快手涼拌雞蛋幹
老媽教的方法吃過的朋友都說好吃超級簡單又特別好吃是一個人吃飯又不知做什麼菜時的最佳選擇用料雞蛋幹兩包剁辣椒少許味極鮮少許油少許蔥花少許快手涼拌雞蛋乾的做法雞蛋幹切片切好的雞蛋幹加少許剁辣椒味極鮮（沒有味...
快手涼拌菜
簡單易學，而且超級好吃的涼拌菜~用料黃瓜半根胡蘿蔔半根幹豆腐半張醋1.5勺鹽5克生抽1勺糖5克蠔油1勺牛肉粉10克辣椒油2勺花生米適量快手涼拌菜的做法幹豆腐切絲，黃瓜，胡蘿蔔，插絲備用~放入花生米，鹽，牛肉粉，生抽，香醋，蠔油，辣椒...
涼拌手撕雞（夏日快手冷盤）
買來冷凍的雞胸肉，白煮或是直接煎難免擔心肉質太柴或者不如新鮮雞肉口感滑嫩。想起今天剛做了一碗油潑辣子，索性又買了豆芽，做個涼拌雞絲吧！不至於太油膩，最適合夏天！減肥的朋友們完全可以把這道菜當成主食，豆芽菜冒充涼麵喲...
一分鐘快手涼拌雞蛋幹
這個菜一分鐘主要是花在切雞蛋幹上了，真的是懶人菜，太方便了，我家娃要吃，我沒放辣椒，想吃辣的加上點辣椒油就行哈用料雞蛋幹一個香菜兩根蒜兩瓣鹽一點點生抽一勺麻油一小勺一分鐘快手涼拌雞蛋乾的做法雞蛋幹切細條蒜香菜切...
快手冷盤 | 涼拌皮蛋豆腐
用料皮蛋2個豆腐1塊香油1勺鹽少許大蒜2瓣榨菜半包快手冷盤|涼拌皮蛋豆腐的做法首先準備好最重要的兩個食材，皮蛋和豆腐，豆腐選用清美的絹豆腐效果最好；其他需要準備的是榨菜和大蒜切末豆腐倒扣在盤中作為基地，可以在扣之...
香芹豆乾——快手涼拌菜
還是為了應對高糖高脂的家人，發明了這款好吃的涼拌菜，特別快手，味道也很不錯。用料香乾5塊香芹一小把鹽適量生抽適量麻椒碎適量香油幾滴香芹豆乾——快手涼拌菜的做法豆乾用溫水洗一下，切成1cm左右的丁，香芹洗淨，不用摘葉子...
快手涼拌雞
用媽媽教的萬能調料汁做的快手涼拌雞腿肉用料香菜適量醋2勺生抽4勺鹽適量姜適量糖半勺芝麻適量二荊條兩根小米辣適量花椒粉適量辣椒粉適量蒜適量雞腿4只豆芽一把香蔥適量快手涼拌雞的做法將調料剁碎，燒熱油淋上去之後...
夏日快手冷盤 木耳雞蛋拌菠菜 涼拌菜
用料菠菜（焯水）1把雞蛋3個木耳（冷水泡發）3-6朵萬用醬汁調料（詳見另外一個菜譜）生抽1勺陳醋1勺椰糖1勺芝麻香油1勺椒麻油少許辣椒油適量裝飾白芝麻1小把夏日快手冷盤木耳雞蛋拌菠菜涼拌菜的做法菠菜放入開水中焯水加少許鹽，撈...
健康快手的涼拌豆腐乾
又到了不想吃飯的炎炎夏日～這個時候涼拌菜基本上就是最佳飯伴（也可能是酒伴）喜歡豆製品的我很喜歡吃附近市場的老豆乾，每次遇到都買一塊回來，涼拌或者沾著辣椒麵吃，今天給大家介紹一個超級快手的夏日佐酒菜，素食主義也可以吃...
高蛋白減脂快手餐 涼拌手撕雞腿
雞腿高蛋白，卡路里比豬肉去牛肉可控，適合減脂，做起來方便～原來雞腿肉都是切塊炒著吃，現在發現原來悶熟的雞腿竟然更嫩涼拌調料大家可以隨意發揮，彈性非常大✌用料雞腿4只（500g）👇涼拌醬料蒜6瓣小米辣3個香菜1根醬油油一丟丟👇...
快手菜-涼拌豆腐乾
🌟記錄老媽日常做的美食，都是一些家常味道非專業，不喜勿噴，歡迎交流😊拍照技術不佳請大家諒解🌚用料豆腐乾適量味精，醬油，白糖，花椒粉，蔥花，紅油辣椒適量快手菜-涼拌豆腐乾的做法🌟鍋中燒水，水開後放入豆腐乾焯水，撈出瀝乾水分...
快手茶樹菇拌雞蛋幹
用料茶樹菇50克雞蛋幹1個香菜5根鹽6克快手茶樹菇拌雞蛋乾的做法香菜洗淨雞蛋幹切塊，香菜切碎茶樹菇加雞蛋幹加香菜，加鹽，攪拌，完事！小貼士這個真的是懶人快手，5分鐘就完事，整道菜就是茶樹菇熱量高一點，一罐茶樹菇可以拌兩次，對...
