油潑涼拌胡蘿蔔絲
孩子不愛吃胡蘿蔔，除了胡蘿蔔煎餅外，他最喜歡的就是這個胡蘿蔔絲了。用料胡蘿蔔1根鹽適量白糖適量醋適量油適量花椒幾粒油潑涼拌胡蘿蔔絲的做法胡蘿蔔去皮切絲，或者擦絲，放在盤子裡，加入適量鹽，糖，醋放最上面就好，不需要攪拌...
爽口涼拌菜拌胡蘿蔔絲
用料胡蘿蔔圓蔥鹽香油糖醋爽口涼拌菜拌胡蘿蔔絲的做法胡蘿蔔擦絲或切絲，圓蔥切絲，撒鹽拌勻。靜置半個小時，把水擠乾淨。加香油、糖、醋拌勻。小貼士可以多做一些，放冰箱裡，沒事加個菜。...
開胃冷盤 l 涼拌胡蘿蔔絲
爽口又解膩的冷盤，開啟夏季清涼模式🌿以前家裡很少吃涼拌胡蘿蔔🥕，一般都是炒著吃，自從學會了這個做法，覺得生胡蘿蔔絲也蠻好吃噠~而且1-2根胡蘿蔔就可以拌一大盤，太實惠了😍用料胡蘿蔔1-2根香菜1-2棵熟花生仁1把鹽適量芝...
涼拌胡蘿蔔粉絲合菜
嫁到臨沂以後被老公的奶奶做出的這道菜深深的吸引，太美味了！我要寄幾來！用料粉絲3把胡蘿蔔2根涼拌胡蘿蔔粉絲合菜的做法胡蘿蔔兩根洗淨我不想用手切絲，所以用了這個。加入粉絲2-3把加入剛燒開的水，泡至粉絲變軟。把水濾出...
涼拌酸辣土豆絲胡蘿蔔絲
消耗土豆消耗胡蘿蔔酸酸辣辣爽口開胃一直吃一直爽！用料胡蘿蔔半根土豆2個（250g）大青椒半個大紅椒半個小米辣2個大蒜3瓣香蔥2根芝麻香油2勺生抽3勺香醋2勺涼拌酸辣土豆絲胡蘿蔔絲的做法土豆和胡蘿蔔去皮後擦絲，用的是工具...
涼拌黃瓜胡蘿蔔粉絲
夏天最愛吃涼拌菜，清脆、爽口。用料黃瓜1根胡蘿蔔1根鹽3克白糖5克粉絲少許麻醬2勺醋1勺蠔油1勺胡椒少許涼拌黃瓜胡蘿蔔粉絲的做法忘拍步驟圖小貼士我不能吃蒜，孩子不能吃辣，其實蒜末、辣醬面澆熱油和麻醬混合更好吃！...
涼拌土豆、胡蘿蔔絲
夏天吃涼拌菜最爽用料土豆1大個花生米一勺胡蘿蔔一根生抽1勺雞精勺鹽克蒜瓣香菜根蔥根耗油生抽勺鹽克醋勺白芝麻克雞精勺辣椒油油涼拌土豆、胡蘿蔔絲的做法所有步驟操作成品，夏季吃特爽，有食慾吧...
涼拌蘿蔔絲
時間：約8-10分鐘難度：零廚藝✌️份量：4人份用料胡蘿蔔1根白蘿蔔1個萬能涼拌料大蒜10g花椒3g辣椒粉5g熱油10g生抽10g醋10g鹽1g白糖3g配料香菜10g花生米（熟）20g涼拌蘿蔔絲的做法將胡蘿蔔、白蘿蔔、青蘿蔔分別擦成絲。萬能涼拌...
涼拌胡胡蘿蘿蔔卜絲
今天做胡蘿蔔絲，嘿嘿😁用料胡蘿蔔250克鹽5克蔥可以不加味精適量香油1勺涼拌胡胡蘿蘿蔔卜絲的做法我們的主角胡蘿蔔上場了胡蘿蔔插成絲兒，沒有工具就用刀切，請注意安全放上鹽，味精，香油，攪拌，辦的要均勻一些，不然就不太好吃了...
涼拌胡蘿蔔黃瓜絲兒
用料水果黃瓜2根胡蘿蔔1根鹽3小勺味極鮮2勺白醋3勺蒜瓣4顆小米椒1個涼拌胡蘿蔔黃瓜絲兒的做法黃瓜和胡蘿蔔刨成絲兒，加鹽放一個碗裡。十分鐘後倒出水份，放冰箱備用小米椒和蒜切碎了放另一個碗，加醬油，醋。燒蔥油，把蔥切成...
抖音·涼拌胡蘿蔔絲
刷抖音看到的據說拯救不愛吃胡蘿蔔的人據說手上有倒刺，吃上一盤，兩天後看效果正好家裡有胡蘿蔔正好老公手上起了倒刺…………用料胡蘿蔔根鹽克味精/雞精白糖克小米椒個蒜末醋勺花椒抖音·涼拌胡蘿蔔絲的做法胡蘿蔔洗淨...
涼拌胡蘿蔔絲（清涼快手菜）
很清淡爽口的一道菜～炎熱的夏天可以經常吃，胡蘿蔔的功效不用我說吧……提高視力，抗過敏，降糖降脂降壓，通便減肥，嘿嘿，趕緊多吃點吧……用料胡蘿蔔2根大蒜5.6瓣鹽適量蠔油半勺香油一小勺米醋一丟丟少放一點點糖提味麻油小半勺...
