綠豆陳皮燉鴿
跟做用料鴿子1只綠豆陳皮紅棗生薑一小塊綠豆適量陳皮兩小塊紅棗兩顆鹽適量綠豆陳皮燉鴿的做法準備材料鴿子之前有焯過水鴿子綠豆陳皮生薑紅棗一起下鍋燉我的燉的蠻久的綠豆和鴿都很軟大家可以根據自己習慣燉...
陳皮綠豆煲老鴿
用料老鴿子1只綠豆75克陳皮1-2片生薑30克陳皮綠豆煲老鴿的做法把老鴿去內臟洗淨，切件焯水備用，綠豆洗淨，用清水浸泡2小時備用。向鍋內加入適量清水，煮沸後納入上述材料，再次煮沸後改慢火煮1.5小時，調味即可。...
老鴿陳皮綠豆湯(疏通排毒)
最近清晨醒來總感覺耳朵下面自己脖子那裡疼痛，身體也有些淋巴胸疼，工作原因熬夜嚴重，排毒不暢身體迂堵處於亞健康狀態，煲一個老鴿綠豆湯排毒。配料我選擇了家裡有的：海麻雀土茯苓桂芝生地黃精麥冬陳皮是必不可少的用料綠豆...
陳皮綠豆粥
用料陳皮1克綠豆3小把大米4小把冰糖適量水7碗銀耳三分之一朵百合2小把薏仁1小把陳皮綠豆粥的做法薏仁、綠豆泡水，洗淨放入鍋里加3碗水。高壓鍋10分鐘。大米、銀耳、百合洗淨，陳皮泡水（水別丟）颳去白瓤。倒入鍋內加3碗水和...
陳皮綠豆百合乳鴿湯
綠豆白鴿有去毒功效，最適合這個時候飲用。用料百合適量綠豆適量陳皮1片鴿子1只陳皮綠豆百合乳鴿湯的做法鴿子處理乾淨，分成4小塊百合，陳皮，綠豆用水泡一會。百合我選用了幹百合也可用新鮮的！乾的就軟糯，新鮮的就爽口。加入...
綠豆陳皮乳鴿湯
下火排毒，適合長痘痘的人喝，孕婦不宜。用料鴿子1只綠豆250克陳皮5克蜜棗大的1個或者小的2個薑片4片鹽適量（根據各人口味調）瘦肉80克（可放可不放）綠豆陳皮乳鴿湯的做法綠豆提前半天浸泡鴿子、瘦肉冷水下鍋，煮開2分鐘，煮出血水...
陳皮綠豆煲乳鴿湯
過年期間上火零食吃太多了，臉上變得特別“青春”。涼茶又不想喝、食療下火最理想～用料鴿子一隻綠豆100克陳皮2片陳皮綠豆煲乳鴿湯的做法鴿子切開幾塊、飛水。陳皮、綠豆泡20分鐘。1升的清水倒進煲裡燒開後全部食材放進...
陳皮綠豆沙
用料綠豆200克陳皮5克冰糖2塊水8碗陳皮綠豆沙的做法綠豆淘洗乾淨，浸泡30分鐘，陳皮用溫水泡軟，颳去橘絡。將泡軟的綠豆和陳皮放入鍋中加入水大火煮開後調小火熬煮。熬煮約20分鐘後，綠豆殼會浮上水面，用漏勺將殼撈乾淨，繼續熬...
綠豆陳皮鴿子湯
秋末初冬，綠豆降燥，鴿子溫補，相得益彰，這個季節燉給家人吃再合適不過了用料鴿子1只綠豆20克陳皮1片水4碗克鹽少許綠豆陳皮鴿子湯的做法鴿子提前處理，抄水備用以上材料1.5個小時左右...
痘痘終結者-食療之陳皮綠豆老鴿湯
工作繁忙，經常熬夜導致肝火旺盛，痘痘動不動就爆一片出來。於是就有了這道既好吃，又養顏的美食出來，一週煲一次，喝了一個多月，痘痘明顯少了很多，面板也潤色了。要想面板好，平時也一定要注意保養哦～用料鴿子1-2只綠豆20克陳皮四...
老鴿陳皮綠豆湯-去胎毒的方子
用料綠豆一小碗老鴿子1只老陳皮1片蜜棗1個老鴿陳皮綠豆湯-去胎毒的方子的做法鴿子要挑老的，營養價值高，去胎毒的功效比較好，不過肉質會比中鴿韌很多。禽鳥店宰好之後，回來洗淨，用開水汆燙一下。綠豆和陳皮洗淨。陳皮最好用...
陳皮綠豆煲老鴿《每日一膳·春·清明》
出自楊志敏老師的《每日一膳·春》乳鴿跟老鴿有何區別嗎？我只買到了乳鴿，煲出來的肉很嫩滑，好吃。乳鴿因為個頭小，一隻下來脂肪含量還是相對較高的。減脂人士偶爾食用便可。用料乳鴿（老鴿）1只綠豆75克生薑30克陳皮2瓣食鹽適...
