童子雞堅果配
精心安排不如隨其自然，不小心撒湯汁到堅果裡，就順天意這樣搭配啦。。開心ヽ(○^㉨^)ﾉ♪用料童子雞1只姜6-8片鹽小半勺蔥2根赤蘚糖醇小半勺黃酒1大勺冰糖3克耗油1大勺橄欖油1勺堅果隨意生抽2大勺老抽1勺檸檬汁幾滴童子雞...
牛奶煮雞蛋配各種堅果（健康營養版）
小時候，喝過媽媽做的牛奶煮雞蛋，但是據說牛奶雞蛋不可以同煮，所以已經好多年沒喝過了～本廚娘稍微調整了下順序，讓雞蛋先煮熟之後再倒入牛奶，稍稍加熱一會就可以了，味道沒得說的美味，而且營養成份沒有遭到破壞噢😄用料雞蛋個1...
【焦糖堅果塔】濃情焦糖配堅果|酥脆可口的享受
上次雙十二發的熱飲，小仙女們紛紛留言，溫度下降到零下十度的，完全不在少數。當然，更冷的是雖然溫度在0-5度，卻沒有暖氣的長江流域人士……在這種季節裡，最合適的當然是抱著一罐堅果看電視劇啦~於是我盯上了茶几罐子裡的夏威...
Soylent配堅果
老婆不在，活著就好。用料Soylent堅果Soylent配堅果的做法一瓶可可味soylent搭配混合堅果，600卡的熱量。...
Granola 烤堅果燕麥配果仁
Granola是一種經過烘烤加工的花式麥片零食，可以配酸奶牛奶吃，也可以直接吃，保質期比較短，所以一次做上一週的量最好，儘量在5-7天吃完；Granola的基本構成是：1）燕麥2）堅果、瓜籽3）果仁、果乾4）調味料（楓糖漿、蜂蜜和油），堅果、果仁具...
黃金配比果蔬堅果汁
圖片來自北美輕奢品牌果蔬汁dailyharvest均價8美元一杯不含稅自己在家買材料完全可以做（快誇我省錢小能手）這些配比與傳統方式相比的優勢在於不僅僅是水果蔬菜，還包括各種優質油脂來源所有水果材料都是冷凍的，自行新增喜...
烤童子雞
用料三黃雞1只蔥，姜，花椒，料酒適量老抽，生抽，蠔油2勺/1勺/2勺鹽，糖2勺/1勺蜂蜜適量烤童子雞的做法童子雞洗淨後瀝乾水分。除了蜂蜜，把所有的食料倒入深盤中，攪拌均勻，做成料汁。放入童子雞，把料汁均勻地塗抹在雞身上。按摩雞身...
童子雞
用料雞cook100奧爾良烤肉料童子雞的做法先準備好食材：童子雞一隻、奧爾良烤肉料70克、義大利香草5克、土豆150克、幹蔥80克。先把雞頭、爪、屁股切掉，把雞裡外清洗乾淨。然後把70克奧爾良烤肉料倒在雞身上，雞肚子裡也要...
早餐·芝麻菜孢子甘藍沙拉配牛油果堅果全麥麵包
“那些擁有頂級魅力的人，都有著恰到好處的分寸感。”每個人都喜歡和有分寸的人交往、共事。有分寸感的人，總讓人感覺如沐春風，心情愉悅。尼采曾說：“你凝視著深淵時，深淵也在凝視著你。”無論是親情愛情還是友情的相處中，分...
堅果雞
用料雞胸脯肉塊鹽胡椒奶油3勺雞蛋1個南瓜籽碎50g麵包屑25g麵粉60g黃油100g堅果雞的做法肉洗淨，擦乾，抹上鹽和胡椒。奶油打發。雞蛋打散，加到奶油裡去，攪拌均勻，加鹽和胡椒南瓜籽碎與麵包屑混合放入深盤子，麵粉放入一個深盤...
超嫩的清蒸童子雞（附帶蘸料配方）
雞肉是減肥人士的鐘愛之一～最近跟隨美女小姐姐要減肥，每天就指著中午這一頓大餐啊哈哈哈哈😂也不想每天都吃雞胸肉呀，剛好想到清蒸雞的脂肪少，不油膩適合減肥~用料童子雞1只香蔥3.4根料酒適量姜6片紅棗2顆大的鹽適量五香...
水果沙拉配堅果～
近期減肥中，晚飯不知道吃點什麼，看了看家裡的食材，只有這些啦，通通吃掉！用料蘋果2個酸奶200克橙子2個堅果100克巧克力2個水果沙拉配堅果～的做法將水果洗淨去皮，切成大塊放到盤子備用。將切好的水果塊放進碗裡，倒入酸奶（我這裡...
