椰子養生湯
甜心甜肺的養生湯。有技巧哦，煲湯不要用冰鮮肉肉……用料新鮮雞腿2只老椰子1個板栗10個甜玉米1根鹽適量椰子養生湯的做法再次強調哈，新鮮雞腿，冰鮮煲不出這個味道。雞腿肉洗淨砍件，我是喜歡吃雞皮，想湯少油一些的可以去皮...
養生椰子雞湯
滋養～好清甜😄用料椰子2個紅棗5顆枸杞10粒雞半隻鹽克薑片養生椰子雞湯的做法雞肉用開水燙3分鐘去血沫椰子汁+切片椰子肉+紅棗枸杞+薑片，熬製8分鐘，把雞肉倒進去煮5分鐘，即可熄火出鍋，雞湯非常清甜😄...
養生鴿子湯
都說一鴿勝九雞,食補讓自己變得越來越年輕漂亮用料鴿子1只料酒勺薑片紅棗顆當歸黃芪黨蔘養生鴿子湯的做法材料洗淨用清水泡十分鐘鴿子洗淨,整隻不要切塊做好啦，味道美味又營養...
英國留學之養生椰子雞
以後聽說誰是疫情一屆的英國留學生不用問必須是"廚神"用料龍鳳行冷凍椰條2袋龍鳳行黃油雞2盒蒜3瓣沙姜4塊青檸1個香菜若干根小米辣1個醬油4勺乾紅棗6顆幹香菇6朵茯苓桂圓枸杞等適量白菜若干片金針菇1把豆芽1把薑片2片...
北鼎養生壺食譜——椰子竹鳥燉湯
椰子水入湯已成為一道經典，在這夏日正直椰子當時，傳統椰子燉雞過於油膩，竹鳥的選用，大大減少湯水的含脂量，清爽又鮮美！用料竹鳥半隻椰子水1個椰子肉適量鹽適量北鼎K165小仙綠養生壺1只北鼎養生壺食譜——椰子竹鳥燉湯的做法...
秋冬滋補養生必備—椰子雞湯
秋冬乾燥廣式湯水少不了滋補養生的椰子雞湯瞭解一下用料椰子1個紅棗2顆枸杞一把鹽適量雞半隻水適量沙蔘2支茨實一把蓮子一把秋冬滋補養生必備—椰子雞湯的做法雞肉焯水，湯料用熱水浸泡椰子開小口適量清水加入果皮、姜...
【靚湯椰🥥】快手養生椰子雞靚湯！健康營養超好喝！
9/77【靚湯椰】冬天我自己煲湯頻率很高。曾經在海南吃下第一口椰子雞便難以忘懷。便用自己最愛的椰子配合一些食養的食材煲上了一手濃香四溢的椰子雞湯。美滋滋噠！健康營養又好喝！本食譜會包含椰子雞食材挑選的講究還有...
椰子油養生健脾餅乾
用料淮山藥粉2杯芡實粉2杯薏米粉2杯椰子油30ml奶油100克低筋粉不需要或少放增加粘性糖粉1/4杯熟核桃仁掰碎1杯椰子油養生健脾餅乾的做法椰子油軟化，攪一下加入糖粉，核桃仁和所有粉，拌勻，此時應該是聽話的麵糰，不容易開裂，如...
養生系·海椰皇燉雞湯
用料雞隻鹽克海椰皇適量養生系·海椰皇燉雞湯的做法海椰皇海椰皇去殼，敲破。去殼的準確做法（其實我就是我用個塑料袋子裝著，再用鐵錘🔨輕輕敲破殼的）去殼的海椰皇加入適量水，大火煮開轉小火慢燉一個小時（水要一次加適量，到時...
清甜養生椰子雞湯
近兩週奔走探親，兩週沒有更新菜譜啦～終於有時間好好煮個好湯～椰子雞湯屬於粵菜系，椰子雞湯也是女性專屬的養顏湯。具有是補腎健腦、補血養神、滋潤肌膚功效。味道清甜養生，非廣東的小夥伴可能覺得甜不好喝，可以放多點鹽～男票...
“滋補養生之靚湯”－椰子煲雞湯🥥
哈嘍大家好，我是一枚愛喝湯的九五後，從小深受母親的薰陶練就了一身好廚藝，也愛上了喝湯養生，自從有了小饞貓女朋友就開始每週都給她做湯一起享受湯品美食。有同樣愛湯的朋友們可以來學學，征服愛人首先征服他/她的胃吧！🥰今...
秋冬養生滋補🍃椰子🥥竹笙雞湯
超鮮的一款養生湯😋做法簡單！有椰子🥥的清香~又有竹笙爽脆的口感，更有鮮甜的湯汁~👍🏻用料竹蓀20克雞1/4只瘦肉150克椰子1個姜2片枸杞1小把秋冬養生滋補🍃椰子🥥竹笙雞湯的做法把椰子🥥開個口，椰汁過濾一下，椰子肉取出來，...
