馬蹄椰肉飲
新鮮椰子水特別好吃，但是椰肉往往因為嫌麻煩經常被扔掉，其實挺可惜的，今天吃完了椰子水取出椰肉加馬蹄打了一杯馬蹄椰肉飲特別好吃😋，大家一起分享吧。用料馬蹄5個椰子1個礦泉水500ml馬蹄椰肉飲的做法左邊是新鮮的椰子，碗...
薏仁馬蹄飲
用料薏米一把馬蹄三個冰糖適量薏仁馬蹄飲的做法薏仁泡開水中悶10分鐘，馬蹄去皮切丁把薏米和馬蹄放入燉鍋中，加三碗水，一顆硬幣大小的冰糖，燉一兩個小時（具體看薏仁，薏仁軟糯就可）煮好後將汁水漓出，一杯冬日暖飲就做好了，薏仁馬...
椰香馬蹄糕
用料馬蹄粉250克椰漿250亳什糖100克水克紅糖100克椰香馬蹄糕的做法馬蹄削皮切成小丁備用馬蹄粉加水糖調成糊，起鍋倒入一半開火調成熟漿再加紅糖倒入生漿內備用上蒸鍋一層層的依次加入蒸熟這是加了多次做成多層的這是六...
椰漿馬蹄糕
用料馬蹄粉250克水650克椰漿400ml黃片糖130克純牛奶150ml煉奶50克椰漿馬蹄糕的做法準備材料，馬蹄粉分開100克和150克，水分開300克和350克把300克水倒進150克馬蹄粉，攪拌均勻，過篩一遍，粉粒壓一下在鍋里加入350克水，放進黃糖...
甘蔗馬蹄飲
用料甘蔗3根馬蹄一斤礦泉水適量胡蘿蔔半根草莓1顆枸杞10粒甘蔗馬蹄飲的做法甘蔗清洗乾淨…切成細條狀～馬蹄去皮清洗掉泥沙切片～胡蘿蔔去皮切塊狀～將準備好食材入鍋大火燒開…轉小火煲一個小時即可～出鍋前加入枸杞～裝入杯中...
椰汁馬蹄爽
天氣特別悶熱.如果工作壓力大，氣血執行不暢，也會導致人煩悶和憂鬱；而這樣的情緒也會影響臟腑功能。用馬蹄加和椰汁做個淡甜湯，美味爽脆又好喝。馬蹄自古以來就很受大家的歡迎。它既可以當水果又可以當蔬菜，除了富含磷之外，...
椰汁馬蹄糕
用料馬蹄粉250克椰漿400克紅糖2片克水450ml➕125ml椰汁馬蹄糕的做法千層椰汁馬蹄糕為什麼會這樣的？...
馬蹄雪梨飲
入冬以後，爐子上常煮著一鍋甜湯，銀耳羹，紅豆湯，紅棗桂圓茶，雪梨百合，番薯紅糖，但我覺得最喜歡還是這款馬蹄飲，清甜可口，潤肺清燥，冷熱兩相宜。用料馬蹄10個雪梨1個百合1個純淨水1L冰糖1塊桂花少許馬蹄雪梨飲的做法雪梨切丁馬蹄...
香橙馬蹄飲
用料馬蹄若干橙子一個梨一個香橙馬蹄飲的做法橙子一個梨一個馬蹄少許榨汁機打碎OK...
椰漿馬蹄糕（原始飲食）
用料馬蹄粉100克椰漿200克水300克紫菜（可選）一點就行海鹽適量克肌醇（可選）適量椰漿馬蹄糕（原始飲食）的做法稱好80克馬蹄粉，200克椰漿，200克水，將水煮開，馬蹄粉溶解到椰漿裡（氣溫小於25時可以適當加熱椰漿免得椰子油凝固）使勁攪拌...
銀耳馬蹄飲
銀耳+馬蹄+蔓越梅+皁角米+枸杞=快手早餐對於早上爬不起來的人，非常方便～用料銀耳馬蹄4枚蔓越梅20克皁角米根據喜好來，我放了不太多，15克左右。枸杞4粒銀耳馬蹄飲的做法銀耳皁角米提前一夜泡發，加上其它食材，加水，煮大約90分...
金桂馬蹄飲
適合酒鬼少女的一款小甜品用料馬蹄20個左右酒釀適量金桂花蜜適量金桂馬蹄飲的做法馬蹄洗淨，煮熟，削皮，浸泡冰水。馬蹄肉肉可以直接用，也可以切成你喜歡的任意形狀。泡過冰水的馬蹄瀝乾，裝進密封瓶。倒入酒釀，看你喜好加桂花...
馬蹄薏米飲
喜歡荸薺的獨特口感，可生食可煮食，由於是市場買回已經削好的了，還是煮煮穩當。荸薺，清熱解毒薏米，祛溼用料馬蹄若干個薏米30克馬蹄薏米飲的做法薏米如果想吃，建議先浸泡一晚上，口感會好。這個主要是做飲品，所以直接洗淨。然後...
