照燒雞腿飯（無鹽微油）
⛔️注意：全程沒有放鹽！用料雞腿1-2只西蘭花若干朵料酒1勺蜂蜜2勺生抽2勺耗油1勺清水半碗米飯適量照燒雞腿飯（無鹽微油）的做法我用的華都冰鮮雞腿清洗乾淨去骨，用刀在雞皮這面兒戳一戳，醃製時更容易入味兒加入蒜末、生薑、蜂...
照燒雞腿飯
用料雞腿3只土豆一個蜂蜜清水醬油白糖鹽蠔油照燒雞腿飯的做法材料：雞腿3只、土豆一個土豆切3毫米薄片，雞腿剔去骨頭並用叉子叉一些小洞防止雞皮煎時回縮雞腿用鹽，料酒，少許五香粉醃製20分鐘平底鍋中熱油，放入土豆片煎至兩...
七小廚雞腿飯
。。。額，很隨意。。很隨意地做了這個，材料用量，忘記了。。。。用料雞腿4只料酒隨意吧。。生抽自由發揮吧吧。。辣椒醬隨自己口味。。。土豆2個胡蘿蔔幾片七小廚雞腿飯的做法雞腿洗淨瀝乾，劃開，用叉子戳小孔方便醃製時入味...
咖哩雞腿飯（簡單快速又下飯）
在超市買週末食材，看到咖哩在做活動就突然想吃咖哩飯，心血來潮買回來做了用料咖哩1盒米飯2碗土豆1個胡蘿蔔1根洋蔥半個料酒3勺鹽適量咖哩雞腿飯（簡單快速又下飯）的做法雞腿去骨去皮骨燒出的湯放旁邊備用，再繼續依次圖片步...
照燒汁、照燒雞腿飯、照燒龍利魚（一勺燴吧）
照燒汁是參考“一夫”的方子，但是我給篡改了，因為材料不全……誤打誤撞味道也很棒！做一罐子之後放冰箱隨時照燒***。用料紅燒醬油100g酒釀（只要稀的不要米）100g糖120g檸檬汁少許照燒汁、照燒雞腿飯、照燒龍利魚（一勺燴吧）的...
蠔油蘑菇雞腿飯
每日一菇，是所有營養師對我們的建議，蘑菇和雞肉不管是中餐還是西餐都是絕配，而蠔油又是雞肉的好搭擋，不管蒸煎燉我都向您誠意推薦在雞肉烹飪的時候加入適量的蠔油，絕對會讓你的味蕾有意想不到的驚喜！這是一道很適合拌飯的菜...
養眼美味的雞腿飯
這道菜做法比較簡單，雞腿肉嫩滑多汁，鮮香可口，蜜一般的顏色十分養眼，真是一道適合懶人又美味的下飯菜。好了！跟我一起開始做吧～GO用料雞小腿3只甜麵醬1大勺西蘭花一個生抽2勺，老抽1勺米飯兩碗糖2勺，鹽1勺，冰糖幾顆姜蒜少許養眼...
照燒雞腿飯～廣式燒臘
鹹甜口味的雞腿飯，吃上一口就停不下來有點廣式燒臘的感覺，用三層肉做味道應該也很贊用料雞腿6只照燒雞腿飯～廣式燒臘的做法①雞腿去骨後，放入薑片，蔥段，料酒，鹽，白胡椒粉，醃製15分鐘②調汁：生抽5勺，老抽2勺，耗油1勺，白糖4勺，水半碗，...
食平3d——梅菜茄子雞腿飯
TVB的綜藝節目，肥媽、6號主持用料茄子1個甜梅菜1顆雞腿3個米1杯鹽少許糖少許姜適量雞湯按需料酒少許食平3d——梅菜茄子雞腿飯的做法冰鮮雞腿洗乾淨切幾刀（或者用牙籤戳幾個洞），方便入味雞腿加料酒、鹽、姜粒醃製洗米，放進...
簡易咖哩雞腿飯
簡易是因為我就是用咖哩膏煮的，和克叔的四級咖哩還差很遠。。。但是勝在快速解饞解餓啊。用料雞腿大約4個土豆一個青椒一個洋蔥半個胡蘿蔔一個咖哩膏半盒牛奶適量鹽澱粉胡椒蠔油料酒生抽簡易咖哩雞腿飯的做法雞腿去骨...
東池便當雞腿飯
脆皮雞腿是東池便當的招牌菜套餐之一，菜譜中利用臺式醃料手把手教大家如何製作雞腿飯。教程中仔細得描述了使用醃料的方法以及如何配比醃料。另外在製作過程中，還有很多小技巧，非常好用，即使0基礎也能學會。用料雞腿臺式...
黑椒照燒雞腿飯
看到很多照燒雞腿飯的菜譜，覺得都非常的好，由於正是上有老下有小的年紀所以做起飯來要格外精心，照燒雞腿飯絕對是道老少皆宜簡單方便營養美味的佳餚，趕緊秀下我的菜譜吧！如有雷同純屬巧合^ _ ^用料雞腿三支老抽一個半湯...
叉燒醬雞腿飯
用料雞腿叉燒醬洋蔥西蘭花鹽叉燒醬雞腿飯的做法雞腿去骨，用叉子叉許多小洞，以利後面的醃料入味倒入叉燒醬，醃至少半天鍋裡放水，倒少許油和鹽，將西蘭花焯水後撈出鍋裡倒入油，中小火將醃好的雞腿雙面炸熟，先炸有雞皮的那面盛出...
