西葫蘆意麵
用料西葫蘆半個義大利麵200g大蒜5瓣聖女果5到10個橄欖油，鹽西葫蘆意麵的做法1，大蒜切小片，聖女果一切為二，西葫蘆切長條備用。2，鍋燒熱放橄欖油，煸炒大蒜，炒出香味後放聖女果，等聖女果炒至表皮有些發皺時放西葫蘆。然後放少許...
麻辣香腸西葫蘆意麵
你還在為上班帶什麼午餐而發愁嗎？不如跟著小明做份意麵，省時省力，碳水達標，為你的工作補充滿滿能量。用料意麵適量午餐肉3片西葫蘆1個青椒1個尖椒1個黑胡椒適量麻辣香腸西葫蘆意麵的做法鍋中水燒開，放入一小勺鹽，放入意麵，參...
西紅柿西葫蘆蘑菇🧀️意麵
操作步驟超簡單的🍝，健康又好吃😋用料西葫蘆半根西紅柿1個蘑菇10個Mozzarella乳酪碎隨意蒜1瓣意麵隨意西紅柿西葫蘆蘑菇🧀️意麵的做法所有食材切丁，同時開水放鹽煮意麵意麵熟透後瀝出平底鍋中放入橄欖油，蒜片和辣椒麵，先放...
番茄西葫蘆芝士意麵
用料西葫蘆半個西紅柿1個芝士片1片螺旋義大利麵1份洋蔥半個蒜和蔥適量油適量番茄醬適量番茄西葫蘆芝士意麵的做法鍋中倒油放入蔥薑末洋蔥炒香，再倒入西葫蘆和西紅柿翻炒加入適量番茄醬翻炒，加入煮好的意麵，最後放入一片...
隨意西葫蘆
隨意快手菜，按照自己的喜好隨意放用料西葫蘆半個個鹽隨意香醋隨意生抽隨意小米辣1只隨意西葫蘆的做法用神器刨絲，倒入油，無需等到鍋熱，分別放入蒜泥，小米辣，醋，醬油加熱即可。手賤又加了點老乾媽（有點敗筆）神器在手，夏天可以實...
西葫蘆番茄焗意麵🍝
用料西葫蘆適量西紅柿適量義大利麵適量口蘑適量番茄醬適量蒜適量鹽&混合香料適量黑胡椒粉適量乳酪適量西葫蘆番茄焗意麵🍝的做法1、烤碗底部鋪番茄醬2、鋪上事先煮好的意麵🍝3、在意麵上擺上番茄片、口蘑片，撒蒜末...
義大利風味西葫蘆“面”
最近非常火的西葫蘆(小瓜)做的意麵～youtube上的博主一般都有特殊工具(vegetablespiralslicer)，如果沒有就純靠刀功吧同學們！我用的金槍魚罐頭，當然也可以選自己喜歡的蛋白質或肉類，比如蝦、海鮮之類。再加上擦絲兒的帕瑪森...
西葫蘆番茄天使意麵
該菜譜收錄於《假如我有一間咖啡館》。要不要試試？我覺得非常好吃！做法也相當簡單！用料現磨黑胡椒粉隨意意麵（1號天使面）一人份西葫蘆片9片或隨意小番茄（聖女果）4顆或隨意大蒜1瓣或隨意橄欖油少許鹽適量芝士粉隨意羅勒碎/歐...
【一人意麵】蒜香烤雞意麵配西葫蘆
微型烤箱和大煮鍋之間不得不說的故事用料西葫蘆義大利麵大蒜鹽黑胡椒醬油香油澱粉雞粉料酒去皮雞腿肉【一人意麵】蒜香烤雞意麵配西葫蘆的做法從預定的吃飯時間倒推24小時，將去皮雞腿肉用醬油、料酒、澱粉、雞粉、黑胡...
葫蘆瓜意麵
一個看起來很高階、味道很豐富，但其實很好做的菜。用料葫蘆瓜1根番茄2個口蘑若干蒜幾瓣豆腐乾幾塊鹽適量椰子油兩勺胡椒適量葫蘆瓜意麵的做法用削皮刀把葫蘆瓜削成薄薄的片，最後會留下中間的部分，削不下去了，就留起來做別...
扇貝西葫蘆番茄意麵
有幸得到漢斯的贈品試用，趕快做起來！用料扇貝數只西葫蘆半個漢斯番茄西葫蘆意麵醬適量黑胡椒勺鹽料酒蠔油黑胡椒扇貝西葫蘆番茄意麵的做法清洗扇貝肉，去掉內臟，瀝乾水放少許鹽，料酒，蠔油醃10分鐘。沸水中放入意麵，放少許鹽，煮...
西葫蘆雞胸螺旋意麵
我就是很喜歡很喜歡很喜歡白醬意麵。用料意麵一人份雞胸肉50g西葫蘆蔥蒜我用了4顆蒜黑胡椒。鹽牛奶300ml黃油10g麵粉15ml西葫蘆雞胸螺旋意麵的做法深鍋煮水。快開的時候加鹽和橄欖油一點兒。下意麵。煮麵時間請看包裝...
