燜鍋（好吃又豐富）
記得那時第一次吃，沒想到真不錯，記起來免得我忘了😁😁😁就有了現在，時不時吃個燜鍋。蔬菜愛好什麼就什麼，肉，海鮮只要自己喜歡都可以！用料蔬菜自己喜歡吃的油適量辣椒粉適量肉，海鮮自己合適的看步驟3蒜N個香菜適量醬蠔油2勺...
又大又軟營養豐富的紅豆包
用料麵粉500克水（和麵）280克酵母5克糖（和麵）5克鹽3克紅豆300克水（煮紅豆）900克細砂糖（紅豆餡）80克紅糖（紅豆餡）20克油（紅豆餡）25克又大又軟營養豐富的紅豆包的做法紅豆加水用高壓鍋煮軟後，用破壁機把一半紅豆打成泥。然後所有紅豆...
豐富早餐
用料麵包，黃瓜，生菜，水果(我用了火龍果，橙子，木瓜)雞蛋，香腸(我用的鱈魚腸)，堅果，奶茶粉豐富早餐的做法這就是鱈魚香腸我用的木瓜，昨天晚上沒封好火龍果，如果你有紅肉火龍果可以在後面加到奶茶裡，這樣就會變得很漂亮黃瓜切片嫩生...
簡單又營養豐富
用料雞蛋1個火腿或熱狗5片生菜只要菜葉或黃瓜半根肉鬆沙拉醬吐司12*123或4片簡單又營養豐富的做法底下一層吐司面上塗沙拉醬放上肉鬆又放上煎好的雞蛋塗上沙拉醬拿吐司蓋上第二層塗上沙拉醬放削皮的黃瓜放火腿塗好沙...
豐富的素菜
給孩子調整一下口味，還可以滿足自己減脂的需求，雖素卻營養豐富！用料香菇5朵黃豆芽少量豆皮半張蒜3瓣姜2片小米椒2個瘦肉一小塊生粉少許醬油1勺雞精少許醬油少許豐富的素菜的做法圖中各種洗淨和切好備用肉+生粉、鹽、雞精...
油燜大蝦（豐富配料版）
來自媽媽👩的美味油燜大蝦🍤用料蝦兩斤蔥2根姜2片蒜2瓣料酒1勺白糖適量醬油1勺火鍋底料1塊豆瓣醬1勺午餐肉若干土豆1個香菇若干扁豆若干油燜大蝦（豐富配料版）的做法姜蔥蒜切片切段。午餐肉切條。準備一塊火鍋底料。把冰...
超豐富沙拉
個人非常喜歡沙拉，當然還有沙拉醬😬用料沙丁魚罐頭適量雞蛋2只芒果1個生菜一顆（含裝飾）紫甘藍適量蟹籽一小盒青瓜適量小番茄三隻玉米粒適量沙拉醬適量超豐富沙拉的做法用料基本上都是適量，因為要看吃的人數和根據個人愛好...
好吃又營養豐富的手抓餅盒子
用料雞蛋兩個手抓餅2個土豆絲一盤油麥菜幾片火腿腸1根孜然粉適量好吃又營養豐富的手抓餅盒子的做法一個手抓餅放在底部，火腿腸長著一切4白成一個小方框、中間放入土豆絲、蔥花、兩個蛋液、黑芝麻蓋上油麥菜再另外拿一...
齋湯 營養又豐富
減脂減肥用料裙帶菜適量雞蛋1個西紅柿3個豆腐2塊幹香菇4朵鹽少許胡椒粉少許齋湯營養又豐富的做法水開先放香菇再放其他東西...
豐富~~~
豐富吧，老公休息了在家好好吃飯，平時我一人吃得簡單用料懶得寫，請諒解，謝謝豐富~~~的做法豐富...
營養豐富又健康的夜宵
用料西紅柿個洋蔥個蔥牛排麵條甜玉米粒西蘭花杏鮑菇鹽食用油營養豐富又健康的夜宵的做法食材煮麵（記得加鹽）七分熟時加入杏鮑菇玉米粒西蘭花（根據個人喜好）面裝盤牛排切塊油熱後依次加入蔥花洋蔥牛排西紅柿成品...
豐富的炒飯
豐富的炒飯用料米飯碗雞蛋個胡蘿蔔根豐富的炒飯的做法哈哈配菜可以換成自己喜歡的菜，其實簡單的炒飯只有雞蛋、米飯、火腿腸、小蔥和鹽就行，試試加點兒土豆也不錯。...
