【肉沫澆花茄😉】
不想吃太油膩的茄子，就先蒸再澆澆頭吧。用六月鮮做澆頭，輕鹽健康好滋味！用料花茄2個豬肉50克六月鮮醬油2勺蒜2瓣小蔥4根【肉沫澆花茄😉】的做法☞準備好所有材料:豬肉剁成肉沫；蒜瓣、小蔥切碎☞花茄切半，水開後蒸18分鐘。...
好吃到舔盤的肉沫茄子蓋澆飯
今天給大家帶來一款很是適合上班族安排的好吃到跳腳的肉沫茄子蓋澆飯，這個醬汁濃稠，香辣過癮，好吃到舔盤，做法也超簡單，喜歡的趕緊安排起來吧用料茄子1個生抽2勺料酒1勺蠔油1勺豬肉100克青椒2個辣椒醬1勺豆瓣醬1勺玉米澱粉...
西紅柿肉沫燉茄子蓋澆面
今天的食材都是媽媽們可以經常買到，幾種食材組合在一起營養搭配豐富，一碗可以滿足寶寶一餐的營養需求。寶寶大些對食物的味道會有一定的追求，不建議過早的加重口味的調味品，通過食材的味道調味，寶寶喜歡，又能養成寶寶良好的...
少油版🍆肉沫茄子蓋澆飯
超簡單超下飯，不好吃你來找我呀【以下為兩人份】用料茄子2個豬肉1小塊小米椒2-3個蒜2-3瓣姜2-3片蔥花適量豆瓣醬1勺生抽1勺老抽1勺蠔油1勺醋半勺料酒1勺玉米澱粉1勺糖1勺少油版🍆肉沫茄子蓋澆飯的做法提前準備好食材，蒜...
肉沫澆茄盒
做的不好用料茄子肉沫澆茄盒的做法做的不好。。...
肉丁澆茄子
用料前腿肉少量茄子兩根蔥兩根蒜蓉少量肉丁澆茄子的做法茄子洗好切段，再對半分切，鍋裡燒水隔盤子蒸豬肉切丁放.蔥.蒜.生粉.生抽.醃製十五分鐘茄子蒸好後用手撕成條，擺盤疊高，在最高層撒上少許蔥花。把鍋燒熱澆油，倒醃製好...
番茄肉澆飯
番茄可以燉一切用料西紅柿生抽鹽豬肉平菇洋蔥蠔油五香粉勺白胡椒粉勺蒜瓣番茄肉澆飯的做法一鍋燉，簡單粗暴（洋蔥和肉先炒一下）...
番茄肉沫蓋澆面
用料麵條2份蔬菜適量西紅柿1個瘦肉300克雞蛋1個胡椒粉1勺生抽2勺食用油適量開水適量番茄肉沫蓋澆面的做法首先豬肉剁碎加入一個雞蛋一勺胡椒粉兩勺生抽，順時針攪拌起勁備用攪拌好的樣子然後起鍋煮水開下面塊，注意看火不...
肉未澆茄子
小時候！爸媽都很忙，餐桌上的飯菜都是快手簡易的菜式。媽媽總愛把茄子丟飯米里，然後再撕條粘醬油。但貌似已經忘了小時候的味道，僅剩的一點回味……😋用料茄子適量蔥·蒜·小米辣適量豬肉適量花生油適量醬油適量肉未澆茄子...
肉沫澆頭
用料生抽1勺料酒1勺鹽適量克肉沫適量土豆1個豇豆適量克肉沫澆頭的做法將土豆和豇豆切成小塊，切幾塊大蒜備用將豬肉切成肉沫，在清水浸泡5分鐘將肉沫撈出，加料酒和生薑醃製5分鐘起鍋燒油，加入生薑和蒜爆香加肉沫，翻炒三分鐘...
肉沫澆豆芽
用料豬肉肉末（自己估計吃的量吧）青豆芽1把（一個盤底的量）紅蘿蔔一分之五根蒜瓣1瓣生抽2勺料酒4勺芝麻油適量鹽適量味精適量豬油2勺肉沫澆豆芽的做法直接買做好的豬肉餡，取半盒肉解凍，其他的放冰箱紅蘿蔔切丁，量看做菜的喜好，...
肉沫茄子蓋澆面
微博上看到噠，跟著做了一下好吃，分享給大家~用料茄子2個肉末500克蒜5瓣生抽2勺料酒2勺鹽2克糖2克番茄2只姜2克肉沫茄子蓋澆面的做法攪拌肉餡蔥薑蒜，小紅椒切好準備爆炒醃20分鐘，用生抽，料酒，蔥姜茄子用鹽殺水，或在微波爐叮3...
肉沫茄子
用料小米辣白糖克生抽勺老抽勺鹽克醋勺澱粉勺肉末克茄子個薑片蒜瓣肉沫茄子的做法切好，蒸10分鐘調料姜蒜蔥爆，炒肉茄子...
蓋澆飯的好澆頭～紅燒肉沫豆腐
用料嫩豆腐1盒肉沫50克木耳半碗海鮮菇半碗豆瓣醬小半勺鹽，糖，澱粉適量玉米油，生抽，醋適量花椒油數滴小香蔥2根蓋澆飯的好澆頭～紅燒肉沫豆腐的做法準備食材，黑木耳要提前泡發洗淨，蔥切蔥花，一半放肉糜裡攪拌均勻，一半留著備用。...