櫻桃粉水果堅果酸奶-兒童食譜
給小孩準備零食或者下午茶，爸爸媽媽可以選擇原味酸奶搭配水果、少糖的果乾，大孩子還可加點原味堅果，這樣搭配豐富又好吃。用料天然博士針葉櫻桃粉3克溫水9克草莓17克巴旦木仁7克開心果仁5克葡萄乾6克原味酸奶200克櫻桃粉...
堅果雞蛋餅
用料雞蛋個麵粉克鹽克堅果一把克黑胡椒適量糖適量堅果雞蛋餅的做法麵粉一碗雞蛋三個糖鹽黑胡椒Costco堅果用刀背碾碎慢慢加水攪拌到粥狀可流動液態小火熱鍋加油慢煎...
雞翅配堅果
這道菜做法還算簡單。雞翅可以用烤箱烤，可以用微波煨，也可以下鍋炸。其他的堅果一起炒一下就OK啦！喜歡哪個夾哪個，味道非常的幹香！用料雞翅中熟栗子仁腰果花生香辣酥蔥醃雞料鹽雞翅配堅果的做法雞翅洗淨瀝乾，用牙籤扎一些孔...
堅果雞肉條
用料雞胸肉1塊鹽、胡椒少許碎果仁50克左右蛋清1個堅果雞肉條的做法雞肉切成條狀放入胡椒，鹽醃一下，然後放入蛋清混合這次用的是腰果碎，可以隨意換成花生碎，芝麻呀啥的，不過一定要碎一點的混合蛋清後的雞肉條裹上果仁碎鍋內...
【太陽谷童子雞】黃芪蒸童子雞
3秒就能學會的快手菜譜‼️🤗來自太陽谷星廚達人@流光舞，用最精簡的調料充分發揮太陽谷童子雞最鮮嫩可口的味覺體驗！不新增抗生素，經常給家人孩子做著吃，營養健康又安全(ღ˘⌣˘ღ)用料RWA童子雞1只蔥3根姜3片黃芪3克鹽3克...
炒童子雞
一人食童子雞是公雞，比母雞易上火，注意適量食用用料童子雞1/4只姜3片白酒半勺糖1克鹽1克生抽1勺大蒜（切片）2瓣炒童子雞的做法童子雞砍中塊，洗淨鍋裡放油，油熱放入大蒜和薑絲，翻炒後放入童子雞，翻炒兩分鐘，放入白酒糖醬油，繼續翻...
堅果配酸奶
用料酸奶100克堅果25克堅果配酸奶的做法拆開放盆子裡或杯子裡隨便啊！然後倒入酸奶。這樣就可以當早飯吃了美味更健康。需要堅果的新增一下，今天的價格我們不掙錢只掙口碑。。。...
堅果棍子
如哈奇寫的夾層中的超多堅果，烘焙後散發誘人的香氣。麵包無油，真的真的是不放油的。且低糖外脆裡韌口感紮實有嚼勁，再配上葡萄乾的酸甜，越嚼越香。加入自己喜歡的堅果和國幹可以隨意的任性讓你的味覺不停的變。用料高粉25...
早餐 草莓雞蛋麵包配堅果酸奶
用料草莓5-6個菠蘿果醬50g草莓果醬50g黃油糖霜白砂糖雞蛋2個牛奶酸奶1杯早餐草莓雞蛋麵包配堅果酸奶的做法雞蛋打入碗裡，倒入牛奶，加白砂糖，攪勻方面包切邊，切成4塊正方形，將步驟1的材料倒入碟子裡，麵包塊均勻浸泡黃油入鍋...
雞肉堅果沙拉配蒜香法棍
消法棍庫存的最好辦法是蒜香法棍在蒜香法棍的基礎上可以隨心做各種沙拉用料蒜香法棍製作材料：法棍4片黃油30g蒜1瓣西芹片一大勺香煎雞肉製作材料：雞胸肉半塊黑醋適量鹽少許黑胡椒適量醬油少許沙拉食材：蘋果半個牛油果半...
蒸童子雞
用料童子雞0.5只蔥0.5根姜4片鹽2克料酒或花雕酒勺枸杞子（可選）數個以下是沾料水2湯勺味極鮮1湯勺蒸魚豉油1湯勺香油2茶匙麻油1茶匙蒜末2頭洋蔥末（增加辛辣）適量蒸童子雞的做法將鹽和料酒均勻的抹在雞身上，醃製20分鐘盤底加...
童子雞湯
網上看到的，麥冬又叫麥門冬，為百合科植物麥冬的乾燥塊根，主產於浙江、四川等地。麥冬性微寒，味甘，具有養陰生津、潤肺清心、消炎抗菌等作用，可治療肺燥乾咳，陰虛癆嗽、喉痺咽痛、心煩失眠和腸燥便祕等症狀。搭:枸杞;百合;五...
水果燕麥堅果配酸奶
在宿舍的一口美味用料火龍果1個每日堅果1包燕麥一片酸奶1瓶水果燕麥堅果配酸奶的做法所有材料放一起OK👌...