青橄欖龍骨鮑魚湯#靚湯#生津健脾#夏天最佳#
簡單愛•簡單愛初夏時節，滿樹的橄欖如果要說這時候最好喝的湯我會推薦這道青橄欖龍骨鮑魚湯如果要說這時候最養生的湯我會推薦這道青橄欖龍骨鮑魚湯喝一碗生津止渴一整天用料龍骨250克鮑魚6只青橄欖10顆鹽3克青橄欖龍...
絲瓜靚湯
最近愛上了各種蔬菜湯，或甘甜，或鹹鮮，都很美味。今天用絲瓜和胡蘿蔔搭配一下，做了個絲瓜靚湯，鮮香裡透著一絲絲絲瓜的甘甜味，好喝極了。用料絲瓜1根胡蘿蔔半根雞蛋1個蔥薑蒜若干食鹽適量雞汁少許枸杞少許絲瓜靚湯的做法先煎...
精品靚湯
用料雞蛋2個鹽隨意克姜3-5片油爆花膠一家四口用7個左右蔥3根精品靚湯的做法時間大概1小時，涼水浸泡就可以浸泡檢查沙子的狀況煮上10分鐘，加雞蛋，蔥花，鹽，簡單，爽口小貼士簡單又快捷，浸泡1小時左右，泡開後，清洗，懷疑有沙的部分可...
廣東靚湯/夏日靚湯/清熱祛溼湯/鴨子湯/湯療
炎炎夏日，需要清熱祛溼湯，生地玉竹冬瓜解暑必備，加上祛溼：雲苓~生薏米～赤小豆，老陳皮暖胃理氣，蜜棗調味，湯帶點甜味，小孩特喜歡喝。不喜甜，蜜棗放一粒或不加想加大祛溼力度，加白朮和扁豆（扁豆需要提前浸泡兩個小時或以上方便煲熟，...
廣東靚湯-週末靚湯-鮮椰子燉雞湯
哈哈😄作為廣東的媳婦，一定要學會煲湯和煲涼茶，關注我😊關注我，有需要時再來看看。非常清甜，如果用整個雞燉就不用加骨頭啦用料鮮椰子2個，老雞半隻，扇骨一塊，龍眼乾8粒，陳皮1角，清水適量廣東靚湯-週末靚湯-鮮椰子燉雞湯的做法...
廣東靚湯
這道靚湯平凡，但蘊含了做媽媽的一點點小心思。廣東的夏天容易上火，孩子們一週不飲用涼茶就會喉嚨發炎導至發燒，咳嗽，感冒，請假不上學，於是我想到了在湯裡放了一樣東西。用料排骨300克節瓜(冬瓜）300克紅豆50克綠豆30克蠔氏50...
牛排靚湯
用料牛角排5～6塊生抽3～4勺調料包1包當歸2片牛肉羹200～500克牛肉丸8～16個蔥花50克蟲草花20克巴西菇20克牛排靚湯的做法新鮮牛角排洗淨牛排焯水去掉腥味牛肉丸牛肉羹蔥花雲南巴西菇雲南蟲草花巴西菇和蟲草花洗淨浸泡2小時，連...
滋陰靚湯
滋陰潤肺養顏一流的靚湯用料響螺條几條雞四分之一隻紅棗六七顆花膠兩三隻羊肚菌十粒滋陰靚湯的做法幾條響螺條提前3-4小時泡好準備好材料:泡好的響螺條、雞四分之一隻，紅棗6-8粒，花膠2-3只，羊肚菌10粒左右，全部洗乾淨和水...
靚湯快手
超級簡單用料骨頭胡蘿蔔山藥玉米土豆紅棗枸杞靚湯快手的做法首先，和狗狗一起去買材料山藥，玉米，胡蘿蔔，土豆，紅棗枸杞，豬骨或排骨，香菜或蔥花，骨頭冷水下鍋，加一點料酒，姜和大蔥，煮出血沫，撇掉血沫，撈出轉移到砂鍋，照樣放姜和大蒜，切...
減肥靚湯
吾，一老阿姨的年齡，卻一直有一顆不老的少女心🤔曾看過那麼一句話:你的食物養著你的心肝脾，ta是什麼樣子，你就是什麼樣子。這款湯不光顏值高，而且還營養健康養胃養顏，簡單易操作。夏天特別熱的時候每個人都愛貪涼，可那幾天我...
廣東靚湯
靠山吃山，山裡的植物是我們的飲食文化不可缺少的一部分用料豬肋排2根臭水藤（客家話）1捆水2000克鹽適量廣東靚湯的做法把晒乾的臭水藤（客家話），用清水沖洗一下，待用把肋排用水沖洗乾淨，待用把肋排放入冷水裡煮開後，倒出來，冷水衝...
廣式靚湯
群聊的時候儲存下來的，出處不知道，侵刪。廣不廣式也不知道，潛意識裡加了藥材的就很廣用料見下方廣式靚湯的做法健脾祛溼：白扁豆、芡實、淮山、蓮子、茯苓、蜜棗、姜清補用：蟲草花、核桃仁、蜜棗2粒、生薑3片清補養胃：石斛8～1...