《花花家的菜》肉沫茄子
搜刮了一下冰箱，發現有一個茄子，還有肉沫，那就給寶寶做個肉沫茄子吧，既補鐵又補血！用料茄子1個肉末適量蒜5瓣醬油適量鹽適量耗油1匙糖適量料酒1匙澱粉1匙八角1個蔥花少許《花花家的菜》肉沫茄子的做法茄子洗淨去皮（不去皮也...
肉沫番茄小瓜片蓋澆飯
炎炎夏日即將到來，這道簡單易學的蓋澆飯特別適合孩子！爽口開胃！用料西紅柿1個嫩南瓜半個克姜沫適量片橄欖油1勺肉沫克生抽1勺肉沫番茄小瓜片蓋澆飯的做法但生薑切沫，西紅柿去皮切丁，嫩南瓜切片，五花肉切成肉沫起鍋燒熱兩勺...
茄丁肉沫蓋澆飯
用料肉末克茄子個鹽克生抽勺豆瓣醬勺薑末蔥末等茄丁肉沫蓋澆飯的做法茄丁用鹽醃，擠出水肉沫，薑末等油鍋裡炒熟，放醬油，鹽等盛起來油鍋放入豆瓣醬放入茄丁翻炒熟加肉沫翻炒均勻即可...
肉沫茄泥蓋澆飯
用料茄子300g精瘦豬肉150g糙米（生）50g生抽（薄鹽）4g（1勺）老抽2g（1/2勺）醋4g（1勺）赤蘚糖醇4g（1勺）壇壇鄉剁椒醬4g（1勺）芝麻油4g（1勺）料酒2g（1/2勺）白胡椒粉適量肉沫茄泥蓋澆飯的做法茄子切細條，冷水上鍋蒸20分鐘豬肉+料酒+白胡椒粉絞肉機絞...
番茄肉沫蓋澆蒸蛋
給寶寶光蒸蛋羹是不是吃夠了，換個口味試試，寶寶吃不夠我家兒子反正每次都吃光，不愛吃雞蛋的寶寶可以試試這款番茄肉沫蓋澆蒸蛋，入口即化，肉也嫩滑用料雞蛋2個清水（溫水）蛋液的1.5倍肉沫50了番茄1個鹽適量蠔油1勺醬油1勺澱粉1...
茄花肉沫
用料肉餡200克鹽適量茄子一個蔥姜適量茄花肉沫的做法茄子切好肉餡加油，料酒，醬油，鹽，蔥薑末拌均勻茄子裡夾入肉餡出鍋鍋裡放油，整個茄子煎一下，防水燉，最後燉熟後...
🌸筍丁肉沫兒蒸蛋＆筍丁肉沫兒蓋澆飯
用料雞蛋4個肉末適量筍丁適量生抽3勺洋蔥適量🌸筍丁肉沫兒蒸蛋＆筍丁肉沫兒蓋澆飯的做法準備材料，肉沫兒➕料酒➕薑末拌勻雞蛋打勻➕蛋量等量的涼開水，過篩，蓋上保鮮膜，保鮮膜上戳洞。蒸鍋水燒開後，放入鍋蒸，蒸6-8分鐘熱鍋冷...
肉沫茄子蓋澆飯 12M+
肉沫茄子是我們餐桌上經常出現的一道美味家常菜，做法簡單，軟嫩爽滑；茄子含有豐富的花青素與維生素E，屬於抗氧化效果很好的營養素，茄子吃多了容易胃酸，所以在給小寶寶吃茄子時，一次不要吃太多。瞭解更多，請關注：那米吖兒童營養...
茄子肉沫蓋澆飯
就是一個懶人給自己做的一個人的飯！用料肉沫（豬肉，牛肉都可以）250克茄子一個青椒2個芽菜沫適量蒜2瓣蔥適量姜2片鹽適量食用油2勺生抽1勺醋半勺澱粉1勺清水半碗耗油1勺豆瓣醬半勺糖5克料酒1勺茄子肉沫蓋澆飯的做法先用料酒...
青椒肉沫澆蒸茄（智慧無油煙版，下飯佳品）
全程無油煙、輕鬆愉悅的廚房操作！用料茄子200g青椒1個肉沫100g蒸魚豉油1勺糖5克鹽3克生抽半勺料酒1勺青椒肉沫澆蒸茄（智慧無油煙版，下飯佳品）的做法茄子洗淨切長段，將5g糖、1勺蒸魚豉油調成調味汁待用。將調味汁澆在茄子上...
澆汁玉子豆腐（肉沫）
特別快手的一道菜而且美味與營養兼顧肉沫換成蔬菜丁或者葷素搭配也挺好的哦用料玉子豆腐2條肉沫100克水澱粉生抽蠔油糖雞精澆汁玉子豆腐（肉沫）的做法玉子豆腐切成厚片，放在盤子裡。上鍋蒸五分鐘。會有湯汁出來，不要倒掉哦...