營養蔬菜小餅
用料西紅柿西葫蘆豌豆玉米藕土豆芹菜雞蛋2-3個胡蘿蔔白胡椒雞精麵粉鹽食用油營養蔬菜小餅的做法把西葫蘆，土豆，藕，胡蘿蔔切小丁芹菜切段，西紅柿切絲備用所有丁一起放進一個大碗裡，玉米豌豆直接放進去打入雞蛋，加入鹽胡椒麵...
營養蔬菜汁
平時很少吃青菜，就覺得每天必須吃點才行，排毒養顏。用料黃瓜半根西紅柿半邊胡蘿蔔半根大芒果半邊營養蔬菜汁的做法這是打好的，除了芒果，其他食物我都是蒸熟了的，給寶寶喝怕生拉肚子，這些食材都是可以生吃的。這是兩杯的量小...
寶寶營養時蔬小餅（易消化、營養全面）
用料雞蛋2個土豆1個胡蘿蔔1根銀耳3朵木耳3朵蔥一根1根鹽3克糖3克（可不放）食用油10克麵粉2勺（家用吃飯勺子）蔬菜可以自己選擇喜歡的，多點少點都可以。寶寶營養時蔬小餅（易消化、營養全面）的做法1.將所有蔬菜放入料理機，雞蛋打...
蔬菜營養面
美食創作靈感用料薯仔1個瘦肉10片左右彩虹蔬菜貝殼面一碗蔬菜營養面的做法薯仔削皮切片，鍋加入水，沸騰時加入薯仔片豬肉切片，清洗乾淨後加入適量鹽，醬油，油豆粉，糖，均勻攪拌後倒入沸騰的水煮（和薯仔片一起煮）蔬菜面煮5分鐘，倒出...
好吃營養的土豆餅蔬菜小圓餅
這是一個非常營養的小餅，大家可以做來嘗試下哦🌳用料雞蛋1個土豆5個火腿腸適量青椒一個洋蔥適量西藍花杆適量麵粉適量克好吃營養的土豆餅蔬菜小圓餅的做法土豆蒸熟，蔬菜和火腿腸全部切成小丁。蔬菜可以根據自己的喜歡隨...
簡易營養早餐～蔬菜餅
蔬菜和雞蛋的有又一次完美結合～用料雞蛋1個麵粉克鹽適量胡蘿蔔適量土豆適量芹菜或香菜或小蔥大家喜歡什麼或有什麼都可以啦😄😄簡易營養早餐～蔬菜餅的做法土豆，胡蘿蔔切絲，芹菜葉子適量，打一個雞蛋，適量麵粉（麵粉不要放太多...
營養 美味 的蔬菜餅
自從有了下廚房，學會了很多菜，每次學做了新菜，看到家人吃點開心，讓我覺得下廚是一件很快樂的事情。現在每天做菜前檢視下廚房已經成為習慣了。一直想也能分享一個食譜給大家，但是自己太懶惰了。今天跟大家分享一個簡單、營...
寶寶輔食：營養多彩蔬菜雞蛋小餅
我迄今為止做的賣相最好的輔食，操作簡單，營養豐富，分享一下^_^。我家十一個月，八顆牙，咀嚼能力較好。這道小餅，她很愛吃。用料雞蛋1-2只麵粉適量胡蘿蔔半根西蘭花少許紫甘藍少許玉米半根寶寶輔食：營養多彩蔬菜雞蛋小餅的做法...
小吃菜譜7⃣️-蔬菜小餅（營養豐富熱量低）
老媽最近嗓子發炎，沒有胃口。簡單做了些溫潤細膩的蔬菜小餅，搭配粥品食用，頗得老人家喜歡。用料胡蘿蔔1/2根香菇4朵玉米（生）1/2根小蔥適量雞蛋2個麵粉（中筋）適量香油適量鹽少量涼白開適量黑芝麻少量小吃菜譜7⃣️-蔬菜小餅（營養...
營養早餐蔬菜雞蛋餅
用料雞蛋一個菠菜一小把西紅柿一個自制蝦皮粉適量水適量鹽適量營養早餐蔬菜雞蛋餅的做法菠菜洗乾淨戳水，西紅柿切塊菠菜用料理機搖成菜末西紅柿搖成泥加麵粉，雞蛋，蝦皮粉，鹽，適量水攪拌成糊狀糊狀鍋底刷少許油加熱，用勺子舀...
營養洋蔥蔬菜雞蛋餅
每天給兒子做不重樣的早餐，不會做飯的我突然覺得烹飪使我更快樂，哈哈。用料雞蛋1個洋蔥1個麵粉100克水30克鹽5克花椒粉少許胡蘿蔔半根黃瓜半根橄欖油培根1片蔥花少許玉米粒20克營養洋蔥蔬菜雞蛋餅的做法食材切丁，為了更...
營養蔬菜糊
這是一個義大利吃法。之前看房東太太這麼做的時候我還默默在想：“這什麼鬼能吃？”直到有次盛情難卻之下我嚐了一口，一口瞬間顛覆了我的認知！！！這個菜譜是土豆芹菜糊，我也試過很多組合，但這個搭配最驚豔！！！你也可以換別的蔬菜，但是...