西葫蘆面
六月開啟了戒糖生活，以此來達到減肥的目的。用料西葫蘆1個油菜2棵生抽2勺醋1勺香油0.5勺西葫蘆面的做法用刮皮刀把西葫蘆刮成一條一條的開水焯西葫蘆絲和油菜，兩分鐘左右。撈出過涼水，加上述調料，完成。小貼士1.生抽有味...
西葫蘆番茄蝦仁意麵
啊我真是個小天才！(˶‾᷄⁻̫‾᷅˵)用料是兩人份的量用料義大利麵150g西葫蘆半個大約200g西紅柿1個蘑菇5朵蝦仁120g洋蔥60g植物油適量黃油30g鹽適量番茄沙司1勺現磨黑胡椒適量西葫蘆番茄蝦仁意麵的做法1升水煮開加兩...
西葫蘆蘑菇蝦仁意麵
偶然弄出來的一個搭配，挺清淡的，也快手，還挺適合沒有胃口的夏天的。材料易得，做法簡單，暫時沒有步驟圖，下次補上（然鵝可能…用料西葫蘆（長條形）半個鮮蝦10只蘑菇（口蘑）4只義大利麵2人份蒜3瓣黑胡椒適量鹽適量料酒適量西葫蘆蘑菇...
創意減脂餐：西葫蘆面
控制好碳水（不是不吃）是減脂飲食的關鍵，每餐比例最好不超過一餐的20%，這樣減脂效果會更好一些。有時候我會採取低碳高蛋白的組合，會用根莖類蔬菜組合，有時候就直接用碳水少的蔬菜變花樣，今天用了西葫蘆變身面面，覺得好玩。嘴...
西葫蘆意式青醬--意麵醬
這款意麵醬的義大利語名字叫Pesto，起源於熱那亞，原始配方是蒜泥、松子、羅勒葉、芝士和橄欖油，也譯作香蒜醬。隨著人們替換配方中的食材，醬的名字也改為Pesto+主要食材，這款醬就是以西葫蘆為主要食材的。用料西葫蘆1個新鮮...
西葫蘆意麵 zucchini pasta
用料意麵西葫蘆西紅柿蝦仁大蒜羅勒葉鹽2個半個100克2顆西葫蘆意麵zucchinipasta的做法熱油鍋放蒜放西葫蘆，炒到有點軟放蝦仁，鹽，羅勒煮熟的意麵放進去，跟著炒2分鐘...
清新意麵之西葫蘆小番茄鮮蝦意麵
PastawithShrimp,Zucchini,&CherryTomatoes曾經住在一家義大利人家裡半年，家裡的老奶奶是個非常直爽又熱情的典型義大利人，後來知道她曾經在溫哥華開過一件義大利餐館，我就開始常在廚房幫手，順便偷師學藝。這款意麵就...
西葫蘆拌麵
疫情期間買的蔬菜禮包裡面有西葫蘆，每天就摸到什麼做什麼，今天自摸-西葫蘆，沒有糊，很好吃！用料西葫蘆1個雞蛋麵麵粉西葫蘆拌麵的做法一個西葫蘆對半切，一半切片，一半切絲。雞蛋打蛋液西葫蘆片裹一層面粉裹一層蛋液，放鍋裡煎。...
西葫蘆培根義大利麵
看超回和時河阿爸學的，看寶寶們吃的很香覺得一定會特別好吃用料義大利麵1份西葫蘆半個牛奶1袋培根2-3根橄欖油1勺西葫蘆培根義大利麵的做法義大利麵煮熟，培根西葫蘆切成喜歡的大小放入培根炒8分熟再放入西葫蘆，半勺鹽炒...
奶香口蘑西葫蘆意麵
用料意麵一把大蒜適量洋蔥半個口蘑好多牛奶一瓶大蒜粉胡椒粉香草鹽糖芝士片一片奶香口蘑西葫蘆意麵的做法熱水加鹽下意麵，煮好後過冷水西葫蘆刨絲，其他隨意熱鍋下蒜末炒香加入洋蔥炒香加蘑菇翻炒直至出水，表面金黃倒入牛...
西葫蘆培根白醬意麵
關於白醬的新配方！用料培根若干義大利麵180克牛奶適量黑胡椒勺黃油克鹽克西葫蘆半個藕汁適量蒜1-2瓣西葫蘆培根白醬意麵的做法加鹽煮意麵，我用了貝殼面，軟硬自己掌握，180克是兩人份。煮的過程中準備其他食材，西葫蘆切小片，...
西葫蘆小番茄意麵🍝
用料ズッキーニ西葫蘆1/2個プチトマト小番茄🍅8個にんにく大蒜1かけオリーブオイル橄欖油大さじ2パスタ意麵100g塩胡椒適宜西葫蘆小番茄意麵🍝的做法フライパンにオリーブオイルとにんにくのみじん切りを溫めるズッキ...
西葫蘆鮮蝦天使意麵
小清新快手意麵，雖然簡單但是味道鮮美，#一人晚餐系列#用料天使面100g青蝦三大隻青口貝三個西葫蘆半根蒜一瓣紅尖椒半小根parsley適量鹽，胡椒適量特級初榨橄欖油適量白葡萄酒適量西葫蘆鮮蝦天使意麵的做法蒜，紅椒，西葫蘆切...