綠豆陳皮老鴿湯
綠豆陳皮老鴿湯很適合春夏時節飲用，清熱排毒解暑熱，清肺祛溼祛痘，常飲會使面板滑淨，對於青春痘有很好的緩解效果，能夠美容養顏。廣東人懷孕後期喝這湯可以排胎毒，可以每週一次。用料鴿子1只綠豆適量陳皮1小片蜜棗1個姜3片綠...
陳皮綠豆老鴿湯
老鴿綠豆湯有涼血排毒之功效，常飲會使面板滑淨，減少出青春痘。用料老鴿子1只豬骨或瘦肉適量陳皮1片蜜棗1個綠豆20克姜1片麥冬適量薏米仁適量芡實適量鹽少許陳皮綠豆老鴿湯的做法豬骨飛水，如果用瘦肉就不用飛水，洗乾淨切成...
陳皮綠豆湯
陳皮綠豆湯的效果主要如下：1.它有解暑的功能，有助於排出體內的有毒物質。夏天喝它可以預防中暑。2.具有消腫的功效，可改善痢疾、癰腫毒的症狀。3.增強脾胃系統功能，促進消化。促進胃液分泌。4.它能消除體內炎症，具有平衡血...
廣東靚湯——清熱解暑綠豆陳皮白鴿湯
綠豆陳皮白鴿湯有什麼功效？1、綠豆鴿子湯的主要食材為綠豆和鴿子，將兩者合而為湯有涼血排毒的顯著功效。綠豆性涼且味甘，有清熱解毒、消暑止渴和利尿潤膚之功效。鴿子性平且味甘鹹，有滋陰壯陽、養血補氣和清熱解毒之功效...
（leborn樂孕）孕婦食譜——陳皮綠豆鴿子湯
歡迎關注公眾號“leborn”情報站，這裡有關於備孕/孕期的一切產品測評，帶你做最潮最辣寶媽，安全美美度過孕期。用料鴿子1只綠豆250克陳皮5克蜜棗2顆食鹽3克水適量（leborn樂孕）孕婦食譜——陳皮綠豆鴿子湯的做法稱好綠豆，再準...
陳皮綠豆鴿子湯
用料綠豆250克陳皮1片鴿子1只水1000克陳皮綠豆鴿子湯的做法陳皮浸泡後颳去白囊綠豆提前浸泡半小時鴿子去掉毛和內臟，清洗血水小貼士用燉盅自動調節2小時加鹽就可以開吃啦！...
【喉嚨疼癢1】老鴿子綠豆陳皮瘦肉湯
媽媽的湯都是用來解決各種小毛病的，最近老吃辣，胡吃海吃加上沒休息好，喉嚨開始癢微疼難受，這湯適合虛火喝，關鍵在那一小把綠豆，牙齦疼也適用，兩次奏效用料老鴿子1只瘦肉100克陳皮1/3片綠豆一小把姜1片鹽少量【喉嚨疼癢1】老...
清熱解毒降血脂湯 （綠豆陳皮鴿子湯）
綠豆鴿子湯是以乳鴿、綠豆為主要原料燉至而成的一道美食。綠豆性涼，乳鴿營養豐富，這道美食中富含蛋白質、碳水化合物、氨基酸、多種維生素和微量元素等營養物質。1、清熱解毒：綠豆性涼味甘，具有清熱解毒的作用，夏天天氣炎...
陳皮綠豆乳鴿湯
蜜棗是關鍵！湯會很甜！用料茯苓30克鴿子2只姜3片栗子200克蜜棗2個新會陳皮三分之一片豬展肉150克綠豆200克陳皮綠豆乳鴿湯的做法綠豆開水泡30分鐘，全部材料按平時煲湯處理，一起下鍋煲2小時！好喝...
綠豆鴿子陳皮湯，清熱消暑解毒湯
作為老廣，怎能缺少湯水呢？鴿子：高蛋白低脂肪，含有豐富的維生素E，還有鈣、銅、磷這些微量元素。綠豆：清熱解暑。陳皮：健脾和胃、行氣消脹，開胃。這湯能調理腸胃、清熱解暑解毒用料綠豆30克水5至6碗鹽適量陳皮一瓣蜜棗1個鴿子1...
陳皮綠豆白鴿湯
陳皮香，白鴿甜，綠豆解毒，食材絕配，該湯清熱解暑，香甜可口！用料陳皮1個綠豆半碗白鴿1只清水適量陳皮綠豆白鴿湯的做法新會陳皮一個，浸泡發軟去囊半碗綠豆浸泡一個小時白鴿一隻，切掉屁股全部材料一起放進煲裡猛火煲，35分鐘就行了...
陳皮乳鴿
古話雲：一鴿勝九雞，鴿肉所含蛋白質中有許多人體的必需氨基酸，這些氨基酸的消化吸收率在95%以上，故對老年人、體虛病弱者、開刀病人、孕婦及兒童有恢復體力、癒合傷口、增強腦力和視力的功用。陳皮是柑果的果皮，經晒乾或人...
廣東湯水之一 綠豆百合陳皮白鴿湯
綠豆有清熱解毒之功效，百合有養陰潤燥之功效，陳皮理氣消炎之功效，三者加上白鴿合而為湯有涼血排毒之功效，常飲會使面板滑淨，減少出青春豆。兒子正處在青春期，常飲有助面板靚靚。用料綠豆100克百合30克新會老陳皮三分之二個...