梨汁馬蹄飲
馬蹄同樣有清熱解毒，開胃下食的作用，所以也很適合清腸胃。不過梨和馬蹄都是寒涼之物，所以最好煮熟了喝，大冬天的喝上一杯熱熱的果汁也更愜意。梨和馬蹄本身都十分清甜，不用加糖就非常好喝了。馬蹄含有澱粉，煮過之後會有些稠...
椰汁馬蹄糕
用料馬蹄粉250g水250g黃片糖200g水350椰漿400g白砂糖（煉奶）100g水（牛奶）150g椰汁馬蹄糕的做法準備所有材料馬蹄粉250克加250克水混合，過篩，防止有小顆粒500g馬蹄粉漿分成200g和300g兩分。黃片糖200g放入奶鍋，加350g水煮溶，離...
金桔馬蹄飲
秋冬季節乾燥，來一碗金桔馬蹄飲，生津補水，潤肺止咳！效果一流用料金桔10個馬蹄10個冰糖25克水1000克枸杞少許金桔馬蹄飲的做法將金桔清洗乾淨，然後連皮用鹽水泡30分鐘馬蹄，金桔對半切開，放入燉盅加入冰糖，水放入清洗乾淨的枸杞...
椰子馬蹄爽
天氣炎熱口乾舌燥，這款飲品甘甜清爽，喝上一口就停不下來。用料馬蹄粉5個嫩椰子(青椰)1只椰子馬蹄爽的做法（1）先把椰子裡面的椰子水倒出，之後取出椰子肉榨汁(2)取出椰子肉榨汁，再與椰子水混合成椰子汁。（3）馬蹄去皮，用溫開水泡2...
雪梨馬蹄飲
馬蹄、雪梨都挺適合春天，清潤爽口。來一個。用料梨1個馬蹄10個冰糖20克水600克雪梨馬蹄飲的做法雪梨馬蹄切小塊，紅棗看自己願意要不要加冰糖，大火轉小火20分鐘鍋中取三分之一，攪碎攪碎後倒入杯中把鍋中沒攪碎的也倒入杯中...
馬蹄椰汁糕
失敗多次後的馬蹄糕🤣用料馬蹄粉250克椰漿400ml糖150克水500ml馬蹄椰汁糕的做法馬蹄肉切絲紅醬：400ml水加150克片糖煮開至糖融化，放涼後加入140克馬蹄粉攪拌均勻，過篩兩次。白醬：一支椰漿加100ml放剩餘的110克馬蹄粉攪拌...
椰奶馬蹄糕
用料馬蹄粉250克椰漿400克黃糖兩條水400+250ML椰奶馬蹄糕的做法材料糖塊放400ML開水裡融化，可放鍋裡煮，加快融化速度250克馬蹄粉放250ML涼水裡攪拌至無顆粒一分為二一份倒入400ML椰奶，作為白色部分，一份倒入糖水，作為黃色...
椰味馬蹄糕
超級簡單的製作方法，十分鐘搞定的一個甜點!用料白糖可以自己定，一般200g馬蹄粉150g馬蹄幾個，沒有的話可以不要馬蹄椰子粉或椰漿50g椰味馬蹄糕的做法把150g馬蹄粉，椰子粉50g，1000g的水，200g白糖，馬蹄三個切成碎塊，一起放在小鍋...
紅糖馬蹄飲
可以治療溼熱引發的痔瘡便血用料鮮馬蹄500g紅糖90g紅糖馬蹄飲的做法馬蹄和紅糖比例大概是5比1。鮮馬蹄加紅糖煮沸1小時。取馬蹄湯分次服完，可連服3天。...
椰子粉馬蹄糕
用料⑴白漿用料純牛奶240克純椰子粉40克馬蹄粉100克煉奶60克⑵黃漿用料黃糖60克水250克馬蹄粉100克純椰粉25克椰子粉馬蹄糕的做法黃漿⑴白漿牛奶+椰子粉+馬蹄粉+煉奶全部混合攪拌均勻，直至無顆粒狀態，最好過濾網一遍。...
馬蹄薏仁飲
清爽除溼來一碗～用料荸薺500g薏仁100g冰糖適量枸杞適量大棗適量馬蹄薏仁飲的做法薏仁洗淨泡30分鐘荸薺洗淨切十字刀薏仁小火熬半小時後加入荸薺繼續熬20-30分鐘。關火後加入冰糖，枸杞，和大棗燜10分鐘即可。...
馬蹄椰子雞
廣東的朋友教的方法，簡單又容易做，非常好喝。因為不放鹽，寶寶也特別愛喝，特別是裡面的雞肉，吃個不停用料老椰子2只小母雞1只馬蹄250g枸杞一把馬蹄椰子雞的做法雞切成小塊，把雞油剃了，放在清水中浸泡去血水，多洗幾遍，備用椰子剝...