豐富又好喝的減脂湯（2人份）
用料食材：蟹味菇100g，口蘑一切四100g，裙帶菜100g，小油菜50g，午餐肉絲50g，水500g，調料：食鹽3g，生抽5g，醋5g，香油3g，蝦皮粉5g豐富又好喝的減脂湯（2人份）的做法除小油菜外的所有食材和水扔進主鍋，設定15分鐘/100度/反轉/速度1進行烹煮，最...
花開富貴-好吃又好看，營養豐富！
年八年級待客做這道，擺在桌上倍有面兒！用料胡蘿蔔1~2根山藥1根肉末150g雞蛋1個生抽10ml料酒適量澱粉適量小蔥適量花開富貴-好吃又好看，營養豐富！的做法小蔥切碎將蔥白、生抽、料酒加入肉末中順著一個方向攪拌上勁。胡蘿蔔、...
豐富又日常減肥餐
減肥注意事項⚠️一：吃飽了才有力氣減肥，我的選單份量不限，吃到飽為止二：少油少糖少主食（粥粉面飯）雞蛋必不可少，補充蛋白質三：杜絕宵夜！如果條件允許，晚餐在下午6點前吃完，反正儘早吃！我的菜譜所有材料都可以在超市買到多了可以分...
簡易又豐富的杯子蛋糕
此款蛋糕口感豐富，又容易操作。用料雞蛋1個低筋麵粉100g泡打粉5g細砂糖15g煉奶30g玉米油40g蔓越莓10g香蕉1條簡易又豐富的杯子蛋糕的做法把香蕉壓成泥，加入雞蛋，玉米油，細砂糖，煉奶，攪拌均勻，篩入低筋麵粉與泡打粉，攪拌均勻，加...
營養豐富的～三汁燜鍋
用料肉類：幹牛肉丸魚餅條魚丸個午餐肉青菜：玉米根胡蘿蔔根土豆紅椒個圓蔥金針菇把配菜：蔥根薑片蒜醬汁：蕃茄醬2蠔油2叉燒醬1黃豆醬1辣椒醬1營養豐富的～三汁燜鍋的做法全家福，忘了拍黃豆醬肉類一個盆，鹽，花椒，黑胡椒，醃製20分鐘...
豐富炒飯
用料剩飯適當雞蛋兩個鹽適當青菜一顆大白菜三瓣香菇三朵醬油三半勺油少許剩菜適當蔥少許料酒一勺火腿腸一根豐富炒飯的做法將大白菜、青菜，香菇、蔥切塊兒，雞蛋加少許鹽打散。將剩菜，大白菜、青菜，火腿腸、香菇到入鍋中炒...
簡單又營養豐富的午餐
炸好的排骨、雞塊、生汆丸子、白菜、粉條、油炸豆腐；自制飲料、點心、羊肉餅、牛肉乾、涼拌青紅椒和土豆片、涼拌包菜絲用料炸好的排骨一份炸好的雞塊一份生汆丸子一份油炸豆腐一份白菜一份粉條一份簡單又營養豐富的午...
營養豐富的
營養成分：每100克含蛋白質0.6克，脂肪0.1克。碳水化合物5.7克，粗纖維1.1克，灰分0.6克，鈣10毫克，磷32毫克，鐵0.5毫克，胡蘿蔔素0.57毫克，核黃素0.04毫克，尼克酸0.7毫克，抗壞血酸5毫克。此外，還含有瓜氨素、精氨酸、天門冬素、葫蘆巴...
三明治(營養豐富又健康)
用料吐司片5片雞蛋2個黃瓜1根胡蘿蔔1根牛排1塊三明治(營養豐富又健康)的做法這個三明治我買的是13✘13的規格，按照你們當地麵包店的三明治規格來，問題不大。我買的是原味的吐司🥪準備好三明治，根據你準備的食材來確定三...
豐富又美味的手抓餅盒
美味又營養豐富的早餐，你們值得嘗試。小孩大人都喜歡的味道哦用料手抓餅雞蛋一個火腿腸一根蒜蓉辣椒醬5克油豐富又美味的手抓餅盒的做法把手抓餅鋪在鍋裡，把火腿腸從中間切開擺在手抓餅上，把雞蛋磕在火腿腸中間。把火打...
簡單又豐富的菜糰子
用料玉米麵菠菜雞蛋香菇粉絲木耳簡單又豐富的菜糰子的做法備料滾面，成團蒸。靈魂蘸醬:蒜油香料。...
豐富
嘿嘿用料雞蛋個1豐富的做法試試是是是...
豐富滴漢堡
貧窮得自己做用料高粉400g鹽4克乾酵母6克糖40克雞蛋80克奶粉20克黃油50克水150克表面芝麻豐富滴漢堡的做法除黃油外全部＋去打好出膜加黃油打好後鬆弛20分鐘進行分割成12個每個60g的麵糰然後把底收緊再沾芝麻進行發酵成...