無麩質無蛋奶免烤生素藍莓蛋糕
用料藍莓100克檸檬汁1個混合堅果150克生腰果泡水過夜1杯山藥2根（100克）去核椰棗10粒楓糖漿適量海鹽適量無麩質無蛋奶免烤生素藍莓蛋糕的做法混合堅果+椰棗+奇亞籽+海鹽所有食材+野生藍莓混合成奶油層...
芒果生素芝士 VEGAN MANGO CHEESE
水果籃裡還有芒果，奇異果，藍莓，那就做個免烤的芒果巧克力純素芝士蛋糕吧！芒果香味濃烈，充滿甜蜜希望，很適合在週末分享。用料碎奧利奧餅乾200g椰子油1/2杯生腰果1.5杯檸檬1個純素酸奶1/2杯全脂椰漿1/2杯楓糖漿或者龍舌蘭糖...
生素芒果芝士蛋糕
仲夏，當流年敲擊心門的時候，幾句喃喃成頌，於墨意的紅塵連上素風，由溪水漫向遠方，等來花開夜色芒果香味濃烈，充滿甜蜜希望，很適合在週末分享。用料素餅乾碎200g椰子油1/2杯生腰果1.5杯檸檬1個純素酸奶1/2杯全脂椰漿1/2杯楓糖...
養生素菜
機緣巧合在外吃過一種養生素菜，口味很清淡，口感很爽脆的，真心喜歡，回到家就自己琢磨著嘗試著動手做起來，出品的顏值和美味並存，這菜餚深得家人的喜愛，趁空閒整理一下做個菜譜和廚友們分享學習。想清香的口感食材汆燙後復鍋翻...
素炒花生芽
此菜甜脆，清口，所有的調料只是點綴，不要太多，要不就喧賓奪主遮了素菜本身的味道。用料花生芽克芹菜臘肉蠔油生抽鹽雞精素炒花生芽的做法提前把芹菜，花生芽開水後淖水，不要淖水時間太長，要不花生芽不脆了。再過涼水。臘肉切片...
生煎素餃
🌹今天晨練，看到路邊有剛剛進城的大媽，在賣自家種的紫根韭菜，看上去特別的新鮮。隨手買了一小捆。用料韭菜500克雞蛋4個香菇4朵花生油適量食鹽適量鮮姜適量芝麻油適量麵粉350克生煎素餃的做法🌹韭菜摘一擇，去掉黃葉和幹尖...
維生素水
這個水水是很好喝地（至少我這個口味怪異的人是這樣覺得的）。做起來也老方便的，可以隨便選幾種水果。只要你不嫌味道怪。一年四季都適合喝哦，夏天加一些冰塊感覺好好的！☆*:.｡.o(≧▽≦)o.｡.:*☆用料藍莓要多少有多少看著放檸...
維生素湯
維生素湯，這個名字是不是很特別呢😬因為做這道湯需要多種蔬果，能很好的補充維生素！這道湯一週做一次，有條件的可以一週做兩次，面板是格外光滑哦！！用料排骨1斤番茄🍅2個馬鈴薯2個胡蘿蔔1根玉米1根薑片2片鹽適量維生素湯的做法...
生椒素面
苦逼面的另一個版本……嗯……連蛋都木有了==#~用料麵條青椒白糖鹽紅油辣椒或用豆瓣、辣椒醬神馬的都行生抽生椒素面的做法鍋入水開火燒上，同時青椒剁碎待用，麵碗放入鹽、糖、紅油辣椒、生抽，水沸舀一勺到碗裡調成味汁待...
素生活
記錄素食生活。用料任何蔬菜任何主食素生活的做法任何搭配...
素煮花生
用料花生250克八角1個鹽隨意素煮花生的做法加水煮至花生軟熟即可...
素餡生煎
用料麵粉500克雞蛋5個蔥花適量黑芝麻適量韭菜一把紅尖椒8個鹽一勺調味料半勺酵母適量素餡生煎的做法沒有拍圖1.首先找碗把酵母用溫水伴均勻，然後加到麵粉裡，加水和麵，直到麵糰光滑，然後用溼布蓋著，發20分鐘，2.拿出5只雞蛋打...
