紅椒肉片炒扁豆
用料豬肉片扁豆乾紅辣椒蔥薑蒜鹽料酒生粉生抽味精胡椒粉紅椒肉片炒扁豆的做法豬肉片用生粉、料酒、胡椒粉、生抽醃製一會將摘好的扁豆放水中汆至半熟後取出備用炒鍋上火，放適量底油，燒熱後放蔥、姜、蒜、乾紅辣椒爆香，放...
肉片扁豆
扁豆的營養成分相當豐富，包括蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵，並且富含蛋白質纖維、維A原、維生素B1.維生素B2.維C和氰甙、酪氨酸酶等，扁豆衣的B族維生素含量也特別豐富。秋季食用扁豆有健脾、和中、益氣、化溼之功效，但...
紅扁豆炒肉
香香的軟軟的扁豆炒雞入味，拌麵條，拌米飯都好吃啊用料紅扁豆500克豬肉一塊蠔油1勺生抽2勺青椒2個鹽適量紅扁豆炒肉的做法紅扁豆去筋膜洗淨忘記拍了，青椒準備兩根，切絲切成兩半用肥瘦相間的肉炒最好吃了，我不愛吃肥肉所以一...
扁豆肉片炒麵
扁豆小脆，肉片香嫩，麵條柔韌，味道好到讓人落淚，呼啦啦幾分鐘就吃完了，拍拍肚皮心裡很幸福用料麵條100克豬裡脊50克扁豆100克蒜3瓣姜1小塊生抽適量老抽適量蠔油適量澱粉適量料酒適量白胡椒粉適量糖適量扁豆肉片炒麵的做法豬...
肉片炒扁豆
經典家常菜，快手下飯菜。扁豆軟嫩，肉片鮮香有嚼勁。來，給你們盛碗米飯miamiamia～簡直是太好吃啦！用料扁豆400克肉片200克蔥薑蒜適量醬油1.5勺蠔油半勺八角1個肉片炒扁豆的做法摘好扁豆切好肉片準備好蔥薑蒜等調味料油鍋燒...
幹辣椒五花肉炒扁豆
用料五花肉適量幹辣椒2-4個扁豆一斤左右克食用油適量鹽適量蔥花適量幹辣椒五花肉炒扁豆的做法扁豆摘掉兩邊的連線，洗淨，控水，斜著切成1-2釐米的粗條，五花肉切成薄片，幹辣椒切成絲或段兒均可，切蔥花備用溫鍋下油，油熱下幹辣椒...
辣椒炒扁豆
用料扁豆克鹽克青紅椒各2個味精白開水少許辣椒炒扁豆的做法扁豆撕筋，手搿成小塊洗淨，青紅椒洗淨切絲鍋燒熱，倒入植物油，下扁豆煸炒，扁豆開始變軟時下辣椒絲繼續炒，炒得扁豆變軟有點發干時從邊上淋點白開水，再炒，水快乾時又淋...
紅扁豆炒青椒
夏末秋初時令菜用料青椒2個紅扁豆500克味極鮮2勺紅扁豆炒青椒的做法將洗淨的扁豆、青椒切絲備用油開，放入蔥姜，先炒青椒煸出辣味，再加入扁豆開鍋爆炒。加入少些水收汁。小貼士不要蓋鍋蓋，爆炒...
扁豆肉片
用料扁豆250克豬肉100-150克澱粉適量勺醬油勺生抽適量老抽適量白糖灑一點乾紅辣椒2個姜蒜鹽扁豆肉片的做法扁豆一根分成三段，瘦肉切薄片，姜蒜拍一下切小顆粒，紅辣椒剪小節。肉用鹽糖少量老抽（一定要少，不然肉的顏色炒出來...
扁豆燉肉片
居家辦公餐：1～1.5小時乾飯用料扁豆1000克五花肉500克料酒2勺老薑3～5片大蒜1頭幹辣椒3～5個生抽或海鮮醬油2勺老抽1/4勺十三香半勺豆瓣醬1勺雞精半勺鹽10克扁豆燉肉片的做法食材1.扁豆：將兩頭老的部分掐掉，洗淨控幹備用2.五花...
扁豆炒肉
用料扁豆克扁豆炒肉的做法蔥熗鍋炒肉，放扁豆，生抽，一點點老抽，2個大料，加水燉，出鍋前放蒜...
扁豆肉片飯
用料大米2杯扁豆500克豬肉200克胡蘿蔔半根料酒少量生薑3片扁豆肉片飯的做法扁豆胡蘿蔔切丁豬肉洗淨切丁，放入料酒、生薑、鹽醃製10分鐘大米已淨放入適量水鍋內放入油，先把肉片放入鍋內翻炒至變色，再加入扁豆和胡蘿蔔繼續...
肉片燒扁豆
扁豆燒的爛爛的～很香，也很家常⊙▽⊙用料扁豆適量豬肉適量姜適量蒜適量鹽適量料酒適量生抽適量醋適量豆瓣醬1勺肉片燒扁豆的做法豬肉肥瘦分開，肥肉煉油，瘦肉燒菜。鍋中加入適量素油，加入肥肉煉油～舀一些油在鍋中，加入薑片，蒜...
