【無麵皮版粘豆包】
這款粘豆包，跟東北的粘豆包可不同，它外層沒有面皮包裹，所以不用揉麵，省時又省力。做粘豆包，放的都是些健康養生的雜糧，像紅豆、玉米、花生之類的。喜歡吃甜的人，也可以選擇一些甜度高的果乾，比如葡萄乾。種類多，不僅顏色豐富，口...
粘豆包
軟糯，甜香！用料熟紅豆100克紅棗120克葡萄乾80克糖40克牛奶70克糯米粉100克粘豆包的做法紅豆泡半天，煮熟，搗碎，也可以不搗紅棗剪碎加牛奶，糖，糯米粉，攪拌均勻捏成糰子，再滾一層糯米粉大火蒸20分鐘香糯...
「無糖無油減脂必備」雜豆粘豆包
總熱量1720，做了10個，單個熱量172，作為主食非常的合適。粘豆包是非常健康的主食，升糖蠻飽腹感強，口味因為不加糖，只有淡淡的甜味（來自紅棗和葡萄乾），很推薦給減脂朋友。感謝你抽空看我的食譜💗用料紅豆100克（324卡）黑豆100克（401...
無糖粘豆包
用料紅豆一碗紅棗十五顆糯米粉適量葡萄乾一把牛奶100ml無糖粘豆包的做法紅豆提前一晚上泡發在電飯鍋裡煮紅豆，我煮飯按了兩次，差不多一撮就粉的感覺就可以了，水量不要太多大紅棗剪碎將紅棗，紅豆，葡萄乾放一起，加入適量糯米...
懶人粘豆包😋☞餃子皮版粗糧粘豆包@三色糙米豆包@減肥代餐抗餓豆包
配方靈感來源於，小區群裡團購粘豆包。。。。簡單好做，又好吃😋😋不信你試試😎😎用料各種豆（紅豆，綠豆，豇豆，黑芸豆，等）350克三色糙米150克白糖或紅糖適量紅棗100克葡萄乾100克玉米粒100克糯米粉200克餃子皮約50張（約1斤）懶人粘...
粘豆包
軟糯香甜用料糯米粉適量花生適量紅棗適量紅小豆300克左右白糖根據自己口味江豆板栗適量東北大碴子適量麵粉適量紫薯泥適量粘豆包的做法這是泡好的豆子和花生放入高壓鍋加入沒過豆子的水煮熟用手一捻就碎就可以了，根據...
AIP無麩質無蛋奶粘米粉面包
去醫院查出雞蛋過敏，本來以為今後與麵包無緣了，但是最近在家休假閒來無聊實在想吃，於是決定自己動手探索一下，沒想到竟然成功啦！這款無麩質無蛋奶香蕉蛋糕，少油少糖，鬆軟蓬鬆，成品好吃到暴風哭泣！大晚上的剛出爐就被我幹掉一半...
綠豆粘豆包
感恩分享，記錄一下，有時間做。用料南瓜200克綠豆100克燕麥50克蓮子40克糯米30克葡萄乾30克百合40克紅棗50克糯米粉適量綠豆粘豆包的做法綠豆冷水泡3個小時，水持平，和糯米一起蒸。煮熟。南瓜切塊，上鍋蒸，蒸熟。糯米蒸熟。手...
粘面豆沙包
粘面活好，紅豆，紅棗蒸軟。用料粘面500g紅豆300g紅棗100g粘面豆沙包的做法紅棗紅豆蒸熟軟，壓成餡子。粘面活好，像包餃子一樣步驟切成小塊的，趕成圓形餃子皮狀，要厚點防止餡漏了。包成喜歡的形狀。放蒸鍋裡蒸熟。小貼士粘面很...
營養豐富の無油“粘豆包”
操作簡單，豆類大雜燴，粗糧感滿滿，一個下肚管飽。對於小孩非常友好，減肥人士必備。用料餃子皮紅豆克黑米克糯米克糯米粉克花生克薏米小米紅棗蔓越莓紅糖營養豐富の無油“粘豆包”的做法+花生:忘記拍進去了。淘洗乾淨浸泡:...
煎粘豆包（豬油版）
東北的粘豆包，原來只能冬天吃到，現在商業化生產，一年四季都能吃到。用豬肉煎，賊香！😄用料粘豆包15個豬油2勺煎粘豆包（豬油版）的做法粘豆包無需解凍，擺放在籠屜裡，每個之間要留有空隙，不然會粘在一起，蒸屜墊紮好洞的油紙，油紙可以...
低卡無糖減脂粘豆包
用料紅豆克糯米粉克紅棗顆三色糙米蕎麥米生燕麥低卡無糖減脂粘豆包的做法蕎麥燕麥糙米紅豆可提前浸泡一晚，或直接用高壓鍋壓，大火15分鐘，小火10分鐘，悶5分鐘紅棗洗淨剪碎備用，可以再碎一點高壓鍋內煮熟後倒入盆內加入紅棗...