全素生煎
吃素七八年了，再也沒有吃過生煎。其實好吃的東西自己肯動手就行。用料中筋麵粉250克全麥粉50克酵母3克白砂糖7克水160克青菜適量香菇適量凍豆腐適量粉絲適量全素生煎的做法所有材料進揉麵機，我用的麵包機揉麵，15Min。開...
維生素
用料健身需要的維生素維生素的做法vcvevb6鐵鎂鋅左旋肉鹼...
素食生活
跟著中醫老師，邁向吃素的道路，與自己共勉🤗用料素素食生活的做法空氣炸鍋薯條番茄豆腐，涼拌黃瓜...
素生煎
用料麵粉500-克鹽5克雞蛋4個黃瓜2根木耳10-20朵香油1勺咖哩粉1勺雞精1勺素生煎的做法雞蛋炒成雞蛋碎，木耳熱水泡發切碎，黃瓜胡蘿蔔切細絲，加入雞精、鹽、咖哩粉（我最愛的味道）、香油調餡備用。麵粉加少於鹽和成團醒發一小...
素生煎包
胡蘿蔔四季豆生煎包&胡蘿蔔四季豆煎蛋用料雞蛋2個麵粉一些溫水適量鹽少許素生煎包的做法和麵擀麵皮胡蘿蔔四季豆切丁和包擺盤鍋裡刷油，待油熱，包子下鍋煎一下。聽到滋滋聲，加一點點水。蓋上鍋，燜十分鐘左右，即可實用。...
生煎素菜包
突然很懷戀正宗生煎包又找不到門店。用1小時把家裡現有的材料過把癮。第一次做還挺成功，家人一下子吃完了。用料自發麵粉400克水200克鹽3克雞蛋3個蔬菜如圖一生煎素菜包的做法（家裡現有的素菜餡料，可以自己換成肉或者各...
養生素什錦
現在什麼東西都追求顏值，漂亮的東西讓人看著開心、用著舒心，總能使人心情愉悅。這款新思特3203炒鍋，在追求實用的同時，外觀也跟上了腳步。為了更顯質感，整鍋通過手工拋光12次，再搭配時尚藍色玻璃蓋，不僅大方高階，還凸顯出現代...
養生素包
用料高筋粉木耳韭菜胡蘿蔔雞蛋紅薯粉條蔥油十三香蠔油老抽少許鹽雞汁香油養生素包的做法高筋粉加入適量植物油拌勻，再加入適量冷水揉成軟硬適度的麵糰。醒10分鐘再揉一次，至光滑。然後再醒1個小時。胡蘿蔔切絲，鍋中少許...
生薑酵素
用料薑末2斤白糖2斤生薑酵素的做法生薑颳去皮。晾一個晚上，去去外表水氣生薑切成片，用料理機把生薑打碎，1：1加入白糖或者黃糖攪拌，拌勻，放入無水無油的容器中冰箱冷藏21天后使用...
素澆生菜
跟老公說想吃特別一點的菜，就地取材做了一道好吃不長肉的澆汁生菜，搭配米飯伴侶很美味！用料生菜片彩椒紫蔥頭蠔油勺生抽勺白糖少量鹽香油香蔥素澆生菜的做法把生菜水灼，期間往水裡加入少於油，確保水灼後菜色漂亮調汁，放入漂...
素炒生菜
用料生菜片蒜瓣醬油勺鹽克生菜蒜蓉生抽蒜蓉三瓣生抽適量素炒生菜的做法起鍋放油油熱至六成放入蒜蓉倒入生菜炒至斷生倒點生抽加點雞精稍微放點鹽出鍋即可小貼士我用的是廚邦特級鮮生抽味道比較好顏色也比較鮮...
素花生毛豆
都愛吃用料毛豆克花生克鹽多一點八角1個素花生毛豆的做法煮開，改小火10分鐘後熄火坐涼好吃程度:隔夜>幾小時>馬上吃吃...
生煎素包
僅是分享用料麵糰原料：麵粉300克溫水170克白糖3克酵母粉3克餡料原料：雞蛋2個小白菜150克黑木耳幹10克大蔥1根生抽和花椒油各2勺白胡椒粉和鹽各1小勺生煎素包的做法1.溫水融解酵母和白糖，然後加入麵粉揉成光滑麵糰，室溫發...