春季養生湯-印度椰子燉花膠
花膠補充膠原蛋白，印度椰子香味濃郁，超正用料花膠粒10個印度椰子半個枸杞適量薑片豬脊骨250g鹽適量春季養生湯-印度椰子燉花膠的做法花膠和薑片一起冷水泡30分鐘，後飛水晾涼備用印度椰子，蘿蔔皮刮乾淨，切塊，椰子和清水一起...
冬季養生好湯 | 木瓜椰子花生滋補湯
現在正值寒冬時節，正是養生進補的好時候，特別適合經常食用可以暖身暖胃的滋補美食。今天就來和大家分享一款我最近發現的超級美味的營養好湯【木瓜椰子花生滋補湯】，第一次喝的時候真的沒有想到這幾種食材組合在一起味道...
廣東養生湯（清甜椰子雞）
最近非常傷神，心累。貼個清爽的秋膘補益脾胃，養陰生津。用料椰子4個三黃雞半隻響螺片2片海底椰少許廣東養生湯（清甜椰子雞）的做法煲椰子雞要用老椰子，不用椰青，老椰子才香甜。叫店家削皮開口，裝好椰子水。響螺片洗乾淨純淨水...
冬瓜丸子湯（養生湯）
冬瓜丸子湯是一道美味可口的漢族名菜，屬於粵菜系。濃香不油膩、噴香可口。冬瓜性味甘、淡、有利尿、清熱、化痰、解渴等功效，其中糖類，維生素含量均較高且不含脂肪。用料豬肉200g冬瓜300g澱粉10g蔥白老抽生抽香油鹽雞精...
養生蓮子湯
用料蓮子150克冰糖10克養生蓮子湯的做法蓮子洗淨冰糖燉鍋加水放入蓮子和冰糖，泡三個小時，煮1.5個小時營養蓮子湯煮好了😋...
【養生椰子雞湯】
相對比其它雞湯，椰子雞湯清新又養生，尤為適合春夏。一口椰子雞吃下去，你會不禁感嘆椰子+雞肉CP的魅力。購買金字火腿，前往下廚房市集用料雞肉塊500g金字火腿片150g椰子2個紅棗8粒料酒適量鹽少許姜1塊【養生椰子雞湯】的做...
補血養顏養神、益氣生津【椰子雞湯】
椰子雞湯補腎健腦、補血養神、美容養顏，特適合氣虛，陰虛的人聽聞椰子汁和椰肉可驅蛔蟲。雞肉補充蛋白質，強身健體。我是奔著湯清甜好喝，又可以美顏就愛上的。用料椰子1個雞腿2個紅棗8顆姜3片枸杞10克華山泉1.5升補血養顏...
養生竹笙椰子雞湯
椰子雞湯不但味道很香美而且還含有豐富的營養，經常喝椰子雞湯是可以起到很好的保健養生功效，提高人體免疫力和補虛的好處。椰子雞湯也是女性專屬的養顏湯。具有是補腎健腦、補血養神、滋潤肌膚功效。因為新鮮椰子對於女...
「養生壺」椰子齋湯
湯水不能過夜吃現煲為佳提前備好湯料在工作前放到養生壺讓它自己慢慢燉午休就能喝到香甜有益的湯湯水水用料生腰果、板栗、花豆各10克淮山、玉米、紅蘿蔔各一小塊椰子1個陳皮1小片水200克「養生壺」椰子齋湯的做法齋...
養生椰子板栗排骨湯
這個湯我基本每個星期都會做，一個是不像大補藥材湯那麼上火，一個是不管夏天秋天都可以喝，溫補又有營養。椰子和板栗🌰都具有健脾消腫去風熱的功效，玉米🌽胡蘿蔔🥕不用我說大家都知道他們的好處啦，所以這湯絕對是集齊千萬好...
養生丸子湯
超級適合小朋友，老人，每個年齡段都適合，哈哈！營養超豐富，讓不愛吃蔬菜的小朋友也能高高興興的吃下去噢！我兒子就超喜歡！用料肉末適量蛋清薑片蘑菇胡蘿蔔白蘿蔔胡椒鹽克澱粉勺雞精勺養生丸子湯的做法準備好所有食材肉末加入胡...
養生椰子雞
用料椰子1個雞1只枸杞隨意姜3片鹽20克料酒少量養生椰子雞的做法準備好食材焯水，同時椰汁倒高壓鍋裡，挖出椰子肉放進去處理好的雞塊放進高壓鍋，加枸杞生薑料酒，喜歡甜口的可以放紅棗，大火上汽，小火半小時出鍋前加鹽再煮一會，...
秋季養生童子雞燜湯（簡易養生版）
秋季適合養養養爺爺奶奶喜歡的一道菜手撕雞肉的感覺超棒(o_o)簡易養生鮮美飯桌必備～用料童子雞1只桂圓枸杞地黃金料酒鹽蔥薑蒜秋季養生童子雞燜湯（簡易養生版）的做法這裡不是用的煲湯鍋用的蒸板這樣燜出來的童子雞肉會比...