涼拌萵筍木耳胡蘿蔔=涼拌三絲
立夏是夏季的開始，也是溫度轉熱的開始，氣溫一高，火氣難免上揚，常常會出現心浮氣躁的現象。故此我們需要保持良好的飲食規律，多吃水果蔬菜之類，少吃肉類，這樣有助於平靜心氣。明日立夏，推薦一道廚娘養生食譜——涼拌三絲用料胡...
涼拌雞絲木耳絲胡蘿蔔絲
有一次去小夥伴家取東西，臨時決定留下來吃飯，但是她家僅剩的食材只有雞胸肉和木耳，於是我們倆琢磨拌了一個雞絲木耳，味道棒極了。於是這道菜我就總會去做，我一般會配一點胡蘿蔔絲來配色。顏值，味道都超級好。今天我做的這道...
油潑蘿蔔絲
早餐來點這小菜，孩子吃飯不拖拉，三下兩下就能吃掉一碗大米粥。醃蘿蔔掌握這種做法，馬上可以吃，簡單快手，好吃下飯又下酒。用料白蘿蔔1根麻椒油適量花生油適量香蔥適量鹽適量黑芝麻適量油潑蘿蔔絲的做法去皮洗淨擦成絲加入...
萵筍絲涼拌+胡蘿蔔絲
疫情期間居家隔離做飯日常用料胡蘿蔔一根萵筍一根鹽10克白糖5克香油一勺蒜2瓣醬油2勺醋2勺辣椒油2勺麻醬2勺萵筍絲涼拌+胡蘿蔔絲的做法葉子也可以吃用工具叉絲胡蘿蔔開水下鍋煮8分鐘萵筍絲及葉子煮2分鐘撈出過涼水擠...
冷盤一：香拌胡蘿蔔絲
用料胡蘿蔔1根蒜苗1根鹽酌量香醋酌量生抽酌量味精酌量香油酌量冷盤一：香拌胡蘿蔔絲的做法工具：擦絲板時間：約18分鐘做法：1、胡蘿蔔洗淨。2、用擦絲板細孔將胡蘿蔔擦絲，擦絲時胡蘿蔔與擦絲板70度左右，更容易擦。3、擦絲後依...
涼拌胡蘿蔔絲（酸甜）
下飯菜，不用油，超下飯，說不定還能減肥(☆_☆)用料胡蘿蔔1根鹽白醋最好不要用米醋白糖涼拌胡蘿蔔絲（酸甜）的做法胡蘿蔔去皮胡蘿蔔切絲（有刨絲器也可以），我知道我切的很難看-_-#這步忘記拍了，加鹽（兩小勺差不多）拌均勻，過半個小時，等...
涼拌胡蘿蔔
用料胡蘿蔔1根鹽少糖一勺醋少黃芥末醬多胡椒粉少熟油少克涼拌胡蘿蔔的做法拌就行了...
拌胡蘿蔔絲
抖音喜歡的博主發的只是用來記錄用料胡蘿蔔1根香醋2勺糖6克花椒8粒紅辣椒2個蒜3瓣鹽3克味精2克拌胡蘿蔔絲的做法把調料放入最後熱油熱花椒淋在上面...
涼拌土豆胡蘿蔔絲～
夏天到了～就該吃點涼快爽口的～簡單的涼拌土豆絲走起～用料土豆1個胡蘿蔔1根蔥蒜生抽米醋糖雞精鹽香油涼拌土豆胡蘿蔔絲～的做法胡蘿蔔、土豆切絲，土豆切完多洗兩遍，再用清水泡一下去除澱粉～煮開水，先把胡蘿蔔燙一下（從下鍋到撈出...
涼拌胡蘿蔔絲(減脂餐)
祕製配方，巨好吃，巨簡單，完全顛覆了胡蘿蔔的味道，香辣脆爽，就算不愛吃胡蘿蔔的人，也讚不絕口！用料胡蘿蔔1根香菜1小把涼拌胡蘿蔔絲(減脂餐)的做法胡蘿蔔用擦絲器擦成絲。（刀工好的，願意切絲也行）香菜一小把切成段；涼拌汁：蒜末、小...
一口愛上胡蘿蔔 花椒油拌胡蘿蔔絲
別人家都是孩子不愛吃胡蘿蔔，我家是娃爹不愛吃。生吃、炒菜或燉肉裡統統不愛吃，前幾天我做了一次拌胡蘿蔔，沒想到一大盤子都吃光了。祕訣是用花椒油和橄欖油來調料汁，幾乎吃不出胡蘿蔔味兒。別看那小小的幾滴花椒油，卻發揮...
椒油涼拌萵筍胡蘿蔔絲
春天來了，多吃蔬菜啦！用料萵筍半根胡蘿蔔半根鹽2克或適量生抽10克或適量醋10克或適量糖5克油適量花椒10粒左右椒油涼拌萵筍胡蘿蔔絲的做法萵筍去皮，切絲胡蘿蔔切絲萵筍放進開水中汆燙30秒左右，立刻撈出放進冷水，這樣萵筍絲...
涼拌三絲(心裡美+胡蘿蔔+白蘿蔔)冷盤
用料心裡美1個白蘿蔔半根胡蘿蔔1根食鹽適量白糖適量醬料汁步驟1生粉少許蔥香油1勺涼拌三絲(心裡美+胡蘿蔔+白蘿蔔)冷盤的做法準備食材：心裡美+白蘿蔔+胡蘿蔔，全部切絲，加入少許食鹽和白糖醃製。準備小碗醬料汁：蒜末+蔥花+...