低熱量全麥面版無糖粘豆包
在淘寶看到的山東特產，特別饞，原方子是糯米粉皮，不過我在減肥而且為了消耗家裡的全麥面，就做這個版本啦。用料全麥面200克普通麵粉100克水150克紅豆5把紅芸豆1把生花生1把黑米2把紅棗6顆玉米半根糯米粉100克低熱量全麥面...
網紅粘豆包：蜜豆紅棗粘豆包
網紅粘豆包，軟糯香甜，用料和做法都超簡單，喜歡吃紅豆的可以試試。用料紅豆300克紅糖適量紅棗10顆糯米粉適量網紅粘豆包：蜜豆紅棗粘豆包的做法紅豆洗淨泡水（為消耗芸豆，我還加了些芸豆）8小時後，煮大約30分鐘，紅豆熟了但仍保持完...
網紅薄皮大餡粘豆包
用料紅豆200克花生200克糯米粉500克板栗200克玉米粒200克紫米50克紫糯米50克白糖2勺網紅薄皮大餡粘豆包的做法紅豆、花生、紫米、紫糯米加水泡一晚上。加入板栗玉米粒放電飯鍋煮飯模式煮熟加入白糖攪拌均勻少量多次糯...
薄皮大餡粘豆包
零失敗的薄皮大餡豆包用料熟豆餡適量紅棗適量(切碎)糯米粉適量(水調成糊狀)紅糖適量(喜歡吃甜的可以多放點)糯米粉適量(乾粉)葡萄乾適量薄皮大餡粘豆包的做法把豆餡團成小圓球，每一個豆餡都滾上乾粉把裹好乾粉的豆餡放...
簡版粘豆包
這款超級簡單，易上手，自己喜歡的各類豆子都可以往裡放。例如：花生、板栗、玉米等等用料糯米粉適量芸豆50克白糖適量紅豆100克糯米100克紫米100克紅棗碎適量簡版粘豆包的做法糯米、紫米蒸熟紅豆蒸熟紅棗碎第一步拌勻加入...
黑豆粘豆包
感恩老師分享，好吃的一款粘豆包，健身人群的最愛。記錄一下，有時間做。用料黑豆100克紫米80克花生40克熟黑芝麻40克生核桃仁40克枸杞20克紅棗(片)50-40克糯米粉適量。黑豆粘豆包的做法黑豆要浸泡12個-16個小時後，再上鍋蒸...
無麵皮版紫薯粗糧粘豆包
這款豆包主要是為了消耗家裡的一些豆漿用不了的陳豆子和糯米粉。可謂是既養生又健康，可以當甜品也可以當主食，廚房小白也可以，大家可以試一下用料糯米粉適量各種粗糧豆類適量紫薯2個葡萄乾適量紅棗5顆無麵皮版紫薯粗糧粘...
胖崽糰子的15分鐘不用擀皮懶人無糖粘豆包
糯嘰嘰食物是發胖的源泉，也是胖團的最愛！用料糯米粉粘玉米麵花芸豆代糖胖崽糰子的15分鐘不用擀皮懶人無糖粘豆包的做法麵皮：糯米粉和粘玉米麵1：1用溫開水和麵攪和攪和沒那麼燙了加3克酵母粉蓋上保鮮膜發酵，時間其實沒啥，我...
雜豆粘豆包
顏值不高，營養豐富。糯嘰嘰的很好吃哦。用料糯米粉紅雲豆紅小豆綠豆（清熱）白扁豆（健脾祛溼）豌豆（通便）代糖麥芽糖（健脾胃）少量黃油少量雜豆粘豆包的做法泡發一晚的豆，電飯鍋煮飯檔。收湯時放代糖、麥芽糖、一小塊黃油。（豆不要太...
無糖/無油/粘豆包
我喜歡口感微甜吃多也不膩此方可做15-17個一個克重大約65克左右用料紅豆100克糯米100克黑米80克熟玉米粒70克幹桂圓50克紅棗10顆糯米粉適量南國椰子粉2小袋無糖/無油/粘豆包的做法紅豆糯米黑米洗乾淨泡一晚然後清洗幹...
無糖無油低脂&粘豆包
喜歡糯嘰嘰的小夥伴不容錯過哦！用料紅豆100克黑米100克糯米80克以上浸泡一夜紅棗50克葡萄乾30克甜玉米50克糯米粉適量餃子皮適量喜歡甜食+糖無糖無油低脂&粘豆包的做法紅豆，黑米，糯米，浸泡一夜早上起來沖洗一下，用電飯...
粘米麵包
用料粘米粉適量雞蛋1個水看著加酵母一小勺黃油一小塊麵粉適量粘米麵包的做法所有材料活成團繼續揉麵發酵到兩倍大揉成圓形再發酵一個小時170℃考25～28分鐘小貼士提前把粘米粉和一部分水煮成糊糊...
紅豆粘豆包
營養豐富用料紅豆一碗紅棗10顆白糖適量糯米粉一碗紅豆粘豆包的做法大紅棗10個切碎紅豆前一天晚上泡好，第二天放電飯鍋里加水按煮飯鍵即可。（水量比做米飯的量多一些）煮好根據個人口味加糖伴勻加入切好的紅棗，糯米粉拌勻。...