萬能涼拌汁之涼拌雞蛋幹
夏季吃多了炒菜，來一盤涼拌菜也很下飯滴！雞蛋幹，筋道又爽口，美味又補充蛋白質。哺乳期不想吃太油膩的炒雞蛋，可以試試這個😋還有這個涼拌汁，味道也不錯，拌什麼都好吃，簡單又好做，下面介紹哈~用料雞蛋幹1塊線椒(或青椒)半個小米...
快手雞絲拌麵（涼拌麵）
用料麵條2人份香菜幾根玉米油4勺生抽3勺醋2勺鹽1小勺糖1勺蔬菜胡蘿蔔，香菜，黃瓜等雞胸脯肉肉一小塊雞蛋1個蔥，香菜適量蒜5瓣快手雞絲拌麵（涼拌麵）的做法準備食材：蔥花，香菜，蒜泥，雞蛋煎薄餅切絲，有黃瓜加點黃瓜絲雞肉涼水入鍋，鍋...
快手拌涼粉
天熱沒胃口的時候，來一份爽口的拌涼粉最愜意不過！用料涼粉一塊黃瓜半根綠豆芽適量金針菇適量生抽適量醋適量辣椒一勺快手拌涼粉的做法小鍋煮水，水沸後放綠豆芽和金針菇，待綠豆芽和金針菇變軟撈出待用。黃瓜擦絲。生抽和醋...
快手涼拌麵
臨下班接了客戶的電話，於是一聊就過了6點。小逛了超市，買了喜歡的麵包，到家後離老公進門就只剩15分鐘了，只能做點快的東西。用料雞絲適量火腿絲適量黃瓜1根胡蘿蔔半根半乾面（拉麵）400g辣椒油適量快手涼拌麵的做法辣椒麵+花...
涼拌雞蛋幹
用料香油1勺香菜2根蒜2瓣生抽1勺雞蛋幹1個涼拌雞蛋乾的做法雞蛋幹切片，蒜切碎和香菜切段倒入一勺生抽，一點香油，少鹽攪拌均勻開整...
快手冷盤：熗拌豆乾
北方拌冷盤常用的熗拌做法，簡單清爽快手，炸辣椒的時候香哭我！用料滷豆乾9塊胡蘿蔔半根尖椒半個花椒10粒幹辣椒4個鹽2克白醋5ml雞精1克快手冷盤：熗拌豆乾的做法原料如圖。滷豆乾是熟的直接用。如果買來白豆乾，加八角醬油水...
快手菜——涼拌雞爪
用料雞爪800克料酒2大勺姜2塊蒜3瓣薄鹽醬油7勺香油1勺半百香果2顆小金桔2顆小米辣1小顆香菜1把快手菜——涼拌雞爪的做法雞爪剪去指甲切小塊，備用水煮沸，放入雞爪和一塊拍碎的姜一起煮10-12分鐘煮好的雞爪過冷水配料是...
快手好吃冷盤～涼拌皮蛋
今天做一道快手好吃的冷盤，清爽而不膩，下酒下飯都不錯用料皮蛋4個蒜6瓣小米椒3條姜3片香菜1把生抽1勺蠔油1勺白醋1勺香油1勺鹽半小勺老乾媽半勺糖1勺食用油6勺白芝麻適量快手好吃冷盤～涼拌皮蛋的做法準備食材皮蛋洗乾淨...
超快手的涼拌黃瓜豆乾
用料黃瓜1根清美傳統手工豆腐乾3塊香菜5-6根鮮醬油2湯勺麻油少許糖0.5湯勺超快手的涼拌黃瓜豆乾的做法黃瓜、豆腐乾切1mm薄片，香菜切段（長度和黃瓜、豆腐乾差不多。加入調味料，翻拌均勻即可。醃製20分鐘以上，時間久些更入...
快手菜：甜豆拌雞蛋幹
愛吃香油的可以加點，我不吃香油所以沒放。生抽只能放一點點，不然發黑就不好看了。鹽也不要放很多，因為雞蛋幹本身是有鹹味的。用料甜豆四根雞蛋幹一塊鹽白砂糖白醋生抽花椒油快手菜：甜豆拌雞蛋乾的做法甜豆焯水切絲（條），焯水...
1分鐘快手菜-涼拌豆乾
上海人早上傳統喜歡吃泡飯，這道小菜做起來又快又簡單，配泡飯不錯。當然，做下酒菜也不錯，來人做個小冷盤也不是不可以啊。用料豆乾4塊生抽1勺香油半勺香醋1/3勺油炸花生米適量小蔥花少許點綴1分鐘快手菜-涼拌豆乾的做法買...
涼拌快手菜
減肥食譜哈哈哈哈。其實可以加肉類比如肥牛。味道不錯。材料簡單。都動手做起來吧用料香油0.5勺生抽2勺鹽隨意香菜2根香菜末茄子土豆金針菇涼拌快手菜的做法這個油潑辣子，辣椒粒潑上熱油，攪拌。超級香然後就是所有調味...
涼拌手撕雞（快手菜）
最近在減肥，減脂呀～😭煎雞扒、雞胸肉都吃膩了，來一份開胃又滿足的涼拌手撕雞吧，美味😋這款手撕雞的做法是按照自己喜歡的口味做的，我跟家人都喜歡把涼拌材料都在鍋裡炒一下，爆香了再放到雞絲涼拌～還沒試過這樣做的小夥伴們，試...