二月十五日午飯
這碗飯背後沒啥故事😂用料排骨500克蓮藕1節嫩豆腐1塊蔥、姜、花椒、八角適量水適量料酒或白酒適量二月十五日午飯的做法排骨冷水下鍋，焯水，把排骨撈出，重新加入熱水，這步千萬一定別用涼水，信我。再放入蔥姜，花椒大料，咕嘟一...
八月十五
用料麵粉500/糖漿175/見水5/花生油55/八月十五的做法糖漿，見水，花生油，攪拌均勻第一部加麵粉拌勻...
二零二零年三月二十七日靈感菜譜
2020年3月17日，把家裡剩下的各種食材進行了混搭，效果有些出乎意料用料饢一隻雞蛋兩隻廣式臘腸兩根西芹葉一把玉米粒一包刀口海椒數個孜然一把花椒十數粒蔥綠一根花生油數滴二零二零年三月二十七日靈感菜譜的做法把臘腸...
五月二十六日 朝食::
早上起早了，偷吃了點零食，就沒有做太多~~用料奪命土豆泥燕窩牛奶煮雞蛋葡萄酸奶盆栽五月二十六日朝食::的做法奪命土豆泥見菜譜：偷懶沒切香腸丁，把臺灣小香腸直接壓在土豆泥上面也是萌萌的噠燕窩牛奶：頭天晚上泡發好燕窩，早...
十一個月，十二個月，十三個月，寶寶最近的輔食記錄
用料各種蔬菜焯兩三分鐘黑芝麻用擀麵杖磨成粉，現吃現磨，要不然香味散了雞蛋肉泥，各種肉都行，切成肉沫，用澱粉抓醃製一會湯，主要就是蔬菜雞蛋湯十一個月，十二個月，十三個月，寶寶最近的輔食記錄的做法一歲以後可以加一點點鹽老豆...
二月十四日，一起用餐吧！
用料當季最美一餐CP分量二月十四日，一起用餐吧！的做法enjoy~!...
減肥二十二餐·八日午餐
用料茼蒿1小把西葫蘆半個豆芽1小把雞蛋1個雞胸肉半塊辣椒，蒜，鹽少許減肥二十二餐·八日午餐的做法醬油幾滴，胡椒粉，放入平底鍋，將雞胸肉沾鍋內底料，平鋪在平底鍋內，兩面煎熟。用平底鍋將雞蛋兩面煎熟。1.茼蒿：蒜，小米椒各1個，放...
2020.12.4十月八年級十
用料肉，耳朵克2020.12.4十月八年級十的做法先炒鹽和八角，熱了加花椒，炒出香味，不要炒黑了糊了。乘熱用鍋鏟把肉和鹽混合，碼放入缸，鍋裡少量涼開水沖洗剩餘鹽，倒入缸裡，石頭壓上。每日翻缸。耳朵先用刀把表面刮乾淨，耳蝸的膜去除，...
五月二十四人 朝食::
麻麻味道的雞肉海帶湯用料雞肉海帶湯雞腿肉韓國海帶鹽雞精五月二十四人朝食::的做法雞腿肉切塊，入開水焯熟，去沫，撈出雞肉。重新倒水，放入雞肉，燒開後調小火燉1個小時。（因為要做快手早餐，所以我是前一晚先燉好的）海帶放水中...
五月十八日 朝食::
本選單僅作為各種單品早餐的搭配指南具體做法請大家直接看原選單~快手早餐，15min搞定~用料雞蛋1個非即食燕麥幾勺酸奶一小杯雞胸肉200g~250g左右蒜2瓣蜂蜜2勺橄欖油2勺鹽少許黑胡椒少許五月十八日朝食::的做法燕麥酸奶...
五月二十一日 朝食::
牛奶+三明治+火龍果沙拉用料牛奶三明治生菜芝士切片面包火腿火龍果沙拉火龍果香蕉黃瓜沙拉醬五月二十一日朝食::的做法三明治是用了三片面包，分別夾上生菜，芝士，火腿；再十字切開火龍果沙拉：火龍果按照芒果的樣式切十字花，再...
2018正月十五團圓飯
2018年元宵節六口人在美國的團圓飯！海藻，鹽水雞，蒜蓉油麥菜，油湯圓，油燜珊瑚蝦，清蒸立魚，清蒸大肉蟹，蒜香烤排骨！❤️更多美食視訊歡迎大家關注YouTube“麥麥小廚”用料排骨2磅珊瑚蝦6只2018正月十五團圓飯的做法蒜香烤排骨好吃！...
減肥二十餐·十二日晚餐
早餐木有吃，我錯了……午餐吃泡麵了（半包），但是我捨不得打我自己……晚餐吃水果，可以原諒一丟丟吧🙈明天規律生活，gogogo!用料菠蘿，粑粑橘，哈密瓜，龍眼些許減肥二十餐·十二日晚餐的做法午餐：一棵大白菜的人生～清炒白菜：熱油下鍋，...
