一碗樸素的麩皮粥
減脂期理想的主食杜坎減重法也有強烈推薦現代社會生活，精糧太多，粗糧太少，來碗麩皮粥口味尚能接受又快手簡便！用料麩夫30g開水300g一碗樸素的麩皮粥的做法麩皮三十克，用三百克開水調開。為了口感比較醇厚用微波爐高火一分...
又一碗粥
用料銀耳蓮子百合綠豆黑芝麻玉米片燕麥又一碗粥的做法隔夜泡水高壓鍋燉15分鐘。...
一碗簡單樸素卻有靈魂的陽春麵
陽春麵是江南的傳統美食，上海人尤其情有獨鍾！我在上海多年也獨愛這一碗食材簡單味道清爽的湯麵！如果你吃遍了山珍海味，偶爾煮這一碗樸素的清湯麵下肚，會更暖胃更踏實呦！用料小蔥三根切碎生抽1小勺食鹽3克左右雞精2克左右豬...
一碗樸素的醬油炒飯
醬油炒飯，香，有層次，搭配隨意，粒粒分明，莫名其妙的喜歡，毫無理由！用料剩米飯一碗甜口的鹹菜或蘿蔔乾適量海米一小撮香腸（肥一些的）小半根蔥蒜末少許油三湯匙老抽一湯匙蠔油一湯匙時蔬粒玉米豌豆黃瓜胡蘿蔔青椒等等請隨意香油一...
一碗樸素的素餃子（韭菜粉絲豆腐雞蛋饊子餡）
一碗用料質樸，做法簡單卻繁瑣的素餃子，承擔著很多美好的回憶。用料韭菜適量雞蛋3個粉絲適量饊子適量豆腐2塊鹽適量胡椒粉少許香油少許麵粉適量一碗樸素的素餃子（韭菜粉絲豆腐雞蛋饊子餡）的做法韭菜切碎，晾水備用豆腐切小塊...
一碗樸素的寶寶麵疙瘩湯
奇怪寶寶只吃麵食，只能跟面做鬥爭了😄，蔬菜可以換成自己喜歡的，比如西紅柿、義大利瓜、包菜、白菜......，雞蛋可以換成蝦肉、魚肉、豬肉、牛肉......用料麵粉2湯匙蔬菜適量雞蛋1個鹽少許芝麻油少許一碗樸素的寶寶麵疙瘩湯...
一碗白粥
用料米（兩人份）40g水650一碗白粥的做法米洗好浸泡半個小時電飯煲設定煮粥模式煮好燜半個小時...
一碗粥
用料米100克一碗粥的做法紅米粥糥米，紅香米，泰國米，綠豆，苡仁，洗淨放鍋裡，放適量的水，按煮粥鍵，等著開吃吧😊...
皮蛋瘦肉粥|一碗暖胃粥
這是我每次去粥鋪必點的一款粥，理由很簡單，就是好喝！尤其天氣漸冷，口中寡淡無味，總覺需要這麼一款暖胃養生粥，讓身體慢慢恢復活力。喝上一口香醇軟滑的皮蛋瘦肉粥，飽腹暖胃，心滿意足。用料主料大米100克皮蛋2枚裡脊肉150克輔...
一粥兩喝無雞精健康版（皮蛋瘦肉粥2碗+素食蔬菜粥1碗）
一家三口人，還渾素兩種口味，為了充分滿足客戶需求，想出了這個先熬一鍋白粥、新增不同材料、渾素兩種口味的做法，不用放雞精（確切地說壓根沒買過這東西）一樣好喝。用料大米（三碗粥的標準）100～150克水1000克姜（不想吃到姜的可切大...
消滅剩餅-一碗樸素的餅湯
一碗有湯有菜有蛋有主食，味道簡單，但營養足夠，拿來做早餐，大約就是媽媽的心意～用料剩餅油菜（或其他青菜）蝦皮蛋蔥、姜鹽、香油消滅剩餅-一碗樸素的餅湯的做法油菜洗淨切段剩餅切細絲蔥姜切碎，蝦皮洗淨鍋中倒油，油稍熱後放入蔥...
一碗素面
用料雞蛋1個麵條一人份香油適量生抽適量青菜按需一碗素面的做法準備一個麵條碗，加入適量的生抽，香油和少量的蔥花（做麵條的時候是食素日，所以沒有放蔥花，蔥花可以根據個人口味，放不放都可以）鍋內燒開水，待清水沸騰後，舀出適量...
一碗“樸素”卻“治癒”的榨菜肉絲麵
榨菜肉絲麵對於任何人來說，都是再熟悉又樸素不過的一款家常面了吧！可是，就是如此平凡的一抹滋味，卻能填滿記憶中的縫隙，讓人滿足！承載濃濃記憶的一碗榨菜肉絲麵，有沒有一絲絲“治癒”呢！！分享大家！用料榨菜1/2包肉絲50克麵條（垂...