紅扁豆炒雞
用料扁豆200克雞肉半邊生抽適量鹽適量耗油適量料酒適量大紅椒1個青椒2個小米椒5個蒜5瓣姜切絲八角、桂皮2個紅扁豆炒雞的做法紅扁豆兩頭掐角去絲，洗凈切絲備用。辣椒滾刀切塊備用。小米椒切小圈。雞肉切小塊，方便入味，用...
肉炒扁豆
用料扁豆1斤五花肉適量鹽1勺黃豆醬油2鍋鏟蒜3瓣大料3個肉炒扁豆的做法扁豆清洗乾淨，去絲掰成段、一塊豬肉切片、蒜切沫鍋中多放一些油，肉炒熟盛出，放扁豆中小火慢慢煸熟，過一會翻炒一下待扁豆兩面斷生，有透明感，放入炒好的...
扁豆炒辣椒
每年這個季節家裡都有吃不完的扁豆，外公總喜歡在圍牆外面種上一圈，像我這種不喜歡城裡大鵬蔬菜的就是回鄉下有什麼菜那什麼菜，辣椒扁豆是經常有的，好吧就有了這道菜用料扁豆適量二荊條扁豆的3/1醬油適量（必不可少）鹽，雞精適...
扁豆炒紅腸
懷孕後自己動手做的第一次比較成功的菜例和大家分享希望以後廚藝能更加進步哈哈哈用料青椒個鹽適量紅腸適量扁豆若干大蒜適量扁豆炒紅腸的做法先把扁豆去莖切好，在鍋中棹水，這樣之後容易炒熟一點，然後撈出待用不喜太辣的...
酸罈子扁豆絲炒肉片
地地道道一份湘菜，海外生活安心良品用料蔥適量幹辣椒粉適量雞精適量老抽適量幹酸罈子扁豆絲適量豬肉100克大蒜子適量酸罈子扁豆絲炒肉片的做法豬肉切片，放雞精、蠔油、辣椒粉、老抽拌勻，靜置十分鐘以上入味。蒜子、蔥切...
紅燒藕片 辣椒炒藕片 辣椒肉絲炒藕片
昨晚剛吃完火鍋+燒烤，吃太撐，藕都沒吃上😂藕片炒起來，哈哈哈~❤️愛做飯的90後上班族❤️只會做簡單的家常菜，用於記錄自己的下廚經歷，然後分享給需要的夥伴們~感謝大家的關注與收藏！🙏🙏🙏用料藕1節蒜3瓣鹽適量青椒1個肉片適量...
辣椒扁豆炒肉，胖皮豆炒肉（懶人下飯菜）
辣辣的好下飯用料扁豆克豬肉克醬油勺蠔油勺鹽克辣椒姜蒜辣椒扁豆炒肉，胖皮豆炒肉（懶人下飯菜）的做法扁頭兩頭摘掉，撕掉兩邊的老絲扁豆切絲易熟，入味切好薑絲蒜頭辣椒肥肉下鍋煸炒出油姜蔥蒜下鍋炒香扁豆下鍋煸炒兩分鐘加入...
青椒西紅柿炒紅扁豆（泥巴豆）
因為老爸炒的這個菜很好吃，自己嘗試做一下，貴州風味的泥巴豆，雖然趕不上老爸做的，但是味道還不錯。用料紅扁豆（泥巴豆）半斤青椒五個西紅柿一個蒜片鹽青椒西紅柿炒紅扁豆（泥巴豆）的做法把豆去莖洗淨煮熟鍋中少許油，熱油，放入蒜瓣...
扁豆炒肉
美食VLOG處女作品用料扁豆若干克豬肉若干克生抽兩勺澱粉兩勺姜1片蒜兩個蔥少量十三香1勺料酒少量雞精少量小米辣2個白芝麻少量蠔油少量郫縣豆瓣醬少量扁豆炒肉的做法洗乾淨肉片放入碗中，放入蔥薑蒜、料酒、生抽、十三...
減脂快手菜-牛肉片炒扁豆
低脂高蛋白粗纖維的一道菜，重點是快，快到十五分鐘連鍋都刷完了……用料嫩牛肉片170克扁豆200克蒜3瓣生抽2勺胡椒2克料酒2勺減脂快手菜-牛肉片炒扁豆的做法牛肉片是盒馬上買的月盛齋10秒嫩牛肉片，19.9塊，不喜歡肉腥味的可...
下飯的青椒扁豆角炒五花肉片
我是一個菜吃重口味的人，但又不喜歡都是肉，所以我一般炒葷菜，都會放很多輔菜，這道菜不僅放了青椒還有扁豆角，非常下飯，也是我經常做的一道菜，很簡單，適合新手哦。用料五花肉片20片青椒3個蔥些許大蒜3瓣料酒1勺老抽2勺糖1勺扁...
青椒紅扁豆
用料青椒個扁豆克鹽克生抽勺青椒紅扁豆的做法紅扁豆洗淨，去掉扁豆兩邊的經，切絲，青椒切絲。起鍋燒油放入紅扁豆炒軟。加水煮一下扁豆後，放入青椒絲，加鹽生抽調味，翻拌均勻。青椒熟了後就能出鍋了。小貼士紅扁豆加水煮一會，一...