最愛吃的菜，屬於我家的傳家菜了，夏日聖品，涼了之後吃消暑開胃。用料捲心菜1個西紅柿3個扁尖筍1把小土豆2個鹽少許糖少許番茄捲心菜土豆扁尖湯的做法幹扁尖洗掉鹽浸泡半小時至軟，沖洗一下切開分段待用。西紅柿、捲心菜...
番茄捲心菜卷——健康吃肉肉
用料包菜1個黑豬肉餡1斤雞蛋清2個西紅柿1個洋蔥1個胡蘿蔔1根香芹2根黑胡椒粉少量蠔油1勺食鹽少量番茄醬3勺清水200克番茄捲心菜卷——健康吃肉肉的做法包菜切掉根(將根部切三角形，扒出來）。包菜入水，水煮沸後五分鐘翻過...
捲心菜番茄燉肉
一不小心探索到的新食譜用料捲心菜1個豬肉碎300g西紅柿2個雞蛋一個洋蔥100g白葡萄酒2大勺橄欖油2大勺麵包糠3大勺月桂葉2片歐芹碎少許肉豆蔻少許胡椒粉少許鹽一撮水一杯捲心菜番茄燉肉的做法如圖如圖如圖如圖如圖出鍋...
包心菜燒番茄
用料圓白菜適量香菇4只水適量番茄2個鹽適量包心菜燒番茄的做法包心菜，香菇，番茄洗淨，切片鍋熱放油，包心菜放入鍋中炒一會，加入香菇鍋裡放適量的水，蓋上鍋蓋小火煮一會等包心菜熟了，放番茄，蓋上鍋蓋再小火燜一會等鍋中水只剩原...