一碗樸素的醬油麵
回憶用料細細的面看自己食量蔥花香菜一丟丟醬油幾滴一碗樸素的醬油麵的做法燒水湯碗裡放自己喜歡的調料，蔥花香菜，鹽，醬油三滴或者半勺，芝麻油幾滴，五香粉，生薑粉把面煮熟把煮麵的湯先盛一部分在碗裡，把調料衝開，然後把麵條🍜...
樸素的一面
就是簡單的一碗掛麵，湯頭是豆腐乾切片兒，和香椿碎小炒，放番茄，ok，掛麵裡放一片海苔撕碎。用料白豆腐乾兩塊兒切片海苔一片掛麵一撮香椿一小捆番茄一個切片樸素的一面的做法洗乾淨食材切片的切片，切碎的切碎橄欖油少許，下豆腐...
一碗樸素的素菜湯
用料綠色蔬菜200克雞蛋1只青豆80克胡蘿蔔50克食用鹽適量油適量蘑菇3個一碗樸素的素菜湯的做法青菜適量青豆，胡蘿蔔，蘑菇，姜切好適量油入鍋煎好蛋後加水，放姜水開後下除了青菜以外的所有蔬菜煮五分鐘後，加青菜，再煮三到五分...
如何把一碗樸素的陽春麵做到極致！
上海人對於陽春麵的喜愛程度，就好像是四川人離不開辣一樣。簡單樸素甚至時不時就會想念，特別是那碗醬油湯底……大多人可能是情感作祟，總覺得做好一碗陽春麵實在太講究，但其實……它真的樸素到沒有技巧而言，沒有苛刻的選材...
深夜一碗粥之皮蛋蔬菜粥
整理廚房隨機組合菜品因為單身所以做飯都是一人餐圖片中有兩人或是多人餐都是同事來家吃飯用料皮蛋一個大米姜鹽適量香油幾滴油菜一顆深夜一碗粥之皮蛋蔬菜粥的做法食材：蔬菜的話家裡有什麼放什麼就行我是整理廚房就剩...
一碗萌粥
一碗粥，一袋每日堅果，成就一碗萌粥。😀😀😀用料白粥1碗每日鮮果1袋一碗萌粥的做法1、準備每日堅果一袋。如果對拼的圖整齊度有要求，就準備兩袋堅果。2、裝一碗白粥，之後用堅果拼出喜愛的圖。...
樸素又幸福感滿滿的一碗麵
有一次大晚上老公突然說餓了，廚房裡沒有什麼菜了，只有剛炒好的肉末還有一把掛麵，於是就簡簡單單的煮了一碗麵，現有的材料一拌，沒想到老公居然說這是他吃過最好吃的一碗麵，因為一切都剛剛好，沒有昂貴的食材，就是最簡單家家廚房...
一個碗！無油無糖純素無麩質！燕麥曲奇！
肥腸健康肥腸方便就可以做12個cookie～還不用換碗洗無數個碗！#碼給自己用料熟透的中型香蕉2個花生醬1/3cup(85g)快熟燕麥（quickoats)1.5cups(140g)蔓越莓幹（切一起～）2Tbsp(30g)烤過的椰蓉2Tbsp(10g)純素黑巧克力2Tbsp(15g)香...
一碗最樸素的雞蛋麵
週末在家肚子餓了，或者娃放學回家喊餓。冰箱裡只有雞蛋，連常規的蔥薑蒜蔬菜都沒有。掛麵有呀，這時候該來一碗雞蛋麵了。熱氣騰騰，連面帶湯一起呼完。那種簡單樸素的飽腹感，很溫暖很實在。這個面的材料幾乎只有雞蛋和麵。用...
一碗樸素的牛肉丸面
下廚房買的年貨，麥金鎮的牛筋丸+牛肉丸。簡簡單單的牛肉丸，一碗樸素的熱湯麵。用料牛筋丸牛肉丸蒜頭酥南薑末白蘿蔔油菜鹽香油生抽一碗樸素的牛肉丸面的做法牛肉丸牛筋丸可提前放入冷藏室解凍。白蘿蔔去皮後刨絲，油菜清...
一碗素湯
用料油菜5棵金針菇1小把鹽4克蔥姜適量水澱粉適量白胡椒粉一點點（可不放）香油一點點一碗素湯的做法油菜金針菇洗淨切碎鍋裡一點點油爆香一下蔥姜加入油菜金針菇翻炒一下加足量水，撒一點點胡椒粉，加鹽調味，煮開後小火煮5分鐘...
一碗好粥
用料黑米，糯米，花生，紅豆，紅棗一碗好粥的做法黑米與糯米等量，黑米過多口感不好，將所有食材放入電飯鍋中，選擇煮粥或者選擇壓力20分鐘，小貼士喜歡甜的可以加入冰糖...