西西的早餐
一日之計在於晨，好好吃早餐，認真愛自己用料五穀雜糧適量蔬菜適量水果適量酸奶西西的早餐的做法浸泡五穀雜糧，煮粥扔進豆漿機，磨豆漿洗蔬果，切好，擺盤子小貼士我要健康加漂亮。啦啦啦~...
早餐搭配【22期】西式早餐專場
自己動手輕鬆烹調搭配早餐，有營養又不會枯燥每天晨起給自己，給你的伴侶和孩子一個充滿愛意的驚喜🥰開啟美好新一天每期介紹5款早餐搭配，天天不重樣生活中的小樂趣，由此開始❤️用料食材見圖示，注意低油低糖早餐搭配【22期】...
西式早餐：西紅柿培根烤麵包
用料雞蛋5個牛奶150-200克麵包5-6片小番茄6-8個培根4-5片芝士適量蔥適量鹽3克黑胡椒1勺西式早餐：西紅柿培根烤麵包的做法5個全蛋液加入牛奶麵包切小塊，浸入牛奶蛋液中再加入小番茄、培根（火腿）和芝士（芝士種類不限）、蔥，同時...
早餐西多士
用料雞蛋1個黃油10克花生醬隨意吐司2片早餐西多士的做法兩片厚吐司中間夾好花生醬。蛋液打散，把夾好花生醬的吐司裹滿蛋液。加入黃油煎制各邊金黃。開吃！...
早餐搭配【18期】西式早餐專場
自己動手輕鬆烹調搭配早餐，有營養又不會枯燥每天晨起給自己，給你的伴侶和孩子一個充滿愛意的驚喜🥰開啟美好新一天每期介紹5款早餐搭配，天天不重樣生活中的小樂趣，由此開始❤️用料食材見圖示，注意低油低糖早餐搭配【18期】...
西多士早餐
懶人早餐。用料雞蛋3個牛奶150克黃油一小塊吐司5片鹽小撮適量糖適量西多士早餐的做法配點綠葉在做好的西多士下面會好看很多哦。小番茄是配色最佳搭檔。小貼士1，雞蛋加牛奶加鹽加糖，攪拌均勻成蛋液狀。吐司切邊，大小一致...
凱西早餐
我是多有在乎早餐這件事用料吐司1片雞蛋3個早餐腸2根番茄半個燕麥片若干芝士若干黑胡椒隨意咖啡豆30克凱西早餐的做法吐司中間挖空壓扁，敲一個雞蛋，切一些香腸丁撒上去，再撒上適量的芝士。進烤箱，200度，10分鐘。煎兩個荷包...
早餐搭配【16期】西式早餐專場
自己動手輕鬆烹調搭配早餐，有營養又不會枯燥每天晨起給自己，給你的伴侶和孩子一個充滿愛意的驚喜🥰開啟美好新一天每期介紹5款早餐搭配，天天不重樣生活中的小樂趣，由此開始❤️用料食材見圖示，注意低油低糖早餐搭配【16期】...
西紅柿早餐餅
用料西紅柿雞蛋鹽小蔥西紅柿早餐餅的做法準備好鹽、雞蛋、蔥花、西紅柿（劃十字）用燒好的開水燙一下西紅柿皮剝掉燙好的西紅柿皮西紅柿切成小丁碗中打入兩個雞蛋，加部分蔥花和適量鹽，攪拌均勻準備麵粉，倒入蛋液，加入切好的西...
西式早餐
營養均衡的西式早餐用料雞蛋2個鹽適量黑胡椒適量生菜5片西式早餐的做法兩個雞蛋打散，放鹽，加一點點水。平底鍋放油，炒蛋，這次的蛋有點炒久了。蛋變的沒有液體就可以盛出了。將可頌切開，加入火腿片，再加炒蛋生菜切絲，加美乃滋...
早餐西多士
早餐吃的要想皇帝，要軟，要好消化，營養攝入還要足，有晨跑的習慣的人也需要一份結實的早餐打基礎，喝一肚子粥，真心跑不動，忙忙碌碌的早上，叫起來這個，那個又趴下，算了，尤其家有上學的孩子，更是起床困難。做一份早餐直接用香味叫醒貪...
西式早餐Cheese Omelet!
有的時候吃厭了中式的早餐，不想喝粥不想吃油條什麼的時候，這是一個很棒的選擇。蛋裡面包著火腿肉和芝士，撕開之後還有一條條的芝士絲~配著牛奶吃，帶來一天的能量！週末早餐的快手好夥伴。即使沒有睡醒，十分鐘就能做好！陪著沙...
早餐搭配【20期】西式早餐專場
自己動手輕鬆烹調搭配早餐，有營養又不會枯燥每天晨起給自己，給你的伴侶和孩子一個充滿愛意的驚喜🥰開啟美好新一天每期介紹5款早餐搭配，天天不重樣生活中的小樂趣，由此開始❤️用料食材見圖示，注意低油低糖早餐搭配【20期】...
