豆腐可樂餅（烤箱版）
最近，我就被種草了低脂健康的豆腐可樂餅啦嘻嘻。可樂餅名字源於法語中的croquette，日音為koroke。原本的做法為在奶油和麵粉製成的醬中加入碎菜和肉，冷卻後捏造型再抹上小麥粉、蛋液以及麵包糠，然後進行油炸。之前我試過...
可樂餅🥔土豆的神奇吃法！烤箱版➕油炸版
家裡的土豆🥔多到吃不完[失望R]搜搜土豆的花式吃法❗️今天就來做做沒有可樂的可樂餅吧‼️用料土豆3個雞蛋2個洋蔥1個玉米1根香腸1根麵包糠適量黑胡椒碎1勺生抽1勺料酒1勺玉米澱粉適量鹽適量可樂餅🥔土豆的神奇吃法！烤箱...
秋葵可樂餅（非油炸，烤箱版）
腦洞大開的秋葵新吃法！把秋葵包進土豆泥，用烤箱烤成外皮酥脆內裡軟糯的可樂餅，切開可以看見萌萌的秋葵星星，一口下去，美美噠~可樂餅一般是油炸而成，用烤箱熱量更低，也更健康~烤制的方法來自@二胡nico滾回日本翻譯的方子：想做...
烤箱版健康日式土豆可樂餅
可樂餅的由來：可樂餅據說是從法國傳入日本，在日本興旺發達起來。名字取自法語中的croquette，日音為koroke，音似“可樂餅”。可樂餅原本的做法是，在奶油和麵粉製成的醬中加入碎菜和肉（用馬鈴薯泥亦可），冷卻後捏成圓柱形，再抹上...
【減脂餐】基礎款低卡可樂餅2.0版（烤箱版）
上次做的可樂餅1.0版👇【低卡非油炸可樂餅】缺少可樂餅脆脆的麵包糠外殼，經過計算，一點點麵包糠也沒多少能量，所以這次做了個升級版～•提前說明：這次做的是👉基礎款👈，沒有加蔬菜丁和肉丁，給大家自由發揮的空間～每個（90g）約105...
可樂餅烤箱版本
用料土豆2個洋蔥1個黑胡椒1勺雞蛋2個鹽10克左右面包糠50克胡蘿蔔半根可樂餅烤箱版本的做法土豆去皮蒸熟，炒熟洋蔥、胡蘿蔔和肉沫，加入鹽和胡椒調味，加入壓好的土豆泥攪拌在一起。小貼士土豆去皮蒸熟壓成泥，牛肉剁碎加洋蔥...
鮮蝦可樂餅（烤箱版）
用烤箱代替油炸，雖然沒有金黃的顏色，但是更加健康。用料鮮蝦若干只土豆2只鹽適量黑胡椒粉適量雞精適量麵包糠適量雞蛋一隻鮮蝦可樂餅（烤箱版）的做法鮮蝦去頭去殼去蝦線蝦肚子上劃一刀，可以讓蝦直起來土豆切塊蒸熟蒸熟的土...
芝心可樂餅（烤箱版）
參考兔子的鮮蝦可樂餅，用烤箱代替油炸，還有足量的芝士。出爐後2分鐘就被瓜分光了。。。用料馬蘇裡拉芝士90克去皮土豆800克培根120克洋蔥半個鹽6克黑胡椒碎適量綜合香草碎適量油適量雞蛋一個麵包糠適量芝心可樂餅（烤箱版...
烤箱版非油炸雞肉可樂餅
喜歡這種外脆裡嫩的口感，但又不喜歡吃油炸的東西，於是想到了用烤代替油炸。用料麵包糠雞胸肉土豆2-3個雞蛋1個黑胡椒粉面粉洋蔥胡蘿蔔芹菜或青豆料酒烤箱版非油炸雞肉可樂餅的做法雞肉切小塊加鹽，料酒，黑胡椒醃製二十分鐘...
烤箱版日式土豆可樂餅
可樂餅是日本家庭的家常菜之一。一般的日式可樂餅都需要用油炸。可是為了健康著想決定用烤箱代替炸鍋，雖然口感會有區別，但是味道還是一級棒哦！用料土豆，洗淨去皮2個洋蔥，切碎1／4個培根肉，切碎150g牛奶50ml鹽和黑胡椒適量面...
蘑菇豆腐可樂餅 | 減肥要吃豆腐「北鼎烤箱版」
這兩年一直用烤箱代替油炸，不僅廚房不再油膩膩了，更重要的是做出來的食物會更健康。蘑菇和豆腐都很適合減肥時吃，這次裹上蛋液，蘸上面包糠，入烤箱烘烤後，外酥裡嫩，是一款減肥時也能吃的可樂餅～所以吃的時候會樂呵呵吧(˶‾᷄...
無油雞胸肉芝士可樂餅（烤箱版）
沒有新增一滴油。芝士的香濃和麵包糠的酥脆簡直是完美的融合。裡餡兒放的是雞胸肉末，玉米粒和洋蔥，一個就很飽腹，同時滿足了蛋白質，碳水，膳食纖維和脂肪的攝入。食材用量只是個大概，因為裹成餅的時候可以自行根據喜好放多或...