二○一五 八月十五
今年的中秋，爺爺奶奶的笑容最重要。用料一家人齊聚二○一五八月十五的做法抹茶紅豆蛋。紫薯蓮蓉蛋。可可花生仁。椰蓉蔓越莓。合計96粒的四味酥餅，是送給至親摯友的心意。感謝愛我的以及我愛的人。用小小不嫻熟的手藝表...
十二月食事
愛就是朝朝暮暮，三餐四季。用料家常食材十二月食事的做法day1:無新增油條➕豆漿➕蒸貝貝瓜➕幹鍋花菜➕白煮蛋day2:雜糧粥➕小豬豆沙包➕酸辣土豆絲➕蒸蛋day3：蛋液饅頭片➕西蘭花炒脆皮腸➕蒸玉米➕牛奶day5：紫薯核桃漿...
20220222•週二•正月二十二--核桃花朵麵包
不用黃油和雞蛋來做麵包一直是我的夢想，今天的這款核桃花朵麵包，無油無蛋，是真實和樸素，也是麥粉本來的味道，充分發酵的麵糰，非常美味，卻不帶酵母味，它適合質樸而自然……用料高筋麵粉300克黃蔗糖15克鹽5克鮮酵母9克或者幹酵...
六月二十一日 午食
⭐雜蔬飯⭐番茄豆腐🍺檸檬水用料雞蛋1只番茄1個雜蔬若干內酯豆腐1盒米飯1杯六月二十一日午食的做法做飯吃飯小貼士沒有胡椒粉放了老乾媽代替，少放一點不然會破壞番茄本來的香味。...
減肥二十七餐·十日午餐
用料玉米1根青椒2個雞蛋2個油，鹽，雞精少許減肥二十七餐·十日午餐的做法平底鍋內少許油，將攪拌好的雞蛋、青椒末，少許鹽、雞精，鋪在鍋內，翻一次，兩面熟即可。玉米洗淨，冷水下鍋，水沸煮五分鐘，燜5分鐘。小貼士可能是這幾天休息時...
八月十二日 【
用料紅豆黑米薏仁芝麻小油菜雞胸肉臘腸八月十二日【的做法煎臘腸➕雞胸肉用醋生抽鹽醃一下➕小油菜清炒...
減肥十二餐·五日早餐
用料雞蛋2個蘋果1個牛奶半盒玉米1／5根減肥十二餐·五日早餐的做法雞蛋打散，平底鍋進鍋，啥也不放，出鍋。兩張餅。這是為我朋友做的，放了油鹽，煎的嫩一點。這是煎老一點的樣子，無油鹽。蘋果切開，玉米昨晚朋友蒸的，吃一點吧。可不...
五月二十三日 朝食::
一碗簡單的小面用料小面掛麵牛肉乾天津蒜蓉辣醬豌豆雞蛋蔬菜水黃瓜檸檬五月二十三日朝食::的做法面在水裡煮熟豌豆入水焯熟加入牛肉乾可以買現成的，也可以提前做好加入天津蒜蓉辣醬千萬不要放太多！！挺鹹的！！煮雞蛋切半蔬菜...
五月二十二日 朝食::
整個番茄飯+水果用料整個番茄飯米飯番茄雞蛋午餐肉玉米粒青豆粒海苔西瓜球五月二十二日朝食::的做法將洗好的米，切好的午餐肉和一個整個番茄一起放入電飯鍋電飯鍋跳後等大概5min，開啟蓋子，將番茄搗碎和米飯攪拌勻稱；打一...
十二月便當
2020年最後的一個月，也要好好吃飯呀，天冷了，悶飯比較容易做，也不用洗太多東西，懶人要學會用料雞蛋1個豬肉克蝦當季蔬菜魷魚雜糧飯水果十二月便當的做法韭菜炒魷魚醃製小蘿蔔咖哩蛋炒飯番茄牛肉丸湯土豆香菇餃子滑蛋蝦仁酸...
五月十九日 朝食::
本選單僅作為各種單品早餐的搭配指南具體做法請大家直接看原選單~快手早餐，10min搞定~用料煎蛋章魚小香腸青豆玉米沙拉青豆幾勺玉米幾勺黃瓜半截沙拉醬一勺胡蘿蔔一小截香菇雞肉粥幹香菇2朵大米一小把雞肉幾塊五月十九...
減肥二十五餐·九日午餐
用料雞蛋1個鮮蝦仁4只油菜2把蔥，鹽少許減肥二十五餐·九日午餐的做法油菜焯水出鍋，剁碎，瀝乾水分（用手擠一擠水）；鮮蝦去掉蝦頭，蝦鬚，蝦線，用料酒和一滴檸檬，泡半分鐘（去腥），洗乾淨剁碎；蔥切末；放入大碗中，打入雞蛋，放少許鹽。平底鍋內，...