歐陸早餐（快手西式早餐）
簡單又豐盛的營養早餐，給一天帶來無窮能量用料培根2條香腸1根雞蛋1個番茄半隻菠菜1小把全麥核桃麵包2片水果若干歐陸早餐（快手西式早餐）的做法1只雞蛋加鹽和黑胡椒碎，均勻打散開小火，平底鍋加20mL植物油，鍋和油略有點熱即可...
西紅柿早餐
西紅柿成熟的季節，一下子收到10斤，在消耗的壓力下，來個西紅柿全餐吧。用料烤蛋西紅柿用料一人份西紅柿1個雞蛋1個黑胡椒碎適量西紅柿煎餅一個量西紅柿1個雞蛋1-2個麵粉適量培根1-2片鹽適量西紅柿早餐的做法西紅柿切開頂...
西式早餐
一天當中最重要的一餐——早餐！有很多種類。有燒餅油條、稀飯，還有面包！外國人的早餐幾乎都是麵包！今天，在我的廚房，來了一位老外朋友，她是我另一檔節目《美食大篷車》的搭檔喬麗婭。外景我們去了很多地方，吃了很多中國菜，今天...
早餐西點
用料牛奶150克糖70克雞蛋5個低粉75，可可粉1010g油40g談奶油200ml早餐西點的做法蛋白打發，其它材料混合，185度烤20分，倒扣，放涼後裱上奶油。小貼士泡上一杯☕️，早餐吃好後，精神十足哦...
西班牙土豆雞蛋餅（西班牙早餐餅）
非常簡單的一個早餐餅，不粘平底鍋，最好有能夠現磨的黑胡椒碎，味道更香。用料雞蛋3個（攪勻）土豆1個（大小適中）胡椒碎儘量多放鹽適量番茄醬油什麼有都可（當然用橄欖油最好）洋蔥小半個切絲或切片西班牙土豆雞蛋餅（西班牙早餐餅）的做...
營養早餐海蔘西瓜西紅柿雞蛋麵
疫情來勢洶洶，大家提到了很多關於提高免疫力的方法，在我的老家沿海城市，我們更多的是選擇吃海蔘來食補。因為它沒有任何的副作用，溫和，乾淨，每年冬季我們的食補必備。但我對海蔘的味道真心不感冒，所以就做了這個五彩斑斕的快...
西餐早餐
早餐認真做，一天都會認真用料雞蛋1個全麥麵包1片橄欖油2勺乳酪2克香腸1片西餐早餐的做法早餐準備做起先把不粘鍋熱起放2勺橄欖油，加入雞蛋，在沒油的地方放上面包片可以把麵包面拿開，好翻面，放上一些乳酪，再把麵包放進來直到...
西式早餐配餐 （未完成）
煎魚雞胸鴨胸煎蛋煮蛋蛋餅炒蛋煎培根蝦仁炒蛋炒口蘑蘆筍炒紅甜椒黃甜椒胡蘿蔔絲杏鮑菇海鮮菇白灼兒菜青豆粒玉米粒荷蘭豆胡蘿蔔西蘭花西芹捲心菜菠菜生菜白菜心西葫蘆冷切番茄黃瓜生菜俄式酸黃瓜塗抹類乳酪黃油果醬飲...
墨西哥卷西式早餐
用料麵餅雞蛋西紅柿小番茄原味乳酪球馬蘇裡乳酪碎平菇藍莓黑胡椒羅勒碎鹽牙籤草莓墨西哥卷西式早餐的做法🌸1.準備好1張-墨西哥小麵餅,平底鍋加熱到可以稍微看到煙，麵餅放入2面翻3-4秒，拿起備用。🌸2.準備1個雞蛋，打散，加...
【健康早餐】西葫蘆早餐餅(糊塌子)
西葫蘆餅是我家上鏡率最高的早餐餅之一，小朋友超愛吃，清口軟嫩，營養豐富，早餐配以小米粥，米糊，豆漿，牛奶等都是極好的！西葫蘆餅在北方也叫糊塌子，不過不加胡蘿蔔，中式麵點可以在裡邊加入很多食材，隨我們的喜好隨意發揮用料西葫蘆...
靜靜的早餐日記（三）西式的中餐早餐
用料牛肉包1個玉米若干雞蛋1個秋葵半根靜靜的早餐日記（三）西式的中餐早餐的做法點開看完整自己做的牛肉包自己拌的牛肉餡切得不太均勻，但有層次感玉米煎時一定不要動，會散記得封保鮮膜，不然不易熟中餐，西式擺盤...
西葫蘆早餐餅
柚媽家全家都喜歡的一款煎餅，西葫蘆含有較多的維生素C和豐富的鈣，加入經典搭配的雞蛋、香蔥做成煎餅，簡單快手的營養早餐就這麼完成啦！柔軟香嫩，大人小孩都喜歡！小貼士：1、一定要使用不粘鍋。2、西葫蘆一定要擦細，這樣更容易...