南瓜可樂餅|烤箱版
不同於傳統可樂餅在土豆泥外面裹住一層面包糠再油炸。這次依然需要用到麵包糠，用南瓜替代了土豆，無需碾壓成泥，採用焗烤的形式。裝進便當盒充當「碳水來源」，味道甜甜熱量可控。用料南瓜100g洋蔥50g芝士碎10g麵包糠20g海...
烤箱版可樂餅
小爺想吃可樂餅，但是我又不喜歡用油炸，於是就拜託了烤箱，出品很成功，小爺很喜歡用料土豆1個黑胡椒適量雞蛋1個麵粉1勺洋蔥半個鹽適量沙拉醬適量肉糜150克蝦仁150克蠔油1勺生抽半勺蔥姜粉適量白胡椒適量料酒半勺雜菜適量黃...
可樂餅（烤箱版，不油炸更健康）
今天跟同學聊天，說起孩子的放學時間，原來每個學校的安排的都不一樣，真是讓家長操碎了心。我家孩子上二年級，星期一和星期二是下午4點40分放學，星期三和星期四是3點50分放學，星期五又變成了3點放學。今天接到孩子，她說想吃土...
可樂餅（烤箱版）
@啊嗚的經典可樂餅，烤著吃更健康更低熱量！可樂餅裡沒有可樂，但新鮮出爐的可樂餅，配上一罐可樂，那簡直是超級大滿足，暑期小零食的不二之選！用料麵糰材料土豆300g（1個大的）培根2片洋蔥1/2個雜蔬粒30g現磨黑胡椒少許海鹽少許中筋...
烤箱版豆腐
去吃燒烤總是喜歡點一盤鐵板豆腐用料內脂豆腐一盒小米辣5個郫縣豆瓣醬1勺肉餡（最近減肥，用的牛肉餡）3兩小蔥2根香油適量醬油1勺白糖1勺耗油半勺白胡椒適量料酒或者味琳半勺烤箱版豆腐的做法把內脂豆腐用勺子挖出來，擺在烤...
可樂餅(土豆牛肉餅)烤箱油炸
用料土豆3個牛肉250克黃洋蔥1個黃油30g芝士2片牛奶20ml雞蛋1個麵粉適量麵包糠適量可樂餅(土豆牛肉餅)烤箱油炸的做法如果決定一次性完成的，那麼二話不說，先把土豆給蒸上，土豆去皮，一劈為二，放進蒸鍋蒸透，蒸透的狀態是有點泛...
抹茶(可可)華夫餅~樂葵烤箱版
抹茶和草莓是絕配，這個配方不加泡打粉，也不加黃油，用的戚風的手法，依靠蛋白打發保持鬆餅的柔軟，所以其實是蛋糕啦。喜歡奶味濃郁的，可以增大淡奶油的量，相應減少牛奶的量就可以了。雞蛋帶殼65克左右一個，我的兩個雞蛋帶殼一共...
烤箱版雞肉可樂餅
看完《小偷家族》就忍不住想嘗試一下可樂餅，查了一下成分表挺健康的，把油炸換成烤箱版就完美了。用料土豆2個雞胸肉300克白洋蔥1個胡蘿蔔半根黑胡椒1勺鹽半勺雞蛋清1個麵包糠適量烤箱版雞肉可樂餅的做法土豆洗淨削皮包...
低油烤箱版可樂餅
可樂餅，總是出現在日本影視作品和二次元的各個角落。一直想要嘗試，這次終於如願了！但是，因為實在不想吃太多油炸食品。。。於是用了烤箱哈~不能再增加體重了。。外皮非常脆，內陷也超級細膩美味~用料中等土豆2個肉餡適量洋...
土豆可樂餅【凱度蒸烤箱、蒸烤一體機版】
用料土豆1個胡蘿蔔丁適量熟玉米粒適量澱粉適量麵包屑適量鹽適量黑胡椒碎適量沙拉醬適量土豆可樂餅【凱度蒸烤箱、蒸烤一體機版】的做法將土豆削皮切成小塊放入蒸烤箱選擇純蒸模式，100度蒸20分鐘將煮熟的土豆壓成泥，放入...
可樂豆腐箱
用料老豆腐肉糜可樂醬油姜粉芝麻油蔥料酒貢菜（或海帶/韭菜）可樂豆腐箱的做法老豆腐切片，肉糜里加醬油，姜粉，芝麻油，蔥花，料酒調勻。取兩片老豆腐，中間夾肉餡，用泡發的貢菜綁上。然後放入煮鍋，倒點兒可樂，倒點兒醬油蓋上鍋蓋，中火...
可樂餅烤箱版
抖音上看到茜茜經常吃這個，還買了她最愛的桃子水搭配用料土豆3個雞蛋2個牛肉末我用的家裡的牛肉漢堡肉洋蔥半個胡蘿蔔1/3根麵包糠適量玉米澱粉適量蠔油1勺醬油適量胡椒粉適量糖適量黃酒適量可樂餅烤箱版的做法準備好材...
低脂可樂雞肉餅（烤箱版）
說在最前面，這個方子是改良自健身廚男的牛肉可樂餅。由於我想做雞肉的，考慮到配色的因素加了胡蘿蔔，大家可自行調整。首先…樓主的成品賣相比較差，因為雞蛋和燕麥不夠了…懶癌患者懶得加料了…所以就…哈哈哈哈其次，沒有烤...