臺式照燒雞腿飯
身為處女座，總是覺得外面餐館的雞肉洗不乾淨……自己下廚才放心。沒辦法👐用料雞腿1只料酒。1勺生抽。2勺白芝麻。少許克水。半碗克糖。2勺黃瓜🥒半根臺式照燒雞腿飯的做法大雞腿剔骨。沿著骨頭的位置劃下，順著骨頭看看...
花菇雞腿飯
用料雞腿三個香菇十個香蔥一個料酒李錦記辣椒豆豉醬花菇雞腿飯的做法用刀將雞腿肉剃乾淨切條用醬油料酒or花雕酒香蔥少許鹽醃好將泡好的香菇（我泡了一宿）切條加入適量油放入鍋中加入香蔥辣椒豆豉醬煸炒炒出香味後加入雞...
比飯店做的還好吃｜照燒雞腿飯
用料雞腿3只料酒2勺蜂蜜1勺生抽2勺蠔油1勺老抽半勺清水半碗比飯店做的還好吃｜照燒雞腿飯的做法1、雞腿去骨，加姜、料酒、和胡椒粉和1/2茶匙鹽醃製20分鐘2、調醬料：碗中加入1勺蜂蜜、2勺生抽、1勺蠔油、1/2勺老抽、半碗水...
懶人微波版雞腿飯
一個人在國外，做飯好麻煩，灶具又不齊全，好在微波爐全部搞定，簡單，美味！用料雞腿1只白菜100g胡蘿蔔1根蘑菇50g米100g胡椒粉半勺醬油半勺醋1/4勺懶人微波版雞腿飯的做法微波碗中加米加水，米水比例1：3，放入微波爐，高火10分鐘切菜，將...
不用買照燒料在家輕鬆就能做的照燒雞腿飯
用料雞腿4只料酒兩湯勺十三香少量蜂蜜半湯勺味極鮮一湯勺鹽少量黃瓜少量不用買照燒料在家輕鬆就能做的照燒雞腿飯的做法雞腿洗淨剔骨用料酒，十三香，一點點鹽醃製（鹽一定少點，後期會用味極鮮會鹹），醃製20分鐘醃製的時間來調...
減脂9｜照燒雞腿飯
用料雞腿肉160g洋蔥半個可生食雞蛋1個蔥蒜糙米料酒鹽白胡椒粉生抽老抽蠔油0卡糖橄欖油減脂9｜照燒雞腿飯的做法點選圖片見步驟~點選圖片見步驟~完成啦~開吃~小貼士鍋中剩下的醬汁要淋在肉和米飯上哦，我另外還搭配了綠色...
家常菜之———咖哩雞腿飯
咖哩就是把許多香料混合在一起煮的意思，所以很適合我這樣的懶人做的一道菜。用料印度咖哩粉一袋雞腿三個土豆一個胡蘿蔔一根鹽適量元蔥半個生粉一勺家常菜之———咖哩雞腿飯的做法準備食材：雞腿切塊過開水備用，土豆切丁...
大人孩子都喜歡的照燒雞腿飯
剔骨的雞腿肉，咬一口肉厚味美，加之是先煎後燉，做出來的雞皮油亮亮的，誘人的照燒味兒，再撒了把芝麻，讓這盤雞腿飯圈粉無數。有飯有肉再配點菜，這一餐就太完美啦！我今天的配菜是蘑菇、彩椒、西生菜，你也可以看孩子口味或冰箱裡食...
泰式黃咖哩雞腿飯
從泰國帶回來的咖哩醬，非常喜歡咖哩飯，入味又快捷用料菜花（沒買到西蘭花==）土豆胡蘿蔔洋蔥米飯咖哩醬牛奶雞腿肉泰式黃咖哩雞腿飯的做法胡蘿蔔和土豆都切丁，切得有點小了，很容易軟，下次做可以稍微再大一點雞腿肉洗了很多遍，過...
不吐骨頭的咖哩雞腿飯
第一次做剔骨版的咖哩雞飯，不要太過癮！比之前的雞翅版、琵琶腿塊版都要方便～用料琵琶腿4個土豆2個胡蘿蔔1根洋蔥半個米飯3碗好侍咖哩塊4塊黑胡椒粉少許不吐骨頭的咖哩雞腿飯的做法琵琶腿去骨，切成大塊（我是用剪刀剪的，比較...
咖哩雞腿飯
用料雞腿一個500g土豆200g胡蘿蔔200g蔥少許姜少許料酒少許胡椒粉少許糖少許咖哩一塊咖哩雞腿飯的做法將雞腿洗淨劈成塊，放適量鹽、料酒、胡椒粉、澱粉，放入薑末，抓勻，放一邊醃製30分鐘～1小時土豆、胡蘿蔔切塊備用鍋內放油...
香汁雞腿飯
用料雞腿一個圓白菜小顆半個泡紅辣椒1湯匙鹽適量白糖1茶匙米醋1茶匙生抽2湯匙料酒1茶匙雞湯口味濃湯寶半個澱粉1茶匙姜一小塊蔥蒜適量香汁雞腿飯的做法雞腿去骨，然後整個雞腿肉平攤開，去掉筋膜，肉厚的地方用刀劃花刀，再用...