簡單營養蔬菜小餅
蔬菜小餅，非常適合寶寶早餐，搭配小米紅棗粥，營養又快捷用料雞蛋1個麵粉適量（湯勺一勺）胡蘿蔔半根土豆半個火腿半根蔥花若干鹽2克簡單營養蔬菜小餅的做法土豆胡蘿蔔擦絲放入大碗中，火腿切絲，放入雞蛋，蔥花，鹽，麵粉，加水攪拌成稍稠...
營養蔬菜粥
解決只喝粥補充蔬菜和營養的快手餐。用料大米適量水，雞湯或者骨湯，實在沒有就只用水蔬菜：油麥菜或者生菜(口感發脆的最好)，沒有其他替代吧配料：薑末，香菜，蔥花，香油，鹽，雞精(可不加)雞胸肉或者裡脊肉營養蔬菜粥的做法大米加水，雞...
營養蔬菜包
用料麵粉克水克雞蛋2個火腿腸1根胡蘿蔔1根黃瓜半根包菜適量紅薯粉條適量調料類耗油1勺醬油1勺雞精1勺十三香半勺咖哩粉1勺食用油15克營養蔬菜包的做法所有蔬菜切丁備用，只要自己喜歡的都可以哈粉條過開水煮軟鍋中放油...
營養蔬菜面
用料蔬菜1根雞丸6個火腿腸1根年糕片8片土豆1個營養蔬菜面的做法清洗乾淨。土豆切片兒，元根麵條兒。小貼士耐心...
簡單又補鐵的營養蔬菜小餅
早上給堅果做了菠菜蛋羹，看著過濾後的菠菜組織，我想了一會決定做個蔬菜小餅，沒想到意外好吃，果哥還發明瞭蘸著番茄醬吃，真是小吃貨，寶媽們可以結合上篇，快學起來吧！用料菠菜兩小撮麵粉100克（根據情況調整用量）蝦粉2克蛋白1個簡...
營養美味的蔬菜捲餅
相信會有不少的麻麻和我一樣，每天早晨會為給小盆友做什麼早餐而犯愁🤔🤔……什麼樣的早餐既好吃又能滿足小盆友的日常營養呢？😊最近搗鼓了一個，反正我家小盆友是挺愛吃的，而且，把他不太愛的胡蘿蔔和青椒也加進去了🤫因為所...
營養蔬菜湯
一碗湯什麼營養都有了，也很容易做。用料玉米粒隨意裙帶菜一小撮豆腐半盒牛心菜隨意克營養蔬菜湯的做法裙帶菜，豆腐，玉米，牛心菜一丟丟裙帶菜泡一堆堆😀一鍋還沒熬太熟的雞湯，用雞湯做蔬菜湯湯底還是不錯的。先煮玉米粒10分...
蔬菜米餅#營養早餐#
昨夜的剩飯配上新鮮的蔬菜不再是每天千篇一律的營養雜糧粥瞭如果你有心稍起早些外脆裡糯且有營養的蔬菜米餅也可以成為你做給家人的一份愛心早餐配上一杯蔬果汁完美心情用料生菜葉四片紫甘藍四片番茄去皮半個雞蛋一個...
營養蔬菜餅
現在很多小寶貝都不喜歡吃青菜讓我們這些寶媽們很頭腦試做一下這個吧簡單營養又美味小孩子看了就喜歡用料雞蛋1-2個菠菜或芹菜葉適量麵粉適量鹽少許黑芝麻少許水少許營養蔬菜餅的做法1.菠菜洗淨切斷兒加少許水榨成汁2...
營養美味 蔬菜雞蛋餅
快手早餐營養美味小朋友如果不喜歡吃蔬菜可以試試蔬菜小餅用料雞蛋2個麵粉適量火腿5片小油菜5顆鹽適量水視情況加入營養美味蔬菜雞蛋餅的做法火腿片切丁小油菜切碎，放入碗中打入2個雞蛋，加入麵粉、鹽所有食材混合，攪拌一...
營養蔬菜卷
吃膩了炒菜，燉菜，來份簡單易做、清爽上手的營養素菜卷怎麼樣呢？用料煎餅（玉米煎餅）適量豬肉末適量黃瓜絲適量胡蘿蔔絲適量菠菜適量薑末適量蔥末適量鹽適量生抽適量米醋適量白糖適量營養蔬菜卷的做法胡蘿蔔切成絲，黃瓜切成絲...
簡單美味又營養的蔬菜小餅
用料肉餡適量熟瘦肉適量香菇粒適量簡單美味又營養的蔬菜小餅的做法和好麵糰做成大小一樣的小球熟瘦肉切碎小球壓成餅狀加上熟碎瘦肉和肉餡還有香菇粒對摺兩端壓一下，往中間收攏再次做成小圓球用兩根手指壓扁開始下油鍋...
蔬菜營養粥
用料大米剩下的大米飯香菇一兩朵鹽兩小勺青菜幾片蔬菜營養粥的做法香菇和青菜分別用油炒一下，加點鹽大米加水開火熬，水滾了加入香菇小火熬十五分鐘，再加入青菜熬五分鐘，加點鹽，就可以關火了。...