牛肉靚湯
用料牛五花200克牛肚200克牛腩200克牛筋200克牛大骨半根牛肉丸18個牛肉羹200克姬松茸19片當歸3片生抽3勺蔥花15克牛肉靚湯的做法牛各種部位的集合沸水中撈起去掉血腥味姬鬆鬆浸泡高壓鍋15分鐘撈出用生抽醬牛肉8分鐘入...
靚鴨湯
👵教我的鴨湯~用料半鴨姜料酒鹽靚鴨湯的做法多放涼水下鍋，開鍋撇沫倒料酒放生薑小火煮兩小時，可防蓮菜，蘿蔔小貼士瓦罐煮三小時左右，最後一小時放菜注意一開始加夠水...
菌菇靚湯
一入秋，各種湯湯水水就被提上了飯桌。作為土生土長的閩南人，可能與廣東是近鄰受到了飲食習慣的影響吧，特別喜歡煲湯🍲藥膳、菌菇、蔬果各種暖胃又暖心的靚湯簡直不要太好喝！一起來煲湯吧😋用料排骨400克桂圓紅棗各2顆枸杞...
安媽靚湯】茶樹菇燉排骨 鮮嫩又滋補
安媽喜歡燉湯，尤其拿手的是燉排骨，不少食材跟排骨燉都是超搭的，比如今天要教大家的是茶樹菇燉排骨。俗話說得好，“四條腿的不如兩條腿的，兩條腿的不如一條腿的”，其中，“一條腿的”指的就是菌類。還有一個說法是“冬吃蘿蔔夏...
廣東靚湯花生雞腳湯（夏日祛溼靚湯）
熬夜傷身雞腳花生補補骨膠原蛋白請允許我小小的驕傲成功煮了一碗靚湯ps作為廣東人怎麼可能不會熬湯呢？用料姜2片雞爪6只鹽5克花生50克玉竹5塊淮山2塊赤小豆50g紅棗4顆熟地1顆廣東靚湯花生雞腳湯（夏日祛溼靚湯）的做法淮山...
廣東靚湯-週末靚湯-沙葛紅蘿蔔湯
盛夏時節，又是吃沙葛的時候了。沙葛又叫涼薯，清熱解毒。。。具體功效可以問百娘沙葛可以生吃，炒或者煲湯，今天選擇了煲湯用料豬尾龍骨2斤，小沙葛2個，紅蘿蔔1個，生地玉竹苡仁陳皮薑片適量廣東靚湯-週末靚湯-沙葛紅蘿蔔湯的做...
靚湯。靚湯「白蘿蔔絲煎蛋湯」
今日午餐分享，靚湯走起。。。湯鮮味美的「白蘿蔔絲煎蛋湯」怪不得廣東人都喜歡這款靚湯，的確很好喝哦👍👍👍用料白蘿蔔1根雞蛋3個蔥一小段生薑3片香菜1根枸杞適量鹽1勺雞精少許白胡椒粉適量食用油適量開水適量靚湯。靚...
廣東靚湯-週末靚湯-蓮藕花生骨頭湯
喜歡週末來個靚湯，煮個粉，基本喝上2碗，飯都不用煮了，哈哈，懶人。保健養生，放鬆心情，悠閒地享受這美好的時光。這個夏天最時令的就是蓮藕，怎樣做都好吃😋用料骨頭1斤、花生50克、大瑤柱3粒、藕1節、老陳皮1角、生薑3片雞蛋廣東...
廣東靚湯/週末靚湯/猴頭菇燉雞湯/養胃湯
又是週末了，準備靚湯，營養又美味適合一家人喝（除非你對菌類食材過敏，禁止飲用😂😂😂）猴頭菇是一種營養價值高的食材，現在大量新鮮乾貨上市，乾貨價格適中，日常燉湯或炒都挺好的，除了知道有養胃的好處，其他功效你們問問“百娘”😁...
老火靚湯
總覺得人有兩個胃一個用來裝飯一個用來裝湯所以每次飯後剩的湯都給我承包了所以酷愛喝湯的我出了五款老火靚湯的配方用料排骨1條玉米1根胡蘿蔔1根枸杞5克瑤柱15克芡實15克蓮子15克蟲草花15克料酒1勺姜1塊鹽適量老火靚...
甜蜜靚湯
熱帶水果之王-菠蘿蜜，香甜美味，人人愛之。將其燉成靚湯，食用價值更高，味道更可口，清香湯水，綿軟菠蘿蜜，常喝對身體益處多，愛美的你千萬不要錯過哦~用料菠蘿蜜肉200克排骨500克紅螺肉100克瘦肉100克瑤柱3粒鹽3克雞粉3克雞汁5克...
竹蓀靚湯
這款湯中，除了可以用排骨以外，還可以換上腱子肉。放上少油的排骨和腱子肉，主要是為了達到和象鼻蚌相互提鮮的作用。用料排骨少許象鼻蚌3個竹蓀少許枸杞少許竹蓀靚湯的做法將排骨洗淨汆水，並且將排骨用清水洗淨所有的泡沫...
百款靚湯
用料如圖1百